كيف تعيش حياة متوازنة ؟
بحكم اني ام لاربعة ابناء وعندي مشروع خاص فيني وشريك مؤسس لتطبيق ستارت آب .. راح اعلمكم خلاصة تجربتي بتكوين روتين متوازن بخمس خطوات فقط
فضلي الثريد عشان تجربينها وتعطيني تجربتك ♥️
بحكم اني ام لاربعة ابناء وعندي مشروع خاص فيني وشريك مؤسس لتطبيق ستارت آب .. راح اعلمكم خلاصة تجربتي بتكوين روتين متوازن بخمس خطوات فقط
فضلي الثريد عشان تجربينها وتعطيني تجربتك ♥️
انا قبل كورونا كنت موظفه لمدة 9 سنوات كانت أول سنتين فوضى بكل ماتعنيه الكلمه يومي كله يضيع ما اعرف في ايش وفي كل شي مقصره فيه وضميري يأنبني عليه واجلس اقول انا "ام فاشله حياتي قاعده تمشي بالبركة حتى بدوامي مقصرة
المهم جلست في يوم أكلم نفسي" انه الى متى بجلس كذا لسى انا عندي طموح اني اوصل لمكان أفضل.. موبس وظيفة وكذا قاعد يصير بحياتي ؟! "
وقررت بعدها اني ابدأ با أهم شي :
وقررت بعدها اني ابدأ با أهم شي :
أولاً :
▪️نظمت نومي ونوم البيت كله ..انام بدري واصحى بدري
▪️اكنسل نومة الظهر تماماً لانها هي الي تخرب كل شي ..
▪️بدلت عادة النوم بالظهر للنادي عشان الظهر وقت ماحد يسوي شي فيه عشان كذا اغلبنا ينام فيه..
ولانه النادي فاضي و الاجهزه ملكي لوحدي ما أظطر امسك دور ورا احد
▪️نظمت نومي ونوم البيت كله ..انام بدري واصحى بدري
▪️اكنسل نومة الظهر تماماً لانها هي الي تخرب كل شي ..
▪️بدلت عادة النوم بالظهر للنادي عشان الظهر وقت ماحد يسوي شي فيه عشان كذا اغلبنا ينام فيه..
ولانه النادي فاضي و الاجهزه ملكي لوحدي ما أظطر امسك دور ورا احد
ثانياً
اي شغل للدوام يخلص بالدوام
يعني:
بدال جلسة سوالف الحش في البريكات وأوقات الفضوه اخلص فيها حق الاسبوع الجاي او الي بعده بحيث اني ماخذ ولا شي معي للبيت ...
اي شغل للدوام يخلص بالدوام
يعني:
بدال جلسة سوالف الحش في البريكات وأوقات الفضوه اخلص فيها حق الاسبوع الجاي او الي بعده بحيث اني ماخذ ولا شي معي للبيت ...
ثالثاً
تنظيم امور البيت انا عندي مبدأ انه ما ابغى خادمه تدخل بيتي لسبب مهم
▪️انه اولادي صغار ابي اعلمهم انه كل شخص مسؤول عن نفسه
▪️اعتمدت طريقة ماري كوندو من كتابها اسمه" سحر التنظيف" او شوفوه على النتفلكس اذا ماتحبون تقرون كتب ..
تنظيم امور البيت انا عندي مبدأ انه ما ابغى خادمه تدخل بيتي لسبب مهم
▪️انه اولادي صغار ابي اعلمهم انه كل شخص مسؤول عن نفسه
▪️اعتمدت طريقة ماري كوندو من كتابها اسمه" سحر التنظيف" او شوفوه على النتفلكس اذا ماتحبون تقرون كتب ..
ربعاً
اعتمدت الاكل الصحي لسببين مهمين :
1️⃣اكيد عشان الصحة وزيادة الانتاجية
2️⃣والي ما يعرفه اغلب الامهات انه اسهل في الطبخ والتنظيف😂
كيف تعلمت:
▪️اخذت الوصفات من كتاب اسمه " cook healthy& quick " اخذته من جرير
▪️اعتمدت الطبخ بجهاز السوڤيد لاني احب الستيكات جدآً ولانه سهل
اعتمدت الاكل الصحي لسببين مهمين :
1️⃣اكيد عشان الصحة وزيادة الانتاجية
2️⃣والي ما يعرفه اغلب الامهات انه اسهل في الطبخ والتنظيف😂
كيف تعلمت:
▪️اخذت الوصفات من كتاب اسمه " cook healthy& quick " اخذته من جرير
▪️اعتمدت الطبخ بجهاز السوڤيد لاني احب الستيكات جدآً ولانه سهل
خامساً
لغيت اي خرجات خلال ايام الاسبوع وكل الونسة اخليها الويك اند الين الفجر
المهم اقدر انجز وما تصير لخبطه بحياتي ..
وبكذا باقي يومي اقضيه في البيت بدون أي تأنيب ضمير وقدني أنجزت اغلب امور حياتي بأكمل وجه
لغيت اي خرجات خلال ايام الاسبوع وكل الونسة اخليها الويك اند الين الفجر
المهم اقدر انجز وما تصير لخبطه بحياتي ..
وبكذا باقي يومي اقضيه في البيت بدون أي تأنيب ضمير وقدني أنجزت اغلب امور حياتي بأكمل وجه
بالاخير طبعاً الموضوع مراح يصير بيوم وليلة ولاتيأسين من التغيير حاولي وحاولي الين توصلين بإذن الله ..على الاقل لو سويتي الخطوة الاولى صدقيني بتشوفين تغيير جبار بيومك .. اكتبولي ايش اكثر شي يعيقكم ما تنجزون بيومكم ؟
ولاتنسون تنشرون الثريد لشخص تحسون انه بيفيده الموضوع 🤍❤️
ولاتنسون تنشرون الثريد لشخص تحسون انه بيفيده الموضوع 🤍❤️
جاري تحميل الاقتراحات...