المثالية كريهة مقيتة تؤذي صاحبها، والتحرر منها ممكن لكن يحتاج وعي وبعض الممارسات، برغم إنكاري لحس المثالية عندي لسنوات إلا أني أخيراً ومن كم شهر اعترفت لنفسي بذلك
أبي أشاركك تجربتي الحالية - لازلت أعيشها - في التحرر من المثالية. متأكدة إن هذا الثريد راح يساعد كثير منكم 🌸🍃
أبي أشاركك تجربتي الحالية - لازلت أعيشها - في التحرر من المثالية. متأكدة إن هذا الثريد راح يساعد كثير منكم 🌸🍃
بالنسبة لي كان مهم أفهم من وين جت المثالية
كل وحده وواحد منا بيلقى أسباب مختلفة جعلته يميل للمثالية
أنا بقصتي جت المثالية من أكثر من مكان
أحدها إني كنت شاطرة وحرجة - أتحرك وأجرب - فبدت سلسلة النجاحات بحياتي بعمر صغير سهل عندي إني أتعلم الي أحبه وأنجح فيه
يتبع
كل وحده وواحد منا بيلقى أسباب مختلفة جعلته يميل للمثالية
أنا بقصتي جت المثالية من أكثر من مكان
أحدها إني كنت شاطرة وحرجة - أتحرك وأجرب - فبدت سلسلة النجاحات بحياتي بعمر صغير سهل عندي إني أتعلم الي أحبه وأنجح فيه
يتبع
توالي النجاحات خلاني أطور عندي حس المثالية وكأني في داخلي رفضت الفشل!
المكان الثاني الي خلاني أطور حس المثالية هو أني وأنا صغيرة نشأت في تجربة فيها خلافات بين أهم شخصين في حياتي
ولأن كان عندي ذكاء عاطفي قمت بتطوير مهارة "إرضاء الآخرين" يعني أبي أرضي الكل ولا أزعل أحد
يتبع
المكان الثاني الي خلاني أطور حس المثالية هو أني وأنا صغيرة نشأت في تجربة فيها خلافات بين أهم شخصين في حياتي
ولأن كان عندي ذكاء عاطفي قمت بتطوير مهارة "إرضاء الآخرين" يعني أبي أرضي الكل ولا أزعل أحد
يتبع
وفعلاً قدرت أكون الأقرب بصدق وحب ولطف تجاه الأطراف المختلفة لكن هالشي كان في كثير من الأحيان على حساب نفسي
مع الوقت -دون وعي- صار عندي إني أبي الكل راضي ولا أحد زعلان
هالغاية طورت عندي حس المثالية كذلك
يتبع ..
مع الوقت -دون وعي- صار عندي إني أبي الكل راضي ولا أحد زعلان
هالغاية طورت عندي حس المثالية كذلك
يتبع ..
ثالث شي أدركته مؤخراً سبب عندي المثالية إني كنت وأنا طفلة تحت سلطة شخص مثالي كثير التوجيه والنصح والوعظ
برغم أني ما كنت أحب هذا السلوك إلا إني طورته لدي - بطبيعة الحال -
الآن ماذا فعلت كي أحرر نفسي من مثاليتي؟
يتبع
برغم أني ما كنت أحب هذا السلوك إلا إني طورته لدي - بطبيعة الحال -
الآن ماذا فعلت كي أحرر نفسي من مثاليتي؟
يتبع
أولاً وضعت نية لذلك بداية العام
التبسيط والامتنان
1️⃣ قررت أبسط كثر ما أقدر ما أشد حيلي وايد ولا أصعب على نفسي أختار اليسر أنوي اليسر وأنادي اليسر
2️⃣ نويت الامتنان لأن مشكلة المثالي أنه دايماً يختم كلامه ب (بس) حلو بس ناقصه كذا، زين بس يبيله كذا الخ
يتبع
التبسيط والامتنان
1️⃣ قررت أبسط كثر ما أقدر ما أشد حيلي وايد ولا أصعب على نفسي أختار اليسر أنوي اليسر وأنادي اليسر
2️⃣ نويت الامتنان لأن مشكلة المثالي أنه دايماً يختم كلامه ب (بس) حلو بس ناقصه كذا، زين بس يبيله كذا الخ
يتبع
وحده أيضاً من التمرينات الي بديت أمارسها هي الشفافية
الايجو المثالي يكره الشفافية ما يحب يعري نفسه بضعفه وقوته أمام الآخر
لأن باللحظة الي يكون شفاف خلاص تنتفي المثالية لأنه راح يكون إنسان عادي انسان كامل ليس قطعة رخام ولا تحفه فنية
مجرد إنسان!
يتبع
الايجو المثالي يكره الشفافية ما يحب يعري نفسه بضعفه وقوته أمام الآخر
لأن باللحظة الي يكون شفاف خلاص تنتفي المثالية لأنه راح يكون إنسان عادي انسان كامل ليس قطعة رخام ولا تحفه فنية
مجرد إنسان!
يتبع
بديت عادي اتكلم عن مشاعري وافكاري حتى الي مو كثير فخورة فيها عادي اقولها بصدق
اقول عندي هالمشكلة عندي هالصعوبة
ابجي مرات وانا اتكلم اضحك ارقص اركض أستهبل اغني
كله حلو كله خير كله جمال
دام انه صادق وحقيقي وعميق فهو حلو ويلمس الروح 🍃
يتبع
اقول عندي هالمشكلة عندي هالصعوبة
ابجي مرات وانا اتكلم اضحك ارقص اركض أستهبل اغني
كله حلو كله خير كله جمال
دام انه صادق وحقيقي وعميق فهو حلو ويلمس الروح 🍃
يتبع
كلما تحررت من المثالية كل ما بدى تدفق الطاقة يتحرك بحياتك أكثر تصير عندك طاقة وهمه وحيل أكثر حتى من قبل
تنجز وتنتج بس هالمرة وانت اكثر فرح واستمتاع
واكيد انك للقلب تصير أقرب ❤
وفي شغلة أخيرة 😄
بخصوص الوزن 😃
يتبع
تنجز وتنتج بس هالمرة وانت اكثر فرح واستمتاع
واكيد انك للقلب تصير أقرب ❤
وفي شغلة أخيرة 😄
بخصوص الوزن 😃
يتبع
كنت حابة أتأكد أن التزامي في الرياضة والأكل الصحي هو من حب ولا من خوف من مثالية
تركت كل شي الله وكيلك من شهر رمضان
لا رياضة وآكل على مشتهاي
اليوم أكتب لك وأنا واصله ٦٥ أعلى وزن وصلته بحياتي
انا شاكة ان الميزان عطلان 🤣
بروح بعد يومين اجرب ميزان ثاني وارجع أأكد المعلومة
يتبع
تركت كل شي الله وكيلك من شهر رمضان
لا رياضة وآكل على مشتهاي
اليوم أكتب لك وأنا واصله ٦٥ أعلى وزن وصلته بحياتي
انا شاكة ان الميزان عطلان 🤣
بروح بعد يومين اجرب ميزان ثاني وارجع أأكد المعلومة
يتبع
لقيت انه فعلا التزامي السابق كان فيه حب لكن بعد فيه خوف المثالية
تنتهي التجربة هنا وارجع للرياضة والأكل الصحي بنية حب ولا شي سواه
هذي التجربة لي ما اتحمل مسؤولية تركك للرياضة وتخبيصك بالأكل 😃
تنتهي التجربة هنا وارجع للرياضة والأكل الصحي بنية حب ولا شي سواه
هذي التجربة لي ما اتحمل مسؤولية تركك للرياضة وتخبيصك بالأكل 😃
المثالية مش حلوه
تصعب حياتك
مهما حققت من نجاحات وانجازات تظل ناقصة
فرحك ومرحك وامتنانك ووناستك
أنويلك حرية وراحة
أنويلك شجاعة وشفافية
وحب كبير يطيب قلبك
كوني بخير
كن بخير 🌸🍃🤲🏼
تصعب حياتك
مهما حققت من نجاحات وانجازات تظل ناقصة
فرحك ومرحك وامتنانك ووناستك
أنويلك حرية وراحة
أنويلك شجاعة وشفافية
وحب كبير يطيب قلبك
كوني بخير
كن بخير 🌸🍃🤲🏼
جاري تحميل الاقتراحات...