الاهتمام بعد العمليه القيصريه
من أهم الاشياء الي مهم جدا تحطيها ببالك بعد العملية . .
. - لازم تهتمي بنظافتك الشخصية بس تركزي انك تخلي جرح العملية جاف ✋🏻 واهم شي التعقيم اما بمطهر او مسحه طبيه
- حاولي تبتعدي عن درجة الحراره العاليه ولبس الملابس الماسكه عشان جرح العملية 🌞 .
#

- ابتعدي تماما عن شيل اي شي ثقيل حتى عيالك اذا كان عندك صغار مثل حالتي 👧🏻
- لا تشيلي ثقيل لمدة ستة اشهر تقريبا لانه العملية تحتاج ستة حتى تلتأم داخليا
. - حاولي تكوني متمدده على ظهرك اغلب الوقت، وليس طول الوقت.
#ثريد
#عيدكم_مبارك

- المشي ثم المشي ، اعرف انه الالم يتعب خاصة المشية الاولى مؤلمة بشكل بس ضروري تمشي عشان التجلطات وعشان تطلعي الغازات وعشان تتشافى العملية بشكل سريع 🐾 لو كل ساعتين تمشي ٥ دقايق - وامشي بشكل مستقيم لا تنزلي ظهرك وتكبسي عشان لا تلحم العمليه غلط
@rattibha