ثريد مختلف عن الفيزياء هذه المرة.
راح أشارككم قصتي وتجربتي الطويلة مع الحمية الغذائية والرياضية وتنزيل الوزن "المفرط" قبل وبعد استخدام أوراق شجر الزيتون العظيم وأيضًا علاج (تقليل ارتفاع ضغط الدم) عندي.
راح أزودكم في هذا الثريد بمقالات علمية تفصيلية عن فوائد ورق شجر الزيتون 🌿
راح أشارككم قصتي وتجربتي الطويلة مع الحمية الغذائية والرياضية وتنزيل الوزن "المفرط" قبل وبعد استخدام أوراق شجر الزيتون العظيم وأيضًا علاج (تقليل ارتفاع ضغط الدم) عندي.
راح أزودكم في هذا الثريد بمقالات علمية تفصيلية عن فوائد ورق شجر الزيتون 🌿
ماراح أطيل عليكم.. بموجز شديد:
أخوكم كان مصاب بالسمنة المفرطة الخطرة، وقرر بعد مدة بأنه يطلع من هالظلام ويتوجه إلى عالم جديد، وبفضل الله سبحانة وتعالى بعد مرور سنوات قدرت أطلع من الظلام إلى العالم الجديد.
في الصورة قبل وبعد 2013-2021
🦭⚔️🏃🏻♂️
ماراح أطيل عليكم..
.. نكمل
أخوكم كان مصاب بالسمنة المفرطة الخطرة، وقرر بعد مدة بأنه يطلع من هالظلام ويتوجه إلى عالم جديد، وبفضل الله سبحانة وتعالى بعد مرور سنوات قدرت أطلع من الظلام إلى العالم الجديد.
في الصورة قبل وبعد 2013-2021
🦭⚔️🏃🏻♂️
ماراح أطيل عليكم..
.. نكمل
خلال هذه المسيرة، زرت المستشفى بسبب وعكة صحية، ومن خلال الفحوصات الأولية تبين أن عندي ارتفاع في ضغط الدم، كانت صدمة لي. قالي الدكتور وزنك زائد وخطر! قلت له انا حاليًا امشي على نظام غذائي واعمل رياضة وخسرت بعض الوزن..
المهم طلب مني اعمل قراءات لمعدل ضغط الدم لمدة ٣ أيام
..
المهم طلب مني اعمل قراءات لمعدل ضغط الدم لمدة ٣ أيام
..
وبعد مارجعت، فورًا بدأت ابحث في النت عن حلول لضغط الدم.. ومع البحث الطويل لقيت مقالة عن فوائد أوراق شجر الزيتون، وانصدمت من فوائدها العظيمة! ومن أحد الفوائد خفض معدل ارتفاع ضغط الدم.
رحت لعطار قريب واشتريت منه الأوراق، وبدأت اشرب مغلي هذه الأوراق مع أخذ قراءات ضغط الدم..
رحت لعطار قريب واشتريت منه الأوراق، وبدأت اشرب مغلي هذه الأوراق مع أخذ قراءات ضغط الدم..
والحمدلله خلال ٣ أيام من أخذ القراءات كان معدل ضغط الدم ليس طبيعي 100% ولكن انخفض وصار معدل شبه طبيعي
وزرت الطبيب واعطيته القراءات، ورجعت وقلت له مرة ثانية إني اسوي رياضة وحمية ومعتني بصحتي (يعني قلي يادكتور عادي مايحتاج تاخذ علاج وأمورك طيبة إن شاء الله😅)
...
وزرت الطبيب واعطيته القراءات، ورجعت وقلت له مرة ثانية إني اسوي رياضة وحمية ومعتني بصحتي (يعني قلي يادكتور عادي مايحتاج تاخذ علاج وأمورك طيبة إن شاء الله😅)
...
الحمدلله الدكتور عطاني الضوء الاخضر (إني بإذن الله ما بحتاج علاج) دام إني ماشي على حمية ورياضة بشكل دائم.
طبعًا كبداية أخذت المستخلص كعلاج، ولكن استمريت في أخذه طول المسيرة لتجنب ضغط الدم وأيضًا بشكل رئيسي لفوائدة العظيمة العديدة
والآن خلونا نبتدي في ذكر بعض الفوائد 🌿
....
طبعًا كبداية أخذت المستخلص كعلاج، ولكن استمريت في أخذه طول المسيرة لتجنب ضغط الدم وأيضًا بشكل رئيسي لفوائدة العظيمة العديدة
والآن خلونا نبتدي في ذكر بعض الفوائد 🌿
....
فوائد مستخلص ورق شجر الزيتون🌿🩺:
١- يخفض ضغط الدم
٢ يحافظ على القلب ويقلل مخاطر
أمراض القلب والأوعية الدموية
٣- ينظم مستويات السكر (يساعد في علاج السكري نوع 2)
٤- يساعد في انخفاض الكولسترول الضار
٥- (يساعد في انخفاض الوزن 🤸🏻♂️)
٦- يقلل من خطر الإصابة بالسرطان
...
١- يخفض ضغط الدم
٢ يحافظ على القلب ويقلل مخاطر
أمراض القلب والأوعية الدموية
٣- ينظم مستويات السكر (يساعد في علاج السكري نوع 2)
٤- يساعد في انخفاض الكولسترول الضار
٥- (يساعد في انخفاض الوزن 🤸🏻♂️)
٦- يقلل من خطر الإصابة بالسرطان
...
٧- يحمي الجهاز الهضمي
٨- مضاد للمايكروبات (يمنع نمو الكائنات الحية الدقيقة)
٩- يحسن من وظائف الدماغ
١٠- .. وإلخ من الفوائد التي لا حصر لها
شيء عظيم سبحان الله في هذه الشجرة. من ثمارها إلى أوراقها وهي مفيدة.
٨- مضاد للمايكروبات (يمنع نمو الكائنات الحية الدقيقة)
٩- يحسن من وظائف الدماغ
١٠- .. وإلخ من الفوائد التي لا حصر لها
شيء عظيم سبحان الله في هذه الشجرة. من ثمارها إلى أوراقها وهي مفيدة.
طبعًا قبل لا اصاب بالوعكة الصحية، كنت لا أعرف فوائد ورق شجر الزيتون خصوصًا مع الحمية الغذائية وتنزيل الوزن.
قضيت مع الرياضة والحمية قرابة 4 سنوات حتى وصلت إلى نتيجة مرجوة.
- أول سنتين كان نظامي ما يحتوي على أوراق شجر الزيتون
- آخر سنتين أنضاف مع نظامي الغذائي
...
قضيت مع الرياضة والحمية قرابة 4 سنوات حتى وصلت إلى نتيجة مرجوة.
- أول سنتين كان نظامي ما يحتوي على أوراق شجر الزيتون
- آخر سنتين أنضاف مع نظامي الغذائي
...
لاحظت أن معدل انخفاض وزني زاد بشكل ملحوظ بعد ما صرت أخذ مستخلص ورق شجر الزيتون. كم بالضبط الفرق.. صراحةً ما حسبت ولكن متأكد أن معدل النزول زاد عندي
غير إني لاحظت بعد مرور مدة من أخذ المستخلص.. جسمي ارتاح كثير وآلام العضلات اللي تجي من بعض التمارين خفت والحمدلله ضغط الدم جيد 👍🏻
غير إني لاحظت بعد مرور مدة من أخذ المستخلص.. جسمي ارتاح كثير وآلام العضلات اللي تجي من بعض التمارين خفت والحمدلله ضغط الدم جيد 👍🏻
طبعًا يا أخواني وأخواتي، مستخلص أوراق شجر الزيتون ماراح ينحفكم من دون الاعتناء بالنظام الغذائي الصحي والرياضة والنوم الجيد. يعني هو مساعد إذا أنت/تِ تحركت وضبطت أكلك ونومك، وحتى استخدامة كمساعد للعلاج من الأمراض المزمنة مثل الضغط والسكري يحتاج نمط صحي كامل.
طبعًا في طريقتين لأخذ فوائد أوراق شجر الزيتون: ١- على شكل مكمل غذائي (الأفضل) ٢- غلي الأوراق واستخراج المستخلص منه.
طبعًا قبل لا تأخذ أيّ مكمل أو تروح للعطار تشتري الأوراق (خصوصًا إذا أنت مصاب بالأمراض المزمنة)، لازم تطّلع على المقالات التالية وتتكلم مع طبيبك قبل أخذ أيّ قرار
..
طبعًا قبل لا تأخذ أيّ مكمل أو تروح للعطار تشتري الأوراق (خصوصًا إذا أنت مصاب بالأمراض المزمنة)، لازم تطّلع على المقالات التالية وتتكلم مع طبيبك قبل أخذ أيّ قرار
..
الطريقة التي استخدمتها شخصيًا في استخراج المستخلص واستخدامة هو عن طريق غلي الأوراق في ماء لمدة 3-4 دقائق على حسب كميّة الماء والأوراق. بعد الغلي احفظة في الثلاجة، وأخذ بمعدل كوب شاي بعد كل وجبة.
تنوية ⚠️: هذه ليست نصيحة طبية ولا توصيات مني لكم لأخذه. فقط أنقل لكم تجربتي الخاصة وفائدة هذه الأوراق العظيمة.
- مرة أخرى راجع المقالات التي سأضعها + كثف البحث خصوصًا إذا أنت تعاني من أمراض مثل الأمراض المزمنة قبل أتخاذ أيّ قرار ولازم تعرف الكميّة الصح 🌿🙏🏻💜
...
- مرة أخرى راجع المقالات التي سأضعها + كثف البحث خصوصًا إذا أنت تعاني من أمراض مثل الأمراض المزمنة قبل أتخاذ أيّ قرار ولازم تعرف الكميّة الصح 🌿🙏🏻💜
...
المصادر للمزيد من المعلومات:
١- healthline.com…
٢- medicalnewstoday.com
٣- webteb.comفوائد-ورق-الزيتون_20022 (هذه المقالة وضعتها لتوضيح الأمر للمصابين بالأمراض المزمنة).
أتمنى استفدتوا 💜. تمنياتي لكم حياة صحية وسعيدة، وشكرًا جزيلًا لحسن قراءتكم 🌿
١- healthline.com…
٢- medicalnewstoday.com
٣- webteb.comفوائد-ورق-الزيتون_20022 (هذه المقالة وضعتها لتوضيح الأمر للمصابين بالأمراض المزمنة).
أتمنى استفدتوا 💜. تمنياتي لكم حياة صحية وسعيدة، وشكرًا جزيلًا لحسن قراءتكم 🌿
جاري تحميل الاقتراحات...