بعض من أضرار السم الأبيض
1-تراكم الدهون في الجسم
2- البدانة
وبمجرد تناوله يخفض مناعة الجسم إلى حد كبير والابتعاد عنه ضروري جداً وتناول كميات كبيرة من السكر إلى زيادة إفراز كميات إضافية من الإنسولين في مجرى الدم قد يؤثر في الشرايين #الكيتو_دايت
#معلومات_طبية
#كيتو_دايت
1-تراكم الدهون في الجسم
2- البدانة
وبمجرد تناوله يخفض مناعة الجسم إلى حد كبير والابتعاد عنه ضروري جداً وتناول كميات كبيرة من السكر إلى زيادة إفراز كميات إضافية من الإنسولين في مجرى الدم قد يؤثر في الشرايين #الكيتو_دايت
#معلومات_طبية
#كيتو_دايت
الزيوت المهدرجه سيئة للصحة وترفع مستوى الالتهابات في الجسم وغير صحيه وهي السبب الرئيسي في تصلب الشرايين لذلك نحرص ان يكون مكونات غذائنا خاليه من هذه الزيوت السيئه واستخدم زيت الزيتون وزيت الأفوكادو وجوز الهند والزبدة أو السمن👍🏻
#الكيتو_دايت #كيتو_دايت #معلومات_طبية
#الكيتو_دايت #كيتو_دايت #معلومات_طبية
غالبا الدجاج ممنوع لانه يكون مضاف ممنوعات تأكد اذا دجاج مو مضاف له بقسماط او اضافات اخرى واللحم ربما يكون مسموح بدون اضافات
ويفضل من عند الملحمه تسويها طازجه تختار الشكل والحجم اللي تبغى ونوع اللحم اللي تبغى👍🏻
#الكيتو_دايت #كيتو_دايت
ويفضل من عند الملحمه تسويها طازجه تختار الشكل والحجم اللي تبغى ونوع اللحم اللي تبغى👍🏻
#الكيتو_دايت #كيتو_دايت
بإختصار الغذاء والاكل الصحي عبارة عن منع :
الزيوت المهدرجه
السكر المكرر
الاكل المعالج
السكريات والحلويات واللوان الاصطناعية والحافظة
واضافة عادات صحية مثل
الخضروات
الورقيات
الزيوت الصحية الحيوانية
تقنين الفواكه
#الكيتو_دايت #كيتو_دايت
الزيوت المهدرجه
السكر المكرر
الاكل المعالج
السكريات والحلويات واللوان الاصطناعية والحافظة
واضافة عادات صحية مثل
الخضروات
الورقيات
الزيوت الصحية الحيوانية
تقنين الفواكه
#الكيتو_دايت #كيتو_دايت
جاري تحميل الاقتراحات...