عندما يتعود الإنسان على مُتعة مُعينة فإن مُستوى تلذذه بها ينخفض كلما زادت ممارسته لها بسبب تكيف جسمه عليها حتى يفقد الشعور باللذة لاحقاً ، وقد وجد البروفيسور (دان آريلي) عدة طرق تُطيل عمر المتعة ولخصها في النقاط التالية:
١- مفتاح واحد لتغيير عملية التكيف يتمثل في (وقفها) ، يقول الباحث (ليف نيلسون) ستكون لذة التجارب الممتعة أكبر إذا جعلت مُمارستها متقطعة. كيف؟
مثلاً: يمنحك المساج المتقطع متعة أكبر لأنه يعاود ابتهاجك مرة أخرى ، فلو حصلت على مساج لمدة نصف ساعة ثم توقفت لمدة 15 دقيقة وأكملت النصف ساعة الأخرى ستحصل على لذة أكبر من المساج لمدة ساعة متواصلة ، وينطبق نفس الشيء على الجاكوزي وأنواع المتع الأخرى.
٢- (التدرج) والإبقاء على سقف متعة منخفض أفضل من رفعه بشدة ، فالاستمرار على مشروب بسعر 15 ريال لمدة سنة كاملة يمنحك مستوى متعة عند تذوقه أعلى من مشروب بسعر 50 ريال في الشهر الأول ثم النزول إلى 15 ريال للأشهر المتبقية لأن رفع سقف المتعة يجعلك تبحث عن سقف أعلى ولا يرضيك أي سقف أقل.
٣- لرفع مستوى المتعة عليك التفكير بإدخال (المصادفات) والأمور السعيدة وغير المتوقعة إلى حياتك ، فعندما تقوم بحك جلدك بيدك تشعر بمستوى لذة أقل من قيام شخص آخر بذلك لأننا نعلم تماما كيفية فعل ذلك وهذا التنبؤ التلقائي يقضي على المتعة.
٤- (المُقارنات) الغير عادلة قد تُفسد المتعة: عندما تضع نفسك في بيئة مناسبة لمستوى قدراتك المادية والمعيشية تشعر بمتعة مثلاً عند حصولك على سيارة تناسبك وترضى بها وإن كانت بسيطة ، وعندما تقارن نفسك بالأثرياء فستفقد متعة هذه السيارة وتفقد كل مالديك من متع بسيطة.
جاري تحميل الاقتراحات...