اشكركم جميعاً على المشاركة في الإجابة على السؤال، وحقيقة سعدت بمقدار الوعي بشأن تأثير المعتقدات اللاوعية في تجاربنا اليومية. بالفعل اذا اردنا ان نحسن حياتنا فنحن بحاجة الى تغيير هذه المعتقدات، واحد افضل الطرق لهذا التحسين هو استخدام التأكيدات الإيجابية.
النقطة التي أردت التركيز عليها في هذا الثريد هو أن تكرار الكلمات أو التأكيدات الإيجابية بشكل عشوائي لن ينجح، اذا لم نتعرف قبلها على المعتقدات اللاواعية التي تحد من نمونا وتحسننا كبشر.
ايضا لابد ان نتعرف على الطريقة الصحيحة في صياغة وبناء عبارات التأكيدات الإيجابية.وهنا سأذكر مجموعة من النصائح التي يجب أن يأخذها بعين الاعتبار اي شخص عندما يريد إنشاء تأكيدات ايجابية.
١- اصنع تأكيدات محددة وبسيطة ومباشرة مثل (انا سعيد) لأن عقلك اللاواعي لايحتاج لشرح مفصل حتى يحقق ماتريد.
٢-كرر هذه التأكيدات بصوت مرتفع، فالحديث يعزز عمليات التعلم، ويعطي الأوامر لعقلك اللاواعي لتنفيذ ما تريده.
٣- اصنع تأكيدات ايجابية تركز على الحل وليست المشكلة فعبارات مثل( انا لن افشل من جديد) تركز على جانب الفشل، ويفضل ان تستبدلها بعبارات تركز على النجاح مثل (سأنجح المرة القادمة).
في النهاية تذكر أن لاتمل في ترديد تأكيداتك الإيجابية اذا اردتها ان تعمل، لأن تغيير المعتقدات السلبية اللاواعية مهمة شاقة تحتاج لوقت طويل.
جاري تحميل الاقتراحات...