2️⃣
فكرة تعزيز المناعة دائما مغرية!
ولكن …؟!!
• الجهاز المناعي لا يمكن تقويته في يوم وليلة فهو يعزز تدريجيا وتراكميا.
• لكي يعمل النظام المناعي بشكل جيد، فهو يتطلب توازن وانسجام في عدة أمور وليس الغذاء فقط. ——>
فكرة تعزيز المناعة دائما مغرية!
ولكن …؟!!
• الجهاز المناعي لا يمكن تقويته في يوم وليلة فهو يعزز تدريجيا وتراكميا.
• لكي يعمل النظام المناعي بشكل جيد، فهو يتطلب توازن وانسجام في عدة أمور وليس الغذاء فقط. ——>
3️⃣
هل تحسين النظام الغذائي وحدة يقوي المناعة؟
• النظام الغذائي وحدة او نوع غذاء معين لا يمكن الجزم بانه يقوي المناعة
• خط الدفاع الأول هو اختيار نمط حياة صحي متكامل. النظام الصحي يجعل أجهزة الجسم تعمل بشكل صحيح وهذا يعطي جهاز المناعة التركيز اللازم للعمل بفعالية اكبر. ——>
هل تحسين النظام الغذائي وحدة يقوي المناعة؟
• النظام الغذائي وحدة او نوع غذاء معين لا يمكن الجزم بانه يقوي المناعة
• خط الدفاع الأول هو اختيار نمط حياة صحي متكامل. النظام الصحي يجعل أجهزة الجسم تعمل بشكل صحيح وهذا يعطي جهاز المناعة التركيز اللازم للعمل بفعالية اكبر. ——>
4️⃣
• هناك روابط غير مباشرة بين النظام الغذائي، والتمارين الرياضية، والعمر، والضغط النفسي، وعوامل أخرى على الاستجابة المناعية. بشكل عام، تعتبر الاستراتيجيات العامة للحياة الصحية مهمة لأنها تأتي بفوائد صحية مثبتة، هذه الفوائد تساعد على الأرجح في وظيفة المناعة. —->
• هناك روابط غير مباشرة بين النظام الغذائي، والتمارين الرياضية، والعمر، والضغط النفسي، وعوامل أخرى على الاستجابة المناعية. بشكل عام، تعتبر الاستراتيجيات العامة للحياة الصحية مهمة لأنها تأتي بفوائد صحية مثبتة، هذه الفوائد تساعد على الأرجح في وظيفة المناعة. —->
5️⃣
• المناعة هي عبارة عن نظام معقد ومتكامل.
• الجهاز المناعي هو منظومة من العمليات الحيوية التي تقوم بها أعضاء وخلايا وجسيمات داخل جسم الكائن الحي بغرض حمايته من الأمراض والسموم والخلايا السرطانية والجسيمات الغريبة.
———>
• المناعة هي عبارة عن نظام معقد ومتكامل.
• الجهاز المناعي هو منظومة من العمليات الحيوية التي تقوم بها أعضاء وخلايا وجسيمات داخل جسم الكائن الحي بغرض حمايته من الأمراض والسموم والخلايا السرطانية والجسيمات الغريبة.
———>
6️⃣
• لا يزال هناك الكثير مما لا يعرفه الباحثون عن تعقيدات وترابط الاستجابة المناعية في الوقت الحالي. ———>
• لا يزال هناك الكثير مما لا يعرفه الباحثون عن تعقيدات وترابط الاستجابة المناعية في الوقت الحالي. ———>
7️⃣ ملاحظة هامة
• مع انتشار جائحة فيروس كورونا 19-COVID، من المهم بشكل خاص أن نفهم أنه لا يوجد مكمل أو نظام غذائي أو أي تعديل آخر في نمط الحياة بخلاف التباعد الجسدي ، المعروف أيضا باسم التباعد الاجتماعي وممارسات النظافة الجيدة ، يمكن أن تحمينا من .19-COVID ———->
• مع انتشار جائحة فيروس كورونا 19-COVID، من المهم بشكل خاص أن نفهم أنه لا يوجد مكمل أو نظام غذائي أو أي تعديل آخر في نمط الحياة بخلاف التباعد الجسدي ، المعروف أيضا باسم التباعد الاجتماعي وممارسات النظافة الجيدة ، يمكن أن تحمينا من .19-COVID ———->
8️⃣
• حاليا ، لا يوجد بحث يدعم استخدام أي مكمل للحماية من 19-COVID على وجه التحديد.
بعض انواع الاغذية المعززة للمناعة ومعلومات عنها موجودة في الشرائح المرفقة مع التغريدات 🍓🍇🍋🍊🧄🥑🥝🫑🥦🥗🙏🏻
دمتم بصحة وعافية 🌷🙏🏻
• حاليا ، لا يوجد بحث يدعم استخدام أي مكمل للحماية من 19-COVID على وجه التحديد.
بعض انواع الاغذية المعززة للمناعة ومعلومات عنها موجودة في الشرائح المرفقة مع التغريدات 🍓🍇🍋🍊🧄🥑🥝🫑🥦🥗🙏🏻
دمتم بصحة وعافية 🌷🙏🏻
جاري تحميل الاقتراحات...