عبدالحكيم العنزي
عبدالحكيم العنزي

@hakeem422

9 تغريدة 8 قراءة May 13, 2021
#ثريد|7️⃣ أفكار تساعدك في إدارة التوتر
في #المجتمع_الوظيفي لابد أن تكون قد مررت بالكثير من مواقف #التوتر وكنت تتمنى إدارة هذه #المواقف بشكل فعال.
هذا الثريد نحاول سويا أن نتعرف على أهم الأفكار التي تساعدك في #إدارة التوتر
☕️وبسم الله
🔁لنتشارك #المعرفة
❤️لتعود إليها
في #بداية الموضوع يجب عليك أن تكون علم أن #التوتر أمر يحصل في #المجتمع_الوظيفي فعليك أن تتأقلم مع وجوده وأن تكون بعقلية تسمح لك بإدارة هذه العملية لتصبح قادرا على الخروج منه سريعا وبأقل #الخسائر.
عليك تحويل #الخوف من #الموقف المسبب للتوتر إلى #تحدي الوضع المسبب للتوتر.
ولتصبح قادرا على #إدارة #التوتر إليك سبعة أفكار تساعدك في ذلك ⬇️
1️⃣:لاتجعل الأمر أسوأ :
لاتجعل #الخوف يدفعك ل #عمل متهور قد يزيد الأمر سوءا، ويجعل من #إصلاح #الاخطاء مستقبلا أكثر صعوبة.
لاتزيد الطين بلة 🤦🏻‍♂️
#المجتمع_الوظيفي #الموارد_البشرية
2️⃣:حاول الاسترخاء
خذ نفسا عميقا وحاول #الاسترخاء،و #تحدث ببطء، حتى لو كنت لاتشعر برغبة في ذلك.
هذا الأمر يغرس #الهدوء في المحيطين بك وهو أمر #مهم للتعامل مع #التوتر.
#المجتمع_الوظيفي #إدارة #ادارة_الاعمال
3️⃣تعامل مع الأولويات أولا
قم بتوضيح المشكلة التي تسبب #التوتر وقم بتقسيم الوضع الطارئ وتعامل مع #الأهم ثم #المهم،هذا الأمر يسمح لك بإدارة #المخاطر بشكل مناسب وفعال.
#المجتمع_الوظيفي #ادارة_الاعمال
4️⃣ #شارك #المشكلة مع #فريق_العمل
شارك فريقك في حل المشكلة وتقبل رأيهم ووزع #المهام عليهم حتى تنجز المهمة بشكل #أسرع وأكثر #فعالية.
#المجتمع_الوظيفي #إدارة_المشاريع #قيادة
5️⃣:اطلب المشورة
اطلب #الاقتراحات و #الأفكار من أصحاب #الخبرة ومن سبقوك في #قيادة #فرق_العمل فهذا من شأنه أن يساعدك في التعامل مع هذا #التوتر.
#المجتمع_الوظيفي #إدارة_المشاريع #إدارة
6️⃣:كن رزيناً
#ركز في حل #المشكلة فقط وحاول أن تبتعد عن #الضغط الذي يسببه #التوتر فهذا الضغط لن يكون مفيدا لك في #اتخاذ_القرار و #حل_المشكلات
#المجتمع_الوظيفي #الموارد_البشرية
7️⃣تصور #الحكمة
انظر لنفسك كقائد #حكيم و #هادئ و #حاسم ولابد لك أن #تلعب هذا الدور للخروج من كل مايسبب لك #التوتر.
وبهذا يكون انتهى هذا الثريد بحمد الله🤲🏻
المرجع: #كتاب: #مدير لأول مرة
#المجتمع_الوظيفي #إدارة_المشاريع
#التواصل_الفعال #بيئة_عمل

جاري تحميل الاقتراحات...