#ثريد | العطش في رمضان
بحاول بالثريد هذا اني اكتب بعض
من عاداتنا اللي تؤدي الى العطش
اثناء الصيام ...
بحاول بالثريد هذا اني اكتب بعض
من عاداتنا اللي تؤدي الى العطش
اثناء الصيام ...
١- في البدايه اول سبب هو شرب الماء قبل الاذان بوقت قليل ...
جسم الانسان يتكون من خلايا وسوائل ، السوائل اللي في جسمك لازم تكون على وزنه معينه بمعنى انه كميه الماء اللي داخله (اللي تشربها )هي نفسه كميه الماء اللي خارجه ...
جسم الانسان يتكون من خلايا وسوائل ، السوائل اللي في جسمك لازم تكون على وزنه معينه بمعنى انه كميه الماء اللي داخله (اللي تشربها )هي نفسه كميه الماء اللي خارجه ...
ولذلك لما تشرب ماء كثير بوقت زمني قصير غصب عليك راح تخرجه وبكذا انت فعليا ماستفدت من اللي شربته وبالعكس ممكن يرجع عليك بطريقه عكسيه ....
الاصح اللي اشوفه انك تشرب مويا بفترات متفرقه بالليل ... بكل بساطه لانك بشري ولست (بعير) خاصيه التخزين ليست من صفات البشر .
الاصح اللي اشوفه انك تشرب مويا بفترات متفرقه بالليل ... بكل بساطه لانك بشري ولست (بعير) خاصيه التخزين ليست من صفات البشر .
- ❎مويا قبل الاذان بكميه كبيره .
-✅مويا بفترات متفرقه طول اليوم.
-✅مويا بفترات متفرقه طول اليوم.
٢- هو شرب المنبهات اللي تحتوي على كافيين عالي ( مشروبات الطاقه ... شاهي وقهوه ).
-في جسمنا فيه هورمون يسمى اختصارا بـ “ADH” .
هذا الهرمون وضيفته انه اذا حس بنقصان السوائل داخل الجسم راح يسوي تاثيرين ...
-في جسمنا فيه هورمون يسمى اختصارا بـ “ADH” .
هذا الهرمون وضيفته انه اذا حس بنقصان السوائل داخل الجسم راح يسوي تاثيرين ...
-التأثير الاول بكل بساطه .. راح يرسل راسيل لمخك وينشف ريقك ويحسسك بالعطش ، كانه يقول ارجوك روح للبراده .
- التاثير الثاني يكون على الكلى راح يخلي *امتصاص* الماء او اللي خارج اكبر ، ولذلك راح يقل *التبول* اكرمكم الله .
وبكذا راح تحافظ على الكثير من التوازن بجسمك وراح يقل عطشك .
وبكذا راح تحافظ على الكثير من التوازن بجسمك وراح يقل عطشك .
طيب وبعدين ؟
لما تكثر كافيين راح يوقف تاثير هذا الهرمون المهم .
على فكره هذا الهورمون له وضايف عده .
لما تكثر كافيين راح يوقف تاثير هذا الهرمون المهم .
على فكره هذا الهورمون له وضايف عده .
طبعا فيه اسباب اخرى مثل المشاوي والملح ولكن اعتقد واضحات مايحتاج اني اتكلم عنهم .
في النهايه ، حاولت ابحث وادور عن الاسباب وهذا اللي طلعت فيه واتمنى اني وفقت بالمعلومات .
- ملاحظه انا لست متخصص ولكن بحثت واجتهدت ولذلك الكلام قد يحتمل الصواب والخطأ.
- ملاحظه انا لست متخصص ولكن بحثت واجتهدت ولذلك الكلام قد يحتمل الصواب والخطأ.
@rattibha لوسمحت .
٢- هو شرب المنبهات اللي تحتوي على كافيين عالي ( مشروبات الطاقه ... شاهي وقهوه ).
-في جسمنا فيه هورمون يسمى اختصارا بـ “ADH” .
-في جسمنا فيه هورمون يسمى اختصارا بـ “ADH” .
هذا الهورمون يفرز نتيجه لقله الماء في الجسم .
طريقه عمله هي انه يعمل على الكلى.
- راح يزيد امتصاص الماء في الكلى.
- راح يقلل من فقدان السوائل اثناء التبول " اكرمكم الله" .
وبكذا راح تحافظ على الكثير من التوازن بجسمك .
طريقه عمله هي انه يعمل على الكلى.
- راح يزيد امتصاص الماء في الكلى.
- راح يقلل من فقدان السوائل اثناء التبول " اكرمكم الله" .
وبكذا راح تحافظ على الكثير من التوازن بجسمك .
طيب وبعدين ؟
لما تكثر كافيين راح يوقف افراز هذا الهورمون المهم .
للعلم هذا الهورمون يشتغل معه اكثر من هورمون وهم حلقه مع بعض لزياده العلم والثقافه هذا رابط من موقع معتمد pubmed.ncbi.nlm.nih.gov.
لما تكثر كافيين راح يوقف افراز هذا الهورمون المهم .
للعلم هذا الهورمون يشتغل معه اكثر من هورمون وهم حلقه مع بعض لزياده العلم والثقافه هذا رابط من موقع معتمد pubmed.ncbi.nlm.nih.gov.
في النهايه ، حاولت ابحث وادور عن الاسباب وهذا اللي طلعت فيه واتمنى اني وفقت بالمعلومات .
- ملاحظه انا لست متخصص ولكن بحثت واجتهدت ولذلك الكلام قد يحتمل الصواب والخطأ.
- ملاحظه انا لست متخصص ولكن بحثت واجتهدت ولذلك الكلام قد يحتمل الصواب والخطأ.
جاري تحميل الاقتراحات...