((ثريد عن الفوائد الصحية للصيام الامتناع عن الطعام))
١= في البداية أهنئكم بمقدم شهر رمضان الكريم.. وكون رمضان ارتبط بفضيلة الإمساك عن الطعام والشراب فكرت باخباركم عن الفوائد الصحية للصيام نفسه وأثره الحميد على الجسم والروح........تابع
#فهد_الأحمدي #رمضان_مبارك
١= في البداية أهنئكم بمقدم شهر رمضان الكريم.. وكون رمضان ارتبط بفضيلة الإمساك عن الطعام والشراب فكرت باخباركم عن الفوائد الصحية للصيام نفسه وأثره الحميد على الجسم والروح........تابع
#فهد_الأحمدي #رمضان_مبارك
٢= فالصيام في رمضان - غير انه فريضة ووسيلة للفوز برضا الله - فإنه:
@ يستطيع إنقاص وزنك إلى اكثر من أربعة كيلوجرامات خلال أسبوع (شرط الابتعاد عن السكريات والدقيق الأبيض)......تابع
#فهد_الأحمدي #رمضان
@ يستطيع إنقاص وزنك إلى اكثر من أربعة كيلوجرامات خلال أسبوع (شرط الابتعاد عن السكريات والدقيق الأبيض)......تابع
#فهد_الأحمدي #رمضان
٣=
@ كما يشفيك - بإذن الله - من فقر الدم (بعكس مايتصور الجميع) كونه يحرر مدخرات الجسم من مادة الحديد عند الشعور بالجوع.
@ والمصابون بتضخم دوالي القدمين تتحسن حالتهم كثيرا بعد صوم 30يوما ..........تابع
@ كما يشفيك - بإذن الله - من فقر الدم (بعكس مايتصور الجميع) كونه يحرر مدخرات الجسم من مادة الحديد عند الشعور بالجوع.
@ والمصابون بتضخم دوالي القدمين تتحسن حالتهم كثيرا بعد صوم 30يوما ..........تابع
٤=
@ والمصابون بارتفاع نسبة الدهون في الدم يمكن أن تنخفض لديهم نسبة الكوليسترول والغليسيديدات إلى الوضع الطبيعي بعد أسبوع واحد فقط!
@ والمصابون بالتهابات الأوردة يحقق لهم صوم أسبوعين نتائج حميدة وملموسة............تابع
#رمضان_2021
@ والمصابون بارتفاع نسبة الدهون في الدم يمكن أن تنخفض لديهم نسبة الكوليسترول والغليسيديدات إلى الوضع الطبيعي بعد أسبوع واحد فقط!
@ والمصابون بالتهابات الأوردة يحقق لهم صوم أسبوعين نتائج حميدة وملموسة............تابع
#رمضان_2021
٥=
وعند المصابين بحب الشباب يكفي صيام أسبوعين كي يعود للجلد صفاؤه ونعومته.
@ وصوم ثلاثة أيام فقط يخفض من ارتفاع الضغط الشرياني..
@ كما يتحسن وضع المصابين بالآلام العصبية الحادة بمجرد صوم ثلاثة أسابيع.........تابع
وعند المصابين بحب الشباب يكفي صيام أسبوعين كي يعود للجلد صفاؤه ونعومته.
@ وصوم ثلاثة أيام فقط يخفض من ارتفاع الضغط الشرياني..
@ كما يتحسن وضع المصابين بالآلام العصبية الحادة بمجرد صوم ثلاثة أسابيع.........تابع
٦=
كما يتحسن وضع مرضى السكر كثيرا خلال رمضان (وقد يستغنون خلاله عن الأدوية نهائيا)!
@ أضف لهذا أن الصوم مفيد لمقاومة معظم الالتهابات والأورام ذات العلاقة بالأمراض النسائية - وليس صحيحا أن الصوم يضر بالحامل أو جنينها طالما كانت الأم بصحة جيدة.........تابع
كما يتحسن وضع مرضى السكر كثيرا خلال رمضان (وقد يستغنون خلاله عن الأدوية نهائيا)!
@ أضف لهذا أن الصوم مفيد لمقاومة معظم الالتهابات والأورام ذات العلاقة بالأمراض النسائية - وليس صحيحا أن الصوم يضر بالحامل أو جنينها طالما كانت الأم بصحة جيدة.........تابع
٧=
ومادمت الاضطرابات النفسية (كالقلق والتوتر) تسبب أمراضاً عضوية (كالقرحة وارتفاع الضغط) نفترض ان أجواء رمضان الروحانية تخفض من نسبة الأمراض النفسعضوية لحد كبير..
@ والصيام يطهر الجسم من الآثار الإدمانية الضارة للسجائر والكحوليات والمخدرات ويجعل الإرادة أقوى في مواجهتها......تابع
ومادمت الاضطرابات النفسية (كالقلق والتوتر) تسبب أمراضاً عضوية (كالقرحة وارتفاع الضغط) نفترض ان أجواء رمضان الروحانية تخفض من نسبة الأمراض النفسعضوية لحد كبير..
@ والصيام يطهر الجسم من الآثار الإدمانية الضارة للسجائر والكحوليات والمخدرات ويجعل الإرادة أقوى في مواجهتها......تابع
٨=
والتجارب التي أجريت على الحيوانات أثبتت أن التي فرض عليها الصوم وغذيت بأقل القليل عاشت ثلاثة أضعاف تلك التي "ترك لها الحبل على الغارب" ..
وفي الحقيقة، ثبت أن تناول أقل من حاجة الجسم، ليس فقط طريقة لانقاص الوزن بل وأيضا الطريقة الوحيدة المؤكدة لاطالة العمر ......تابع
والتجارب التي أجريت على الحيوانات أثبتت أن التي فرض عليها الصوم وغذيت بأقل القليل عاشت ثلاثة أضعاف تلك التي "ترك لها الحبل على الغارب" ..
وفي الحقيقة، ثبت أن تناول أقل من حاجة الجسم، ليس فقط طريقة لانقاص الوزن بل وأيضا الطريقة الوحيدة المؤكدة لاطالة العمر ......تابع
٩=
وهذه مجرد أمثلة لما تكسبه من الصيام كون الجسم (حين يمتنع عن الطعام) يعمل بأسلوبين جديدين:
- الأول: يعمل على تغذية نفسه من الدهون المختزنة داخله والمترسبة داخل الأوعية الدموية.
- والثاني: يعلن حالة الطوارئ فيرفع مستوى الأجهزة العضوية ومقاومتها للأمراض بجهوده الذاتية...... تابع
وهذه مجرد أمثلة لما تكسبه من الصيام كون الجسم (حين يمتنع عن الطعام) يعمل بأسلوبين جديدين:
- الأول: يعمل على تغذية نفسه من الدهون المختزنة داخله والمترسبة داخل الأوعية الدموية.
- والثاني: يعلن حالة الطوارئ فيرفع مستوى الأجهزة العضوية ومقاومتها للأمراض بجهوده الذاتية...... تابع
١٠=
غير أن الشرط الأساسي لتحقيق المكاسب السابقة هو عدم تعويض صيام النهار بالإسراف بطعام الليل.. فمن المؤسف أن متوسط استهلاكنا للطعام (غير الصحي) يرتفع في رمضان الى أربعة اضعاف معدلاته في الاشهر العادية........تابع
#رمضان #رمضان_مبارك
غير أن الشرط الأساسي لتحقيق المكاسب السابقة هو عدم تعويض صيام النهار بالإسراف بطعام الليل.. فمن المؤسف أن متوسط استهلاكنا للطعام (غير الصحي) يرتفع في رمضان الى أربعة اضعاف معدلاته في الاشهر العادية........تابع
#رمضان #رمضان_مبارك
١١=
وما يجب تغييره هنا هو فكرتنا الخاطئة بأن الصوم "فترة معاناة" نستعد لها بحشو أنفسنا بالطعام طوال الليل وحين يؤذن للفجر نستعد للنوم والاسترخاء. فالعيش بهذه الطريقة يجعل طعام الليل (الدسم كما ونوعا) يترسب في الجسم خلال النهار - وهو ما يحقق نتائج سلبية معاكسة تماما........(انتهى)
وما يجب تغييره هنا هو فكرتنا الخاطئة بأن الصوم "فترة معاناة" نستعد لها بحشو أنفسنا بالطعام طوال الليل وحين يؤذن للفجر نستعد للنوم والاسترخاء. فالعيش بهذه الطريقة يجعل طعام الليل (الدسم كما ونوعا) يترسب في الجسم خلال النهار - وهو ما يحقق نتائج سلبية معاكسة تماما........(انتهى)
جاري تحميل الاقتراحات...