جدول الروتين اليومي الشهري لرمضان🌙😍
🔴 الوش:
١/ غسول/ صابونة المناسبة مع بشرتك
٢/ ماسك (٣ مرات في الاسبوع الحد الاعلى )
٣/ تونر
٤/ سيرم
٥/ كريم الليل او النهار
( الترطيب ضروري جدا من ١-٢ يوميا بالذات بعد الماسك)
بالنهار في الطلعات لازم سن بلوك و يتجدد كل ٣-٤ ساعات
🔴 الوش:
١/ غسول/ صابونة المناسبة مع بشرتك
٢/ ماسك (٣ مرات في الاسبوع الحد الاعلى )
٣/ تونر
٤/ سيرم
٥/ كريم الليل او النهار
( الترطيب ضروري جدا من ١-٢ يوميا بالذات بعد الماسك)
بالنهار في الطلعات لازم سن بلوك و يتجدد كل ٣-٤ ساعات
اقراحاتي للسن بلوكات ( لاروش - افالون )
خيارات الماسكات:
١/ لبن بدرة - زبادي - كركم - عسل - قطرات ليمون - شوفان - كاستر
٢/ حليب - بن - خميرة - عسل
٣/ بدرة قشر برتقال - حليب - قطرات ليمون
( ممكن تتخلي عن واحد من المكونات و ممكن تضيفي الحاجة البتنفع معاك )
خيارات الماسكات:
١/ لبن بدرة - زبادي - كركم - عسل - قطرات ليمون - شوفان - كاستر
٢/ حليب - بن - خميرة - عسل
٣/ بدرة قشر برتقال - حليب - قطرات ليمون
( ممكن تتخلي عن واحد من المكونات و ممكن تضيفي الحاجة البتنفع معاك )
🔴 الجسم:
١/ الترطيب اهم حاجة و احلى حاجة ممكن تعمليها لجسمك بالذات مع الجفاف دا،لو بتغسلوا عدة او بتستعملوا موية كتير
٢/ بودي سكرب او ماسك
لو بودي سكرب مرتين في الاسبوع بس كفاية
لو ماسك ممكن كل يوم مرتين يكونوا زي العروكة و باقي الاسبوع بس يتعمل لحدي ما الجسم يشربوا و يتغسل
١/ الترطيب اهم حاجة و احلى حاجة ممكن تعمليها لجسمك بالذات مع الجفاف دا،لو بتغسلوا عدة او بتستعملوا موية كتير
٢/ بودي سكرب او ماسك
لو بودي سكرب مرتين في الاسبوع بس كفاية
لو ماسك ممكن كل يوم مرتين يكونوا زي العروكة و باقي الاسبوع بس يتعمل لحدي ما الجسم يشربوا و يتغسل
⁃السكرب ( سكر - شوية ملح - زيت زيتون - زيت جوز هند - شوية شور جل "اختياري" و يتلخبط مع بعض و يتعمل في جسم مبلول لمدة ١٠ دقايق لربع ساعة و يتشطف بالموية فقط من غير صابون)
⁃العروكة : ممكن عروكة الدقيق و قشر البرتقال و الزيوت - عروكة الحلو المر - عروكة الحنة و السكر
⁃العروكة : ممكن عروكة الدقيق و قشر البرتقال و الزيوت - عروكة الحلو المر - عروكة الحنة و السكر
٣/ كريم الجسم
(ابعدوا من كريمات التفتيح الحارة لانها بتبهت اللون و بتشيل النضارة و اذا استخدمتوهم خلو اخر ١٠ ايام في الشهر للترطيب و السكربات فقط، حتلاحظوا فرق اللون حيكون كيف 😍🔥♥️ دهببب بس )
ممكن تستخدموا اي تركيبة للجسم او صابونيات
(ابعدوا من كريمات التفتيح الحارة لانها بتبهت اللون و بتشيل النضارة و اذا استخدمتوهم خلو اخر ١٠ ايام في الشهر للترطيب و السكربات فقط، حتلاحظوا فرق اللون حيكون كيف 😍🔥♥️ دهببب بس )
ممكن تستخدموا اي تركيبة للجسم او صابونيات
٤/ لو لون المفاصل ما متوحد عندك استخدمي حاجة للمفاصل + الترطيب.. و نفس الشي للاماكن الحساسة برضه اهتمي بيها ورطبيها تبع جسمك
🔴الشعر:
١/ ضروري يكون في فايتمين مخصوص للبشرة و الشعر
٢/ تونر
( قرنفل ، حنزبيل، حلبه ، شاي اخضر او احمر ، كلهم كميات متساوية ) يتغلوا مع بعض، نخليهم يبردوا بعدين نعملهم على شعرنا مرة وحدة في اليوم او مرتين في الاسبوع قبل الزيت ..
١/ ضروري يكون في فايتمين مخصوص للبشرة و الشعر
٢/ تونر
( قرنفل ، حنزبيل، حلبه ، شاي اخضر او احمر ، كلهم كميات متساوية ) يتغلوا مع بعض، نخليهم يبردوا بعدين نعملهم على شعرنا مرة وحدة في اليوم او مرتين في الاسبوع قبل الزيت ..
٣/ ماسك الشعر يومين في الاسبوع فقط (ثبتو اي يومين)
- التونر
- زيت لمدة ٢-٣ ساعات بشور كاب ، يتغسل بالشامبو ، نخليه يجف شوية و بعديها نعمل ماسك او حمام زيت و نغسله بالموية فقط، بعده ليف ان كوندشنر و نخليه ينشف على كدا ، تاني الشعر ما بحتاج غير سيرم او كريم تسريح لباقي الاسبوع
- التونر
- زيت لمدة ٢-٣ ساعات بشور كاب ، يتغسل بالشامبو ، نخليه يجف شوية و بعديها نعمل ماسك او حمام زيت و نغسله بالموية فقط، بعده ليف ان كوندشنر و نخليه ينشف على كدا ، تاني الشعر ما بحتاج غير سيرم او كريم تسريح لباقي الاسبوع
🔴 كل الروتينات الفوق دي الخيارات فيها مفتوحة ممكن تستخدمي اي منتج او اي تركيبة تناسب بشرتك / جسم / شعرك حتى البكجات اختاري البنفع معاك من اول المهم تلتزمي عشان مع نهاية الشهر تنبهري بالنتيجة العايزاها ان شاءالله ♥️
رمضان كريم و كل سنة و انتو طيبين و سالمين🌙♥️
رمضان كريم و كل سنة و انتو طيبين و سالمين🌙♥️
جاري تحميل الاقتراحات...