رتبها

[~ الصيام الطويل ~]
♔ ماهو الصيام المطول؟
• هو الصيام عن تناول السعرات الحرارية لمدة لا تقل عن (12) ساعة
☜ يسمح شرب المشروبات الخالية من السعرات الحرارية خلال فترة الصيام
💫 هنا تجد شرح تفصيلي عنه
(الصيام الطويل) ⬇️
docdro.id

docdro.id/KmjjUb1

♡ فوائد الصيام الطويل الثمانية:
1- إعادة نمو خلايا الدماغ
- الأجزاء المحددة للغاية من الدماغ بما في ذلك
"الهيبوكمبس" وأجزاء من جذع الدماغ،
يتعلق جزء الهيبوكامبس الذى يتعلق بالذاكرة.
2- زيادة الميتوكوندريا
- الميتوكوندريا هي مصانع الطاقة في الجسم.
» وبذلك تزيد الطاقة لديك

3- البلعمة الذاتية "أوتافجي" (الاتهام الذاتي)
- هي حالة في الجسم تقوم من خلالها
بإعادة تدوير البروتينات القديمة والميكروبات والميتوكوندريا لبناء أنسجة جديدة

5- تقليل الالتهاب
٭ الصيام المطول يساعد للوصول إلى السبب الجذرى للالتهاب وهو طريقة الآمنة لتقليله
💢 جميع أمراض المناعة الذاتية تنطوي على الالتهابات.
6- تقليل نمو الورم

7- زيادة مضادات الأكسدة
٭ يحتوى الجسم على شبكة مضادة للأكسدة
- والقيام بصيام طويل يؤدي إلى:
☜ ارتفاع مستويات "مضادات الأكسدة"
٭ وهي حالة يقوم فيها الجسم بإصلاح ودفاع عن نفسه ضد الميكروبات و الفطريات و الجزيئات الضاره بالجسم

8- مقاومة الخلايا للإجهاد
٭ تساعد الغدة الكظرية في تحمل الإجهاد
- حيث انك لم تعد تواجه الصعود والهبوط في السكر
• وتذهب بشكل أساسي إلى وضع الإصلاح هذا
☜ حيث يبدأ الجسم في زيادة المقاومة لجميع أنواع الضغوط

♖ قصة نجاح ~ غاي ~
♔ كيف استطاع
التخلص عن طريق الصيام المطول من:
☜ السرطان الدرجة الرابعة و السمنة و السكري
▼ مقابلته مع الدكتور ايريك بيرج
youtu.be

♕ فرض الله تعالى علينا صوم شهر رمضان المبارك من كل عام ..
♕ سبحان ربي العظيم .. ربٌ كريم
♚ عبادته، تزكية للنفس ؍ وصحة للبدن.
▼ فما أفسدته شهور العام في أرواحنا المثقلة
☜ تصلحه روحانيات رمضان..
★ وما أفسدته التخمة في خلايانا يصلحه الالتهام الذاتي..

♡ و كان نبينا الكريم ﷺ يصوم
☜ يومي الإثنين والخميس من كل أسبوع..
● ماذا يستفيد رب العزة من صيامنا..!
♥ المستفيد الوحيد هو أنت..

التصنيفات

المزيد من هذا الكاتب

مواضيع ذات صلة

الأكثر اعجابا

التصنيفات

المزيد من هذا الكاتب

مواضيع ذات صلة

الأكثر اعجابا

فك الثريد