رتبها

ثريد
ابتكلم عن امر موجود وقاسم مشترك في كل الرياضات القتالية وموضوع مهم خصوصاً في MMA واللي يعتبر من اصعب الاشياء اللي يمر فيها المقاتل اللي هو قص الوزن والمقصود فيه خسارة الوزن بشكل مؤقت للوصول للوزن اللي راح يقاتل فيه

عملية قص الوزن تبدا عادة قبل الاسبوع الاخير بحمية ونظام غذائي قليل بالكربوهيدرات والصوديوم مع شرب كميات كبيرة من الماء وهنا تبدا عملية التنظيف اللي تستمر حتى يوم قياس الاوزان وطبعاً الوضع مختلف من مقاتل لاخر

في الاسبوع الاخير اسبوع القتال ينقطع المقاتل عن الماء بشكل شبه كامل وطبعا الماء شي مهم جداً للانسان 60-70% نسبة المياه في جسم الانسان واللي يساعد الاعضاء الحيوية على اداء وظائفها

بعض المقاتلين تنجح معهم الحمية خصوصاً اللي ما يقص كثير ،هناك بدائل اخرى لمساعدة المقاتلين على قص وزنهم لان الجسم يجد صعوبة في التخلص من الماء لانه في حاجة له وظيفة الساونا وبدلة التعرق واللف بالفوطة التعريق لان الرطوبة تساعد على التعرق والحرارة تخلي الجسم يفرز العرق لتبريد الجسم

من مخاطر قص الوزن غير التعب والصداع مع جفاف الجسم من الماء تترسب السموم والاحماض واللي يعطل وظائف الكلى ويسبب في اسوء الحالات الى فشل كلوي او ضرر دائم لها ،حبيب وكورمييه وهيل تم نقلهم للمستشفى بعد مشاكل في الكلى وصرحوا انهم كانوا على حافة الموت

ومن مخاطره ايضاً تاثيره على الدماغ واللي يتكون 80% من الماء واللي بفقدانها يؤثر على وظيفته ويكون اكثر عرضة لارتجاج لان الماء المحيط فيه يقلل من تأثير الضربات ، لذالك تي جي خسر بالقاضية وكذالك بيتيس ايضاً بعد من نزلوا من وزنهم مع انهم ما خسروا بالانهاء من قبل

في 2017 مقاتلة موي تاي استرالية 18 سنة انهارت قبل يوم من قياس الوزن وتوفيت لاحقاً في المستشفى بعد جهد مفرط لمحاولتها قص ما تبقى من وزنها ، اخبرت والدتها انها صعب تجيب الوزن بس خافت من العار والتنمر اللي راح يجيها لو فشلت بتحقيق الوزن 💔

وفي 2015 مقاتل صيني في منظمة ONE Championship توفي بعد ما عانى جسمه من جفاف شديد وقبله بسنتين مقاتل برازيلي توفي قبل قياس الاوزان بساعات وكان قص في الاسبوع 33باوند و باقي 2 باوند ما فيه سبب واضح لوفاته بس يرجح انها جلطة دماغية وكان قد استخدم مدرارت ممنوعة تساعده بقص الوزن

طيب بعد المخاطر والصعوبات هاذي ليش المقاتلين يقصون الوزن عن وزنهم الطبيعي ؟
ميزة الحجم والقوة على المنافس ، لو حبيب مثلاً يقاتل بوزنه الطبيعي اقرب وزن له المتوسط 185 باوند بس راح يقاتل اللي اوزانهم الطبيعية 220 مثل كوستا ورميرو وفرق الحجم واضح بينهم

كل ما زاد عمر المقاتل كل ما كان القص اصعب عليه لذالك نشوف معدل اعمار الوزن الثقيل اكبر من غيره روميرو 42 سنة دايم يعاني في تحقيق الوزن يقص كثير والعمر له دور ايضاً وفشل اكثر من مرة بتحقيق الوزن

واحد من الاسباب المهمة في خسارة توني من غيتشي على عمره كان قص الوزن مرتين في حوالي شهر وهذا اثر كثير على مستواه في النزال

هل الملاكمين يعانون بقص الوزن ؟
عدد بسيط مقارنة بمقاتلين MMA كثرة الاوزان عندهم تسهل لهم العملية مع 💉وشي عادي عندهم يكون بطل في اكثر من وزن مثل الاسطورة باكياو / متوسط القص عند مقاتلين 20 باوند بينما الملاكمين حوالي 9 باوند فقط