"النضج العاطفي"
بسبب غياب النضج العاطفي، لازال البشر يعانون في علاقاتهم، لأن الكثير يظن أن العيش بمشاعر طائشة و التعامل بعدم مسؤولية كالأطفال هو ما يسمى "العفوية و الفطرة"، بينما في الحقيقة لا علاقة بين العفوية و غياب النضج العاطفي، جودة مشاعرك هي مسؤوليتك.
علامات النضج العاطفي:
بسبب غياب النضج العاطفي، لازال البشر يعانون في علاقاتهم، لأن الكثير يظن أن العيش بمشاعر طائشة و التعامل بعدم مسؤولية كالأطفال هو ما يسمى "العفوية و الفطرة"، بينما في الحقيقة لا علاقة بين العفوية و غياب النضج العاطفي، جودة مشاعرك هي مسؤوليتك.
علامات النضج العاطفي:
1.عندما تمر بتقلبات مزاج تستطيع معرفة السبب وراءها:
عندما تنخفض مشاعرك و مزاجك تعرف السبب لماذا،في الحقيقة جميع البشر يعرفون السبب وراء انخفاض مشاعرهم هم فقط يدعون عدم المعرفة لأن حل الأمر صعب و تجاهله أسهل.
لذا من علامات النضج العاطفي أن يستطيع الشخص ذكر ولو سبب لماذا هو حزين.
عندما تنخفض مشاعرك و مزاجك تعرف السبب لماذا،في الحقيقة جميع البشر يعرفون السبب وراء انخفاض مشاعرهم هم فقط يدعون عدم المعرفة لأن حل الأمر صعب و تجاهله أسهل.
لذا من علامات النضج العاطفي أن يستطيع الشخص ذكر ولو سبب لماذا هو حزين.
2.عندما تمر بتقلبات مزاج لا تسقطها على الآخرين:
نعم تشارك الآخرين مخاوفك و أحزانك و في نفس الوقت تكون مسؤول عنها و لا تسقط أسباب حالتك على شخص آخر و تحمله كل اللوم و المسؤولية.
(حالة إلقاء اللوم على العين و الحسد فقط أيضا تدخل هنا في غياب المسؤولية و النضج العاطفي)
نعم تشارك الآخرين مخاوفك و أحزانك و في نفس الوقت تكون مسؤول عنها و لا تسقط أسباب حالتك على شخص آخر و تحمله كل اللوم و المسؤولية.
(حالة إلقاء اللوم على العين و الحسد فقط أيضا تدخل هنا في غياب المسؤولية و النضج العاطفي)
3.تلاحظ الجوانب الجيدة في الآخر بسرعة:
الناضج عاطفيا يُعجب جدا بالجوانب الجيدة للآخرين و يلاحظها أسرع من الجوانب السيئة، لذا إطلاق الأحكام بعشوائية على الآخر قليل عنده و يميل دوما إلى رؤية الحقيقة و الإبتعاد عن المبالغة في وصف الآخرين.
الناضج عاطفيا يُعجب جدا بالجوانب الجيدة للآخرين و يلاحظها أسرع من الجوانب السيئة، لذا إطلاق الأحكام بعشوائية على الآخر قليل عنده و يميل دوما إلى رؤية الحقيقة و الإبتعاد عن المبالغة في وصف الآخرين.
4.القدرة على التمهل قبل الإنفعال و الغضب:
الناضج عاطفيا لا ينفعل بسرعة ولا تستفزه الكلمات و الأفعال بسهولة.
لماذا؟ لأنه يتوقف قليلا و يراقب الوضع من الصورة الكبيرة قبل التفاعل مع أي مشكل أو خلاف.
الناضج عاطفيا لا ينفعل بسرعة ولا تستفزه الكلمات و الأفعال بسهولة.
لماذا؟ لأنه يتوقف قليلا و يراقب الوضع من الصورة الكبيرة قبل التفاعل مع أي مشكل أو خلاف.
5.الناضج عاطفيا يضع ألم الآخرين في الحسبان:
توجد الرحمة في قلبه، لا يأخذ الأمر بشكل شخصي عند تعرضه لمعاملة غير لائقة و يضع إحتمال أن الآخر يعاني أو يتألم لذا هو يعكس داخله عليه، باختصار يستطيع أن يفهم ألم الآخرين ولا يشخصنه مع علاقاته.
توجد الرحمة في قلبه، لا يأخذ الأمر بشكل شخصي عند تعرضه لمعاملة غير لائقة و يضع إحتمال أن الآخر يعاني أو يتألم لذا هو يعكس داخله عليه، باختصار يستطيع أن يفهم ألم الآخرين ولا يشخصنه مع علاقاته.
6.يحترم الحدود الشخصية:
عندما يقرر صديقه أخذ فترة عزلة مثلا يتفهم الأمر ولا يرى أن صديقه صديق سيء و شرير و ناكر للصداقة، يتفهم الأمر عند عدم رد الآخرين على رسائله و لا يرد بالمثل أو يتظاهر بغير حقيقته فقط للإنتقام لأنه يحترم نفسه و يحترم حدود الآخرين.
عندما يقرر صديقه أخذ فترة عزلة مثلا يتفهم الأمر ولا يرى أن صديقه صديق سيء و شرير و ناكر للصداقة، يتفهم الأمر عند عدم رد الآخرين على رسائله و لا يرد بالمثل أو يتظاهر بغير حقيقته فقط للإنتقام لأنه يحترم نفسه و يحترم حدود الآخرين.
7.قد تظن أن الغموض هو نضج عاطفي لكنه ليس كذلك، بالعكس! الوضوح و القدرة على طرح الأسئلة هو ما يمثل النضج:
الشخص الذي يستطيع السؤال بتمهل: لماذا تريد إنهاء العلاقة؟ أو لشخص قريب: لماذا تغيرت معاملتك لي هل حصل سوء فهم؟
و يستطيع إخبار الآخرين بسبب إنزعاجه منهم هو شخص رائع.
الشخص الذي يستطيع السؤال بتمهل: لماذا تريد إنهاء العلاقة؟ أو لشخص قريب: لماذا تغيرت معاملتك لي هل حصل سوء فهم؟
و يستطيع إخبار الآخرين بسبب إنزعاجه منهم هو شخص رائع.
ملاحظة: النضج العاطفي يأتي بالتجارب و الأخطاء و الإحراج و المحاولات العديدة و الدروس و التعلم، لا ترغم نفسك أن تكون ناضج عاطفيا عند قراءتك لهذه الكلمات،ستكون ناضج عاطفيا عندما تكون مستعد، التجارب و تعلم الدروس من التجارب هي من تجعل منا أشخاص ناضجون حقيقة دون محاولة تظاهرنا بذلك❤
جاري تحميل الاقتراحات...