سأتحدث هُنا عن علامات تدل على وجود طاقة سلبية بداخلك .. وطريقةالتخلص منها 💪
تحتاج الى التنظيف :
• مشاكل في النوم
• توتر متواصل
• الشعور بالقرف دون وجود أسباب
• غضب ونفور معصب طيلة الوقت
• مزاجية
• وجود الالم بأماكن متفرقة بالجسم
تحتاج الى التنظيف :
• مشاكل في النوم
• توتر متواصل
• الشعور بالقرف دون وجود أسباب
• غضب ونفور معصب طيلة الوقت
• مزاجية
• وجود الالم بأماكن متفرقة بالجسم
من الطرق السهلة والمباشرة لتنظيف الطاقة السلبية عن الجسد:
• الحركة في البيت ذات المجهود وبنية التحرر،
كنقل الأشياء من غرفة الى غرفة وترتيبها.
أو أي مجهود يحرك جسدك ويحفزه ويبث فيه مشاعر مختلفة.
• الرياضة بسرعة متوسطة إلى قويه.
• الحركة في البيت ذات المجهود وبنية التحرر،
كنقل الأشياء من غرفة الى غرفة وترتيبها.
أو أي مجهود يحرك جسدك ويحفزه ويبث فيه مشاعر مختلفة.
• الرياضة بسرعة متوسطة إلى قويه.
• الرياضة بسرعة متوسطة إلى قويه.
• تغيير الأكل لصحي ، والإعتماد على نمط خالي من السكر وتقليل اللحوم.
• الاستحمام بالماء والملح البحري
• شرب الماء بكثره
• السباحة بجهد.
• تغيير الأكل لصحي ، والإعتماد على نمط خالي من السكر وتقليل اللحوم.
• الاستحمام بالماء والملح البحري
• شرب الماء بكثره
• السباحة بجهد.
• اختيار هواية محببة لك وتستهويك، وتقضي فيها وقتك تعطيها كل تركيزك، بحيث تعطل أي تفكير زائد ولا يخدم.
• كتابة أغلب المشاعر التي تمر خلال يومك لمدة ٢٠ دقيقة ولأيام متواصلة بنية تفريغها.
(تصل الى ٧ أيام)
• كتابة أغلب المشاعر التي تمر خلال يومك لمدة ٢٠ دقيقة ولأيام متواصلة بنية تفريغها.
(تصل الى ٧ أيام)
جاري تحميل الاقتراحات...