عقلية الرابط العجيب حق سبيستون هي السبب 😅
قبل سنوااات وقبل تقدم العلم كان الطب بالخبرة والاستنتاج والاستنباط وكانوا بارعين لكن فيه اخطاء كثيرة
الان عصر العلم والتقدم وكل شيء نقدر ندرسه، لكن يعيب البعض "الفهم والاستنباط"
كل الاخبار الصحفية الطبية من دراسات ارتباط فقط
👇🏼
قبل سنوااات وقبل تقدم العلم كان الطب بالخبرة والاستنتاج والاستنباط وكانوا بارعين لكن فيه اخطاء كثيرة
الان عصر العلم والتقدم وكل شيء نقدر ندرسه، لكن يعيب البعض "الفهم والاستنباط"
كل الاخبار الصحفية الطبية من دراسات ارتباط فقط
👇🏼
وجود الدهون في الدم شيء طبيعي جداً هذا اللي خلقه ربنا وهذه الية جسمنا
لما نلعب في هذه الالية وندخل تغذية سيئة فترة مؤقتة الجسم عنده القدرة على استخدام الجيد واستبعاد السيء
مع استمرار التغذية السيئة وترتبط مع نمط حياة سيء لفترة طويلة، حيفقد الجسم هذه القدرة وتحدث الامراض
👇🏼
لما نلعب في هذه الالية وندخل تغذية سيئة فترة مؤقتة الجسم عنده القدرة على استخدام الجيد واستبعاد السيء
مع استمرار التغذية السيئة وترتبط مع نمط حياة سيء لفترة طويلة، حيفقد الجسم هذه القدرة وتحدث الامراض
👇🏼
لذلك هي عوامل لو اجتمعت حتخلق بيئة سيئة داخل الدم:
مسببات التهاب
دهون مؤكسدة
جلوكوز عالي
هرمونات توتر عالية
والجسم يكون في حالة حرب واستنفار، يفقد القدرة على السيطرة وتبدأ الترسبات داخل الشرايين بشكل عشوائي جداً، من دهون وخلايا دم وصفائح دموية وبروتينات وووالخ
👇🏼
مسببات التهاب
دهون مؤكسدة
جلوكوز عالي
هرمونات توتر عالية
والجسم يكون في حالة حرب واستنفار، يفقد القدرة على السيطرة وتبدأ الترسبات داخل الشرايين بشكل عشوائي جداً، من دهون وخلايا دم وصفائح دموية وبروتينات وووالخ
👇🏼
هنا تحدث الترسبات فقط..
اذا استمر النمط السيء حتنفجر هذه الترسبات او تزيد لدرجة تسبب انسداد في الشرايين وتسبب امراض القلب والشرايين..
طيب ليش يربطوا استهلاك الدهون بامراض القلب والشرايين؟
👇🏼
اذا استمر النمط السيء حتنفجر هذه الترسبات او تزيد لدرجة تسبب انسداد في الشرايين وتسبب امراض القلب والشرايين..
طيب ليش يربطوا استهلاك الدهون بامراض القلب والشرايين؟
👇🏼
شخص عنده خلل في الكلية وهذا الخلل سبب ارتفاع في البوتاسيوم وهذا الارتفاع سبب مشاكل صحية على مستوى القلب كمثال
هل البوتاسيوم هو السبب؟ هل نمنع البوتاسيوم لانه مضر؟ هل لو عالجنا مشكلة الكلى نستمر في الحد من البوتاسيوم؟ هل النظام عالي البوتاسيوم يسبب امراض الكلى والقلب؟
👇🏼
هل البوتاسيوم هو السبب؟ هل نمنع البوتاسيوم لانه مضر؟ هل لو عالجنا مشكلة الكلى نستمر في الحد من البوتاسيوم؟ هل النظام عالي البوتاسيوم يسبب امراض الكلى والقلب؟
👇🏼
نفس الشيء بالنسبة لامراض القلب والشرايين..
التهابات في الجسم بسبب نمط حياة سيء (عدة عوامل) تسبب خلل في ايض السكر والدهون والكوليسترول، ومع استمرار الالتهابات حتترسب الدهون داخل الشرايين
نسأل نفس الاسئلة، هل الدهون هي السبب؟ هل لو عالجنا الالتهابات نستمر في الحد من الدهون؟
👇🏼
التهابات في الجسم بسبب نمط حياة سيء (عدة عوامل) تسبب خلل في ايض السكر والدهون والكوليسترول، ومع استمرار الالتهابات حتترسب الدهون داخل الشرايين
نسأل نفس الاسئلة، هل الدهون هي السبب؟ هل لو عالجنا الالتهابات نستمر في الحد من الدهون؟
👇🏼
طيب ايش الحل؟
نعالج الالتهابات، كيف؟
نستبدل الدهون الصناعية بدهون طبيعية
نستبدل الكارب المصنع بكارب طبيعي
نستبدل البروتين المصنع ببروتين طبيعي
نوقف العادات السيئة من تدخين وقلة حركة وامور تجيب العصبية والتوتر والقلق والاكتئاب
ننزل وزننا
نمارس رياضة
👇🏼
نعالج الالتهابات، كيف؟
نستبدل الدهون الصناعية بدهون طبيعية
نستبدل الكارب المصنع بكارب طبيعي
نستبدل البروتين المصنع ببروتين طبيعي
نوقف العادات السيئة من تدخين وقلة حركة وامور تجيب العصبية والتوتر والقلق والاكتئاب
ننزل وزننا
نمارس رياضة
👇🏼
طيب والدهون؟ مو كثرتها مضر؟
لو نمط حياتك سيء وتغذيتك سيئة ماراح تفرق كمية الدهون، لو حتى ماتاكل دهون تماماً بس الكارب والبروتين مصادرهم مصنعة ومهدرجة ومكررة غير صحية حتكون عرضة لامراض القلب والشرايين..
ليش؟
لان الدهون ما تسبب امراض القلب والشرايين ❌ نمط حياتك هو السبب
👇🏼
لو نمط حياتك سيء وتغذيتك سيئة ماراح تفرق كمية الدهون، لو حتى ماتاكل دهون تماماً بس الكارب والبروتين مصادرهم مصنعة ومهدرجة ومكررة غير صحية حتكون عرضة لامراض القلب والشرايين..
ليش؟
لان الدهون ما تسبب امراض القلب والشرايين ❌ نمط حياتك هو السبب
👇🏼
طيب ليش في الاخبار الدهون كثرتها مضرة؟ وليش الدكاترة والمنظمات تحذر من الدهون؟
لانهم واثقين ان الاغلبية ماراح تغير نمط حياتها السيء، فهدفهم يقللوا الضرر قدر الامكان (اسلوب خاطيء في نظري)
لكن اذا نمط حياتك صحي، فالنصائح هذه غير موجهة لك
طيب والكيتو؟
👇🏼
لانهم واثقين ان الاغلبية ماراح تغير نمط حياتها السيء، فهدفهم يقللوا الضرر قدر الامكان (اسلوب خاطيء في نظري)
لكن اذا نمط حياتك صحي، فالنصائح هذه غير موجهة لك
طيب والكيتو؟
👇🏼
الكيتو نمط حياة صحي بخيارات صحية تجلب تغييرات صحية تقلل من جميع مسببات امراض القلب والشرايين
طيب ليش يحذروا منه؟
صعب نغير قناعات خاطئة متأصلة في المجتمع وبعض المختصين اللي ما يجددوا معلوماتهم بشكل دوري كسلاً منهم او ماعندهم وقت او غير متفرغين للقراءة
👇🏼
طيب ليش يحذروا منه؟
صعب نغير قناعات خاطئة متأصلة في المجتمع وبعض المختصين اللي ما يجددوا معلوماتهم بشكل دوري كسلاً منهم او ماعندهم وقت او غير متفرغين للقراءة
👇🏼
عندهم قناعة مفادها:
الدهون مترسبة داخل الشرايين يعني هي السبب
وهذا ممكن قبل تطور العلم يكون مقبول، لكن مع تقدم العلم وتطوره اللي مازال يردد دي المعلومة فهو ميؤوس منه للاسف الشديد وهم كثير
نقرأ ونثقف نفسنا ونجدد معلوماتنا ونراجع كل معلومة نقرأها ونتحقق منها
👇🏼
الدهون مترسبة داخل الشرايين يعني هي السبب
وهذا ممكن قبل تطور العلم يكون مقبول، لكن مع تقدم العلم وتطوره اللي مازال يردد دي المعلومة فهو ميؤوس منه للاسف الشديد وهم كثير
نقرأ ونثقف نفسنا ونجدد معلوماتنا ونراجع كل معلومة نقرأها ونتحقق منها
👇🏼
الصحف تدور ورا سبق صحفي فقط
الصحف ما تتحقق من مصادر المعلومات
الصحف ماهمها مصلحتك
مو كل طبيب او كل من لبس البالطو او السكرب (اللبس الطبي) نثق في معلوماته ❌
لازم نتحقق منها ونناقشها، هذا جسمنا "ان لبدنك عليك حقاً"
واجب عليك تفهم جسمك وتعطيه الافضل 👍🏼
#اعرف_جسمك
الصحف ما تتحقق من مصادر المعلومات
الصحف ماهمها مصلحتك
مو كل طبيب او كل من لبس البالطو او السكرب (اللبس الطبي) نثق في معلوماته ❌
لازم نتحقق منها ونناقشها، هذا جسمنا "ان لبدنك عليك حقاً"
واجب عليك تفهم جسمك وتعطيه الافضل 👍🏼
#اعرف_جسمك
جاري تحميل الاقتراحات...