كل عضو في جسم الإنسان يؤدي أفضل ما في وظائفه في ساعة معينة، وهذه الآلية هي التي تضبط إيقاع وحركة الجسم الداخلية.
في هذا #الثريد نوضح علاقة الوقت بأعضاء الجسم
في هذا #الثريد نوضح علاقة الوقت بأعضاء الجسم
الساعة 9 – 11 مساءً
🔸وقت التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز الليمفاوي.
🔸 ينصح ربات البيوت بعدم بذل أي مجهود في هذا الوقت، واستغلاله في الراحة؛ لأنه يؤثر بشكل سلبي على صحتها
🔸وقت التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز الليمفاوي.
🔸 ينصح ربات البيوت بعدم بذل أي مجهود في هذا الوقت، واستغلاله في الراحة؛ لأنه يؤثر بشكل سلبي على صحتها
الساعة 11 مساءً – 1 صباحًا
🔸موعد تخلص الكبد من السموم.
🔸هذا الوقت مثالي للنوم العميق.
🔸موعد تخلص الكبد من السموم.
🔸هذا الوقت مثالي للنوم العميق.
الساعة 3 – 5 صباحًا
🔸موعد تخلص الرئة من السموم.
🔸ستجد أن من يعاني من السعال سيعاني أكثر في هذا الوقت؛ لأن عملية التخلص من السموم تكون قد بدأت.
🔸موعد تخلص الرئة من السموم.
🔸ستجد أن من يعاني من السعال سيعاني أكثر في هذا الوقت؛ لأن عملية التخلص من السموم تكون قد بدأت.
الساعة 5 صباحًا
🔸موعد تخلص القولون من السموم.
🔸ينصح بالتبول في هذا الوقت.
🔸ينصح مرضى الامساك المزمن بالمواظبة على الاستيقاظ في هذا الوقت لتحفيز القولون على العمل.
🔸موعد تخلص القولون من السموم.
🔸ينصح بالتبول في هذا الوقت.
🔸ينصح مرضى الامساك المزمن بالمواظبة على الاستيقاظ في هذا الوقت لتحفيز القولون على العمل.
الساعة 7 – 9 صباحًا
🔸موعد امتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة.
🔸 يجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت.
🔸على من يعاني من فقر الدم ونقص الهيموجلوبين فى الدم أن يتناول وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30.
🔸موعد امتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة.
🔸 يجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت.
🔸على من يعاني من فقر الدم ونقص الهيموجلوبين فى الدم أن يتناول وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30.
من منتصف الليل – 4 صباحًا
🔸الموعد الذي ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم.
🔸النوم والاستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم؛ لذلك ينصح بالنوم والاستيقاظ المبكر لعدم تعطيل الجسم عن وظائفه.
🔸الموعد الذي ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم.
🔸النوم والاستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم؛ لذلك ينصح بالنوم والاستيقاظ المبكر لعدم تعطيل الجسم عن وظائفه.
جاري تحميل الاقتراحات...