🔴 ٥ أمور ترفع من جودة حياتك وتجعل صحتك النفسية ممتازة جداً 🔴
قد يكون ما أذكره الآن لكم هو من أكثر الأشياء التي كتبتها أهمية!
المصدر: قناة د. ثابت حجازي. نقلته بتصرّف لأن كل ما ذُكر اكتشفته في حياتي بعد مدة طويلة.
❤️& 🔄
قد يكون ما أذكره الآن لكم هو من أكثر الأشياء التي كتبتها أهمية!
المصدر: قناة د. ثابت حجازي. نقلته بتصرّف لأن كل ما ذُكر اكتشفته في حياتي بعد مدة طويلة.
❤️& 🔄
في البداية أبيك تحسب حياتك عن طريق حساب يومك (لأن الحياة عبارة عن أيام مكررة)، صدقني مافيه وقت! ٨ ساعات نوم + ٨ ساعات عمل + ٨ ساعات لباقي أمور الحياة. فلا تعتقد أن لديك وقت طويل، ليس هنالك وقت لتضيعه أبداً أبداً!
لذلك الآن سأذكر لكم ٥ أمور انتبه تضيع وقتك القصير فيها، وستلاحظ أن كثيراً منها عرقل أمور مهمة في حياتك أو أثر على نفسيتك!
1️⃣ لا تتعلق بالنتائج
مهما كانت أهدافك لا تتعلق بنتائجها! حلو انك ترسم لنفسك هدف ولكن لا تكترث لنتيجته. سويت اللي عليك؟ خلاص تحقق أو ما تحقق، تأخر أو لا، لا تفكر في هذا الأمر.
مهما كانت أهدافك لا تتعلق بنتائجها! حلو انك ترسم لنفسك هدف ولكن لا تكترث لنتيجته. سويت اللي عليك؟ خلاص تحقق أو ما تحقق، تأخر أو لا، لا تفكر في هذا الأمر.
لأن تعلقك بها سيصيبك بالقلق والاكتئاب والهلع، صدقني حتى لو ما حققتها أنت اكتسبت أمور كثيرة في الطريق!
ربما الأمور التي حققتها خلال الرحلة كانت أهم من الهدف نفسه!
ربما الأمور التي حققتها خلال الرحلة كانت أهم من الهدف نفسه!
نقطة مهمة جداً؛ لا يوجد نتيجة تستحق أن تتعلق فيها في الدنيا أبداً مهما كانت، ولكن للآخرة نعم، فأهم نتيجة ممكن تتعلق فيها هي كسب رضا الله ودخول الجنة!
2️⃣ لا تنتظر أن تبدأ!
لا يخدعوك! ليش تنتظر! ليش تجلس تخطط كل شوي (التخطيط المريض). ياخي ابدأ، أنا أقلك وجايك من المستقبل مافيه وقت! انتظار البداية هو نوع من المثالية المعيقة للنجاح فأنت لا تريد أن تبدأ الا وفق ظروف معينة وهذا خطأ!
لا يخدعوك! ليش تنتظر! ليش تجلس تخطط كل شوي (التخطيط المريض). ياخي ابدأ، أنا أقلك وجايك من المستقبل مافيه وقت! انتظار البداية هو نوع من المثالية المعيقة للنجاح فأنت لا تريد أن تبدأ الا وفق ظروف معينة وهذا خطأ!
مافيه أي انسان ناجح وتقابلو معاه وسألوه كيف والله نجحت؟ فقال: "صراحة خططت لكل شيء ببراعة وبدأت وصار كل شيء كما أريد"!! هذه مثالية لا تحدث، لذلك ابدأ الآن بالمعطيات اللي عندك.
3️⃣ لا تنتقد!
عارفين انه فيه نوعين من النقد (بناء وهدام) واحنا لازم ننتقد عشان نطور .. الخ.
لكن صدقني اذا أصبح النقد عادة في حياتك فهذه مشكلة كبيرة، ستصبح أكبر محلل في الحياة (سياسي، اجتماعي، تاريخي..الخ) وبعدين؟
تغرق في التحليل ولا تسوي أي شيء في التنفيذ!
عارفين انه فيه نوعين من النقد (بناء وهدام) واحنا لازم ننتقد عشان نطور .. الخ.
لكن صدقني اذا أصبح النقد عادة في حياتك فهذه مشكلة كبيرة، ستصبح أكبر محلل في الحياة (سياسي، اجتماعي، تاريخي..الخ) وبعدين؟
تغرق في التحليل ولا تسوي أي شيء في التنفيذ!
ترى كل اللي تسويه في النقد انك تحلل فكرة و يا تضعفها أو تقويها ولكن ذلك غالباً لن يجعلها واقعاً! لأن هنالك اناس منفذين ولكن للأسف أغلب الذين تنتقد لهم هم ناس مثلك "ما بيدهم شيء"، فكل اللي تسويه انك تضيع وقتك
النقد الكثير لأخطاء اللي حولك المتكررة كارثة وجريمة بحقهم! تنتقد زوجتك، أخوك، أختك، صديقك؛ أنت عبارة عن الة اضطهاد وانتقاد تمشي على الأرض.
طيب وش أسوي اذا شفت خطأ؟
ياخي تحول لانسان ناصح، النصح يكون لشخص "يستطيع التغيير" ولا يكون بصورة مكررة ودائمة!
طيب وش أسوي اذا شفت خطأ؟
ياخي تحول لانسان ناصح، النصح يكون لشخص "يستطيع التغيير" ولا يكون بصورة مكررة ودائمة!
4️⃣ لا تتابع أخبار الآخرين
نعم، صدقني أنت غارق في أخبار الآخرين أكثر من نفسك. لو وضعت مؤشر تقدم لمتابعة حياة، فلتكن حياتك أنت! والمصيبة الكبيرة أنك تضيع حياتك في مشاهدة "فراغ الآخرين" وليس حياتهم.
هناك ثلاث أنواع من الأشخاص:
- متفرج 👀
- مندهش ومحلل 🧐
- يصنع ما يحدث 😎
نعم، صدقني أنت غارق في أخبار الآخرين أكثر من نفسك. لو وضعت مؤشر تقدم لمتابعة حياة، فلتكن حياتك أنت! والمصيبة الكبيرة أنك تضيع حياتك في مشاهدة "فراغ الآخرين" وليس حياتهم.
هناك ثلاث أنواع من الأشخاص:
- متفرج 👀
- مندهش ومحلل 🧐
- يصنع ما يحدث 😎
5️⃣ لا تصبر على تغيير الآخرين
لا يوجد انسان في الحياة يستطيع تغيير الاخرين حتى الأنبياء والرسل. أنت فقط تعالج أفكار خاطئة وتضع البراهين والاثباتات ولكنك لا تستطيع تغيير أي شخص أبداً الا اذا قرر هو التغيير من نفسه!
قال تعالى: (إنك لا تهدي من أحببت ولكن الله يهدي من يشاء)!
لا يوجد انسان في الحياة يستطيع تغيير الاخرين حتى الأنبياء والرسل. أنت فقط تعالج أفكار خاطئة وتضع البراهين والاثباتات ولكنك لا تستطيع تغيير أي شخص أبداً الا اذا قرر هو التغيير من نفسه!
قال تعالى: (إنك لا تهدي من أحببت ولكن الله يهدي من يشاء)!
وقال أيضاً مخاطباً نبيه ﷺ: (لَعَلَّكَ بَاخِعٌ نَّفْسَكَ أَلَّا يَكُونُوا مُؤْمِنِينَ). فالمطلوب منك النصح والأمر بالمعروف والنهي عن الأخطاء والمنكر وفقط! ليس مطلوب منك أبداً تغيير أي شخص.
اذا بذلت جهدك في تغيير شريك حياة، أو صديق.. بالنصح، فلا تصبر على فشلهم، لست ملزماً بذلك.
اذا بذلت جهدك في تغيير شريك حياة، أو صديق.. بالنصح، فلا تصبر على فشلهم، لست ملزماً بذلك.
عليك أن تستسلم لهذه الفكرة من الآن، ليس من أدوار حياتك تغيير الآخرين ولكن دورك هو التأثير الإيجابي عليهم فقط. والا ستصبح انسان قلق جداً وحزين. فالتغيير له "محفزات ودوافع خارجية"، لكنه قرار فردي بحت من الشخص.
انتهى.
انتهى.
جاري تحميل الاقتراحات...