موضوع خفيف و مهم جدا
علامات تدل على #عقدة_النقص لدى الفرد
سأتكلم بإيجاز لكن أتمنى دعم الموضوع برتويت كي تعم الفائدة الجميع لأهمية الموضوع ..
علامات تدل على #عقدة_النقص لدى الفرد
سأتكلم بإيجاز لكن أتمنى دعم الموضوع برتويت كي تعم الفائدة الجميع لأهمية الموضوع ..
#عقدة_النقص
أنت بحاجة دائماً إلى التحقق من صحة ما تقوم به
هل تستمع دوماً إلى رأي الآخرين حول ما تقوم به؟ أو إن قمت بأمر ما، فهل أنت بحاجة دائماً إلى شخص يقوم بتقديم المديح لك؟ قد يكون سبب ذلك طفولتك السيئة، إذا لم تحصل على القدر الكافي من المديح من والديك،
بتبع 👇
أنت بحاجة دائماً إلى التحقق من صحة ما تقوم به
هل تستمع دوماً إلى رأي الآخرين حول ما تقوم به؟ أو إن قمت بأمر ما، فهل أنت بحاجة دائماً إلى شخص يقوم بتقديم المديح لك؟ قد يكون سبب ذلك طفولتك السيئة، إذا لم تحصل على القدر الكافي من المديح من والديك،
بتبع 👇
ففي هذه المرحلة العمرية المبكرة، إرضاء والديك وإشعارهم بالسعادة كان قد يعزز من تقديرك لذاتك، أما إن تم تجاهلك، فقد تسعى إلى الحصول على هذا المديح من الآخرين.
أولا/ هاامة 👇
أنت حساس جداً تجاه آراء الآخرين
هل تشعر بالضيق عندما تسمع الناس يتحدثون عنك؟ هل أنت حساس جدا لما يفكر فيه الآخرون عنك؟ هل تشعر أنك لا تستطيع الوقوف لنفسك إذا سمعت شخص يعلق عليك؟ هل تأخذ في خاطرك أي شيء قيل ضدك وتشعر بالقلق حول ذلك لأسابيع؟
أنت حساس جداً تجاه آراء الآخرين
هل تشعر بالضيق عندما تسمع الناس يتحدثون عنك؟ هل أنت حساس جدا لما يفكر فيه الآخرون عنك؟ هل تشعر أنك لا تستطيع الوقوف لنفسك إذا سمعت شخص يعلق عليك؟ هل تأخذ في خاطرك أي شيء قيل ضدك وتشعر بالقلق حول ذلك لأسابيع؟
هذه اكثر ما يعاني الشخص الحساس
( نحن جميعا نشعر بالضيق قليلا إذا قال شخص ما شيئا سيئاً عنا، وهذا أمر طبيعي، ولكن عندما تشعر بالقلق بسبب أدنى شيء، فيمكن أن يكون هذا علامة على أن لديك عقدة النقص.)
( نحن جميعا نشعر بالضيق قليلا إذا قال شخص ما شيئا سيئاً عنا، وهذا أمر طبيعي، ولكن عندما تشعر بالقلق بسبب أدنى شيء، فيمكن أن يكون هذا علامة على أن لديك عقدة النقص.)
ثانيا/
أنت تضع حاجاتك الأساسية ضمن آخر أولوياتك
إن كنت تشعر بأنك أقل شأناً من غيرك، فمن الممكن أن تضع مصلحتك آخراً،وذلك لأنك تشعر بانعدام القيمة،حيث أنك تشعر بأنه من العادي يكون الآخرين أهم منك.
لكن،لاتنسى مع مرور الوقت عندما تضع نفسك آخراً قد يقود ذلك إلى الشعوربالاستياءوالغضب
أنت تضع حاجاتك الأساسية ضمن آخر أولوياتك
إن كنت تشعر بأنك أقل شأناً من غيرك، فمن الممكن أن تضع مصلحتك آخراً،وذلك لأنك تشعر بانعدام القيمة،حيث أنك تشعر بأنه من العادي يكون الآخرين أهم منك.
لكن،لاتنسى مع مرور الوقت عندما تضع نفسك آخراً قد يقود ذلك إلى الشعوربالاستياءوالغضب
ثالثا/
لا يمكنك تقبل النقد البنّاء
كلنا نطمح إلى سماع أمور معينة من أجل أن نتطور في حياتنا، لكن إن كنت تشعر بالإحباط لمجرد التعرض لنقد بسيط ولمدة طويلة، فهذا دليل على أن الأمور ليست جيدة لديك.
يتبع ثالثا👇
لا يمكنك تقبل النقد البنّاء
كلنا نطمح إلى سماع أمور معينة من أجل أن نتطور في حياتنا، لكن إن كنت تشعر بالإحباط لمجرد التعرض لنقد بسيط ولمدة طويلة، فهذا دليل على أن الأمور ليست جيدة لديك.
يتبع ثالثا👇
النقد الصحي والبناء يعد من الأمور الأساسية لأي شخص، ولا يتوجب على أحد أن يستثنى من ذلك، لذا؛ فكر، كيف يمكن لأي شخص أن يتطور وينمو دون أن يحصل التغذية الراجعة أو على آراء ونصائح الآخرين؟
رابعا/
أنت تتوق دائماً إلى الإطراء
لايعجبك التعرض للانتقادلكنك تفرح كثيراً عندمايقوم شخص بمديحك لأن ذلك يشعر بالسعادة تجاه ذاتك، لكن تبدأ المشكلة عندما تصبح معتمداً بشكل أساسي على الإطراءحتى تتماشى مع أمور حياتك في الوقت الذي تعرف بأن ما تقوم به ببساطه من الأمور الواجب القيام بها
أنت تتوق دائماً إلى الإطراء
لايعجبك التعرض للانتقادلكنك تفرح كثيراً عندمايقوم شخص بمديحك لأن ذلك يشعر بالسعادة تجاه ذاتك، لكن تبدأ المشكلة عندما تصبح معتمداً بشكل أساسي على الإطراءحتى تتماشى مع أمور حياتك في الوقت الذي تعرف بأن ما تقوم به ببساطه من الأمور الواجب القيام بها
خامساً
أنت تكثر من المماطلة
هل يصعب عليك البدء بأي مشروع أو مهمة؟ هل تؤجل ما عليك القيام به إلى غد أو بعد غد دون إيجاد طريقة تساعدك على الشعور بالحماس؟ إن كنت ممن يماطلون بشكل مستمر فقد يكون سبب ذلك أنك تخاف من أنك لن تبلي بلاء حسناً مهما كان الأمر الذي تقوم به جيد
أنت تكثر من المماطلة
هل يصعب عليك البدء بأي مشروع أو مهمة؟ هل تؤجل ما عليك القيام به إلى غد أو بعد غد دون إيجاد طريقة تساعدك على الشعور بالحماس؟ إن كنت ممن يماطلون بشكل مستمر فقد يكون سبب ذلك أنك تخاف من أنك لن تبلي بلاء حسناً مهما كان الأمر الذي تقوم به جيد
سادسا/
أنت منعزل عن المجتمع
الكثير منا يكره الخروج والاضطرار إلى التواصل الاجتماعي، ولأسباب مختلفة وكثيرة، ولكن إذا كنت فعلاً تفضل الانسحاب من المجتمع، عليك التفكير لماذا كنت لا تريد الخروج.
يتبع 6
أنت منعزل عن المجتمع
الكثير منا يكره الخروج والاضطرار إلى التواصل الاجتماعي، ولأسباب مختلفة وكثيرة، ولكن إذا كنت فعلاً تفضل الانسحاب من المجتمع، عليك التفكير لماذا كنت لا تريد الخروج.
يتبع 6
هل هو لأنك لاتريد أن تسمع ما يقوله الآخرون عنك،أم أنك ببساطة تعرف الحقيقة أنك لست جيداً بما فيه الكفاية؟هل تقلق حول أن الناس قد تعرف أنك لست جيدبما يكفي،لذلك تفضل البقاء في المنزل حتى لا يعرف الآخرون هذه الحقيقة؟البقاءبعيداً عن الآخرين بحيث تجنب مقارنات مع الآخرين لتشعر أقل شأناً
سابعاً/
التركيز على أخطاء الآخرين
بما أنك تعرف جميع أخطائك، فإنك تمتلك نظرة ثاقبة عندما يكون الأمر متعلقاً بالآخرين، فقد تبحث عن أخطاء الآخرين حتى تتمكن إزاحة الانتباه بعيداً عنك، وذلك لأنك بأية حال لا تشعر بالعظمة تجاه ذاتك، فلا تكترث إذا شعر الآخرين بالسوء تجاه أنفسهم
يتبع
التركيز على أخطاء الآخرين
بما أنك تعرف جميع أخطائك، فإنك تمتلك نظرة ثاقبة عندما يكون الأمر متعلقاً بالآخرين، فقد تبحث عن أخطاء الآخرين حتى تتمكن إزاحة الانتباه بعيداً عنك، وذلك لأنك بأية حال لا تشعر بالعظمة تجاه ذاتك، فلا تكترث إذا شعر الآخرين بالسوء تجاه أنفسهم
يتبع
وإذا شعر الآخرين بالسوء، فهذا يشعرك بالتحسن.
"تذكر دائماً أنه لا أحد يستطيع أن يشعرك بالنقص إلا إذا أنت سمحت له بذلك".
أسف على الاطالة لكن لأهمية الموضوع
شكرا للطفكم
"تذكر دائماً أنه لا أحد يستطيع أن يشعرك بالنقص إلا إذا أنت سمحت له بذلك".
أسف على الاطالة لكن لأهمية الموضوع
شكرا للطفكم
جاري تحميل الاقتراحات...