أفضل الوصفات المنزلية لصنع مشروبات الطاقة
1- مشروب طاقة الحمضيات والنعناع
ويعتمد هذا المشروب على مكونات طبيعية وهي ملعقتان من العسل الأبيض الطبيعي بجانب الكمية المناسبة من عصير الليمون والبرتقال الطبيعي غير المحلى ورشة بسيطة من الزنجبيل وينصح بإضافة كبسولتين من فيتامين B
1- مشروب طاقة الحمضيات والنعناع
ويعتمد هذا المشروب على مكونات طبيعية وهي ملعقتان من العسل الأبيض الطبيعي بجانب الكمية المناسبة من عصير الليمون والبرتقال الطبيعي غير المحلى ورشة بسيطة من الزنجبيل وينصح بإضافة كبسولتين من فيتامين B
2- مشروب طاقة البنجر
يعتبر مشروب البنجر من أهم مشروبات الطاقة الطبيعية التي تحسن الأداء البدني وتدعم قوة التحمل بشكل رائع
يعتمد إعداد مشروب البنجر على عصر البنجر بجانب الخيار الذي يتحمل مسؤولية ترطيب الجسم بالمياه
يعتبر مشروب البنجر من أهم مشروبات الطاقة الطبيعية التي تحسن الأداء البدني وتدعم قوة التحمل بشكل رائع
يعتمد إعداد مشروب البنجر على عصر البنجر بجانب الخيار الذي يتحمل مسؤولية ترطيب الجسم بالمياه
3- مشروب الطاقة بالموز والسبيرولينا
السبيرولينا هي أحد أنواع الطحالب والتي تحتوي على 8 أنواع هامة من الأحماض الأمينية والبروتين والحديد والفيتامينات
لا تحتاج سوي الماء البارد وثمرة من الموز الذي الغني بالطاقة والبوتاسيوم بجانب طحلب السبيرولينا الغنية بالبروتين النباتي
السبيرولينا هي أحد أنواع الطحالب والتي تحتوي على 8 أنواع هامة من الأحماض الأمينية والبروتين والحديد والفيتامينات
لا تحتاج سوي الماء البارد وثمرة من الموز الذي الغني بالطاقة والبوتاسيوم بجانب طحلب السبيرولينا الغنية بالبروتين النباتي
4- مشروب الطاقة بالليمون وجوز الهند
بسبب احتواء هذا المشروب على الفيتامينات والإلكتروليتات المتواجدة في جوز الهند وهي مركبات تجدد مخزون الطاقة المتواجد بداخل الجسم وترفع من قدرة الاحتمال للعضلات وتعزز الأداء البدني بشكل عام بينما سيمد عصير الليمون الجسد بانتعاش رائع وفاعل للغاية
بسبب احتواء هذا المشروب على الفيتامينات والإلكتروليتات المتواجدة في جوز الهند وهي مركبات تجدد مخزون الطاقة المتواجد بداخل الجسم وترفع من قدرة الاحتمال للعضلات وتعزز الأداء البدني بشكل عام بينما سيمد عصير الليمون الجسد بانتعاش رائع وفاعل للغاية
5- مشروب طاقة الشتاء
يتكون مشروب طاقة الشتاء من عدة مكونات طبيعية مثل السبانخ والشمر والزنجبيل والخيار مع إضافة حليب جوز الهند، يعمل على تقوية الأنسجة والألياف العضلية، ورفع مرونتها وتعزيز قدراتها على تحمل ضغط التمارين المكثفة التي يلجأ لها الكثير من الرياضيين خلال فصل الشتاء
يتكون مشروب طاقة الشتاء من عدة مكونات طبيعية مثل السبانخ والشمر والزنجبيل والخيار مع إضافة حليب جوز الهند، يعمل على تقوية الأنسجة والألياف العضلية، ورفع مرونتها وتعزيز قدراتها على تحمل ضغط التمارين المكثفة التي يلجأ لها الكثير من الرياضيين خلال فصل الشتاء
6- مشروب طاقة بحليب جوز الهند
يتم مزج حليب جوز الهند بعصير البرتقال الطبيعي غير المحلى بجانب عسل النحل الطبيعي والزبادي والقليل من بذور الكتان التي يلعب تواجدها في مكونات المشروب دورا أساسيا بسبب احتوائها على الأحماض الدهنية الصحية أوميغا 3 والتي تقوي وتحسن عضلة القلب
يتم مزج حليب جوز الهند بعصير البرتقال الطبيعي غير المحلى بجانب عسل النحل الطبيعي والزبادي والقليل من بذور الكتان التي يلعب تواجدها في مكونات المشروب دورا أساسيا بسبب احتوائها على الأحماض الدهنية الصحية أوميغا 3 والتي تقوي وتحسن عضلة القلب
7- مشروب الطاقة بالفراولة
الي محبو مشروبات الطاقة التي تحتوي على الفواكه مشروب الطاقة بالفراولة والذي يحتوي الكالسيوم والسكريات الصحية بجانب البروتين والفيتامينات بفضل تواجد العسل الأبيض الطبيعي والخوخ بجانب الحليب الطبيعي
الي محبو مشروبات الطاقة التي تحتوي على الفواكه مشروب الطاقة بالفراولة والذي يحتوي الكالسيوم والسكريات الصحية بجانب البروتين والفيتامينات بفضل تواجد العسل الأبيض الطبيعي والخوخ بجانب الحليب الطبيعي
جاري تحميل الاقتراحات...