خلال اقل من ٣ شهور، قدرت ارجع لقياسات ملابسي القديمة...🤩
واحب اشكر هالعصير الاخضر لمساعدتي بتحقيق هالهدف!
الطريقة بسيطة: 👇🏽
واحب اشكر هالعصير الاخضر لمساعدتي بتحقيق هالهدف!
الطريقة بسيطة: 👇🏽
عصير أخضر على معده فاضية...
ضروري تستخدم juicer مو بلندر.
ليش؟
لانه بدون ألياف، وبكذا يكون امتصاصه سريع.
وش يصير لو شربت عصير فيه ألياف على معده فاضية؟
يصير جهد عالمعدة. ومايجي وقت الظهر إلا وأنت طاقتك راحت.
ضروري تستخدم juicer مو بلندر.
ليش؟
لانه بدون ألياف، وبكذا يكون امتصاصه سريع.
وش يصير لو شربت عصير فيه ألياف على معده فاضية؟
يصير جهد عالمعدة. ومايجي وقت الظهر إلا وأنت طاقتك راحت.
مع الوقت... اكتشفت ان عادة شرب عصير أخضر عالريق كانت ديتوكس.
نظفت لي جسمي من الترسبات حق الاكل القمامي، وحرفيّاً صرت ما اشتهي النشويات.
رز، بطاطس، خبز.
ابداً.
يعني عادي اروح السوبر ماركت واطلع بدون ولاكيس تشيبس، بعد ماكان حلمي اسوي لي مصنع بطاطس من قوة الحب ♥ 😂🥔
نظفت لي جسمي من الترسبات حق الاكل القمامي، وحرفيّاً صرت ما اشتهي النشويات.
رز، بطاطس، خبز.
ابداً.
يعني عادي اروح السوبر ماركت واطلع بدون ولاكيس تشيبس، بعد ماكان حلمي اسوي لي مصنع بطاطس من قوة الحب ♥ 😂🥔
وش صار مع الالتزام؟
ارتفعت طاقتي جدا جداً ولله الحمد، وماصرت أتعب بس يجي الظهر كالعادة بسبب فطور ثقيل (خبز، اجبان، فول، كبدة الخ)
المعدة مع روتيني ماتبذل جهد في الهضم، والعصير سهل الامتصاص.
الألياف ياأصدقاء كويسة للجسم، بس مو الصباح. مو الصباح. مو الصباح.
ارتفعت طاقتي جدا جداً ولله الحمد، وماصرت أتعب بس يجي الظهر كالعادة بسبب فطور ثقيل (خبز، اجبان، فول، كبدة الخ)
المعدة مع روتيني ماتبذل جهد في الهضم، والعصير سهل الامتصاص.
الألياف ياأصدقاء كويسة للجسم، بس مو الصباح. مو الصباح. مو الصباح.
حبيت استعرض معك تجربتي فقط.
قد لاتناسبك بس لايعني انها غير مفيدة.
قد لاتناسبك بس لايعني انها غير مفيدة.
صح ونسيت اذكر انه لان صارت طاقتي مرتفعة ولله الحمد، رجعت اعمل رياضة حديد وملتزمة فيها ولله الحمد.
العصير الأخضر مو السبب اللي خلا وزني ينزل، بس كان عامل رئيسي مساعد في التغييرات والعادات اللي حصلت بحياتي.
العصير الأخضر مو السبب اللي خلا وزني ينزل، بس كان عامل رئيسي مساعد في التغييرات والعادات اللي حصلت بحياتي.
اللي سألوني عن طريقتي:
مافي طريقة، بس اعصر الفواكة اللي مبينة بالصورة في جوسر و اشربها مع ثلج الصباح وما افطر الا بعدها بساعة او ساعتين.
الخضار والفواكه الاساسية: زنجبيل، خيار، جريب فروت، ليمون.
الخضار والفواكه اللي حسب التفضيل:
سبانخ، بقدونس، جرجير، برتقال، تفاح أخضر، كرفس،كمثرى
مافي طريقة، بس اعصر الفواكة اللي مبينة بالصورة في جوسر و اشربها مع ثلج الصباح وما افطر الا بعدها بساعة او ساعتين.
الخضار والفواكه الاساسية: زنجبيل، خيار، جريب فروت، ليمون.
الخضار والفواكه اللي حسب التفضيل:
سبانخ، بقدونس، جرجير، برتقال، تفاح أخضر، كرفس،كمثرى
جاري تحميل الاقتراحات...