اي مختص يتكلم ضد الكيتو اسأله سؤال واحد فقط، ايش هو الكيتون؟ وايش اسماءها العلمية؟
اذا ما عرف يجاوبك اعرف انه ما قرأ عن الكيتو الا ما تناقلته الصحف
اي شخص يهاجم الدهون اعرف ان معلوماته عنها توقفت عند عام ١٩٦٠م
#جدد_معلوماتك واذا جيت بتنقل خبر تأكد منه قبل ما تنقله
اذا ما عرف يجاوبك اعرف انه ما قرأ عن الكيتو الا ما تناقلته الصحف
اي شخص يهاجم الدهون اعرف ان معلوماته عنها توقفت عند عام ١٩٦٠م
#جدد_معلوماتك واذا جيت بتنقل خبر تأكد منه قبل ما تنقله
يحذروا من الكيتو واول غلطة مشتركة بينهم هي تعريفهم للكيتو
ثاني خطوة مشتركة انهم يحطوا ان الدهون سبب امراض القلب والسمنة من المسلمات "وهي نظريات لم تثبت السببية الى يومنا الحالي"
ثالث خطوة هي ايهام الناس ان الاعراض اللي تكون اول اسبوع انها مستمرة مدى العمر
ثاني خطوة مشتركة انهم يحطوا ان الدهون سبب امراض القلب والسمنة من المسلمات "وهي نظريات لم تثبت السببية الى يومنا الحالي"
ثالث خطوة هي ايهام الناس ان الاعراض اللي تكون اول اسبوع انها مستمرة مدى العمر
تعريفهم للكيتو انه بدون كارب وبدون الياف مع ان كثير من الخضروات مسموحة في الكيتو بالاضافة لبعض الفواكه بحسب هدف الشخص
المكسرات، الاجبان، البذور كلها تحتوي على كارب والياف ومسموحة واساسية في الكيتو
في الكيتو نبتعد عن النشويات فقط، اما الكارب الغير نشوي فمعظمه مسموح وبعضه اساسي
المكسرات، الاجبان، البذور كلها تحتوي على كارب والياف ومسموحة واساسية في الكيتو
في الكيتو نبتعد عن النشويات فقط، اما الكارب الغير نشوي فمعظمه مسموح وبعضه اساسي
نظرية الدهون وارتباطها بامراض القلب بدأت مع انسل كيز في عام ١٩٥٠م وقوبلت بالانتقاد الواسع (في موضوع مستقل)
ومع تقدم العلم اصبحنا نعرف ان نوعية محددة فقط من الدهون اللي هي الدهون المتحولة هي الضارة وبعض الدهون النباتية فقط وبقية انواع الدهون الاخرى صحي
ومع تقدم العلم اصبحنا نعرف ان نوعية محددة فقط من الدهون اللي هي الدهون المتحولة هي الضارة وبعض الدهون النباتية فقط وبقية انواع الدهون الاخرى صحي
الاعراض التي تصاحب البعض اول اسبوع هو بسبب سوء تطبيق للنظام وعدم القراءة الكافية في كيفية البدء في النظام
الاقلاع عن التدخين يسبب اعراض مؤقتة، هل يعني ان الاقلاع عن التدخين مضر؟ ويسبب اعراض على المدى الطويل؟
اول اسبوع اغلب الاعراض سببها انسحاب السكر من الجسم وتختفي بعدها للابد
الاقلاع عن التدخين يسبب اعراض مؤقتة، هل يعني ان الاقلاع عن التدخين مضر؟ ويسبب اعراض على المدى الطويل؟
اول اسبوع اغلب الاعراض سببها انسحاب السكر من الجسم وتختفي بعدها للابد
لا تحرج نفسك لانك اذا ما قرأت سواء كنت طبيب او اخصائي تغذية او مدرب او حتى مهتم في التغذية، اي مبتديء قي الكيتو يستطيع ان يرد على كلامك بالتجربة، ناهيك عن الادلة العلمية الكثيرة المجانية في المواقع المرموقة التي تعرف الكيتو والكيتون والاحماض الدهنية
امنيتي اشوف مختص يجيب دراسة واحدة تهاجم الكيتو وتكون هذه الدراسة بالفعل عن الكيتو
اغلب ادلتهم اما اراء اشخاص (اطباء او اخصائيي تغذية) او اخبار صحفية عن دراسات اسقطت جزافاً على الكيتو
اذا ما فهمت تعريف الكيتو، كيف تقدر تحكم عليه؟ على الاقل اسأل واحد فاهم فيه قبل ما تحكم عليه
اغلب ادلتهم اما اراء اشخاص (اطباء او اخصائيي تغذية) او اخبار صحفية عن دراسات اسقطت جزافاً على الكيتو
اذا ما فهمت تعريف الكيتو، كيف تقدر تحكم عليه؟ على الاقل اسأل واحد فاهم فيه قبل ما تحكم عليه
يمكن هذا يكون اخر ثريد في موضوع الرد على اللي بيهاجموا الكيتو، لانه بيشغلني عن المواضيع الاهم، الناس بتستفيد وبتحقق اهدافها وبتعيش حياة اجمل وبصحة اكبر، هدفي اساعدهم في هذه الرحلة بما استطيع..
فاعذروني لو ما رديت عليهم مستقبلاً، فالقافلة تسير .....
#كيتو_د_عمار
فاعذروني لو ما رديت عليهم مستقبلاً، فالقافلة تسير .....
#كيتو_د_عمار
جاري تحميل الاقتراحات...