🔖غيّر بنزيما قبل عامين طريقته في التحضير، أصبح يتواجد لساعات طويلة في صالة الألعاب الرياضية في منزله. في العطلة الصيفية كان من المعتاد بالنسبة له سابقا ان ينشر سياراته الفاخرة، ولكن مؤخرا اصبح ينشر فيديوهات لتدريباته في صالة الألعاب الرياضية متفاخرا بنحافته وعضلاته. [الآس]
واحدة من أسرار بنزيما هي إستخدامه لسترة التنشيط الكهربائية (طريقة العداء بولت)، والتي أدت لتقوية عضلاته وخسارته للوزن ودهون البطن.
استأجر كريم أخصائي التغذية المعروف في الخدمة المنزلية البيرتو دي فيا ليشمل نظامه الغذائي الكثير من السمك، الخضروات، زيت جوز الهند والمياه بشكل رئيسي.
بنزيما كان صارم جدا في فترة الحجر وعاد لـ الفالديبيباس بدون زيادة جرام واحد في وزنه. نتائج التغيير هذه موجودة للنظر إليها، هذا هو بنزيما الآخر.
جاري تحميل الاقتراحات...