اليوم ٢١ رمضان اكملت
سنه ويوم
نباتي
Whole food plant based
وسابدا تغريدات تحت هذا الثريد
عن منهاج النباتيين
سنه ويوم
نباتي
Whole food plant based
وسابدا تغريدات تحت هذا الثريد
عن منهاج النباتيين
اختيار الطريق النباتي
له اسباب كثيره
البعض عقيده
والبعض رفقا بالارض والحيوانات
وكثير لاسباب صحيه
وانا ممن اختار هذا الطريق
رغبة في الصحه
له اسباب كثيره
البعض عقيده
والبعض رفقا بالارض والحيوانات
وكثير لاسباب صحيه
وانا ممن اختار هذا الطريق
رغبة في الصحه
حقيقه اول سنه هي حياة جديده
واعتبرها اول سنه عشتها
حقيقه
كنت كغيري
نجتمع مع الاحبه
نكبسها نحضر زواج كذلك
وحتى العزاء ارتبط بوجبات
اذا من الطبيعي ان تجد
معدل كتله الجسم اعلى من 30
وكغيرك تصبح رقما في احصاء ارتفاع الضغط ويرتفع التراكمي الى ماقبل السكري
وغيره وغيره
واعتبرها اول سنه عشتها
حقيقه
كنت كغيري
نجتمع مع الاحبه
نكبسها نحضر زواج كذلك
وحتى العزاء ارتبط بوجبات
اذا من الطبيعي ان تجد
معدل كتله الجسم اعلى من 30
وكغيرك تصبح رقما في احصاء ارتفاع الضغط ويرتفع التراكمي الى ماقبل السكري
وغيره وغيره
في ليلة منتصف رمضان منذ سنه
وقعت على فيديو في احد برامج iptvللدكتور
@DrEsselstyn
يتكلم عن امراض القلب
وكيف انه عالجها بطعام نباتي كامل دون زيوت
واطلعت على بحوثه المنشوره
وسمعت محاضره له
وبهرت بما قدم
وقررت التجربه
وفقط كطالب مبتدي
كنت فقط اشيل اللحم والدجاج من الاكل
يتبع
وقعت على فيديو في احد برامج iptvللدكتور
@DrEsselstyn
يتكلم عن امراض القلب
وكيف انه عالجها بطعام نباتي كامل دون زيوت
واطلعت على بحوثه المنشوره
وسمعت محاضره له
وبهرت بما قدم
وقررت التجربه
وفقط كطالب مبتدي
كنت فقط اشيل اللحم والدجاج من الاكل
يتبع
نكمل تويتات منهاج النباتيين
كنت اتجنب اللحم فقط
وادخلت السلطات لاحقا بعد اسبوع
لاادري لماذا
كانت تلك الفتره مليئه بالخوف الشديد لان كل المحيطين
يحذرون ستقتل نفسك
يوم 10 شوال حصل مالم اصدقه
وجدت الضغط حوالي 96 العالي
خلال اسبوعين اختفى الضغط التشخيص كان 2003
كنت اتجنب اللحم فقط
وادخلت السلطات لاحقا بعد اسبوع
لاادري لماذا
كانت تلك الفتره مليئه بالخوف الشديد لان كل المحيطين
يحذرون ستقتل نفسك
يوم 10 شوال حصل مالم اصدقه
وجدت الضغط حوالي 96 العالي
خلال اسبوعين اختفى الضغط التشخيص كان 2003
لا اكاد استطيع اصف شعور الاستغناء عن الادويه بعد علاقه 16سنه
وبقي الدواء معي في الحل والترحال ل6 اشهر دون الاستعمال
وبداء خلال هذه الفتره
النهم في الاطلاع على كل شاردة ووارده في النظام النباتي
من افضل المصادر خصوصا المناقشات@RTAHealth
فيلم شوكه فوق ملعقه
ياكلك حيا
وبقي الدواء معي في الحل والترحال ل6 اشهر دون الاستعمال
وبداء خلال هذه الفتره
النهم في الاطلاع على كل شاردة ووارده في النظام النباتي
من افضل المصادر خصوصا المناقشات@RTAHealth
فيلم شوكه فوق ملعقه
ياكلك حيا
نظام الاكل النباتي
يرتكز على مجموعات الطعام الرئيسه
لكن من مصادر بديله
الكربوهيدرات من الحبوب الكامله والفواكه
البروتين من البقوليات خصوصا
الدهون نظام ايسلسون يمنعها ويكتفي بما يوجد في المكسرات وبعض البذور ملء راحة اليد
لكن يوجد من النباتيين من يستهلك زيت الزيتون وجوز الهند
يرتكز على مجموعات الطعام الرئيسه
لكن من مصادر بديله
الكربوهيدرات من الحبوب الكامله والفواكه
البروتين من البقوليات خصوصا
الدهون نظام ايسلسون يمنعها ويكتفي بما يوجد في المكسرات وبعض البذور ملء راحة اليد
لكن يوجد من النباتيين من يستهلك زيت الزيتون وجوز الهند
محاضرة
@DrEsselstyn
التي غيرت حياتي
بالانجليزيه
له بحث منشور عن عكس امراض القلب الوعائيه
بالغذاء
عمره عدى 86 سنه ومازال يمارس الطب في كليفلاند كلينيك بامريكا
youtu.be
@DrEsselstyn
التي غيرت حياتي
بالانجليزيه
له بحث منشور عن عكس امراض القلب الوعائيه
بالغذاء
عمره عدى 86 سنه ومازال يمارس الطب في كليفلاند كلينيك بامريكا
youtu.be
جاري تحميل الاقتراحات...