لما تسمع شخص يقول "الرياضة غيرت حياتي" غالبًا انه صادق
لما الشخص يكون بنقطة غير راضي فيها عن جسده ،عاداته الرياضية والصحية وبطاقة قليلة
وينتقل الى شخص مواضب على الرياضة واعي بالاكل اللي ياكله هالشيء راح يكون كفيل بأنه يقلب حياته
لما الشخص يكون بنقطة غير راضي فيها عن جسده ،عاداته الرياضية والصحية وبطاقة قليلة
وينتقل الى شخص مواضب على الرياضة واعي بالاكل اللي ياكله هالشيء راح يكون كفيل بأنه يقلب حياته
بكذا الشخص يكون انتقل لمرحلة يكون فيها :
-واثق من نفسه أكثر لأنه بيمر بمواقف صعبة ويجتازها
-مهتم بنفسه أكثر
-بطاقة اعلى وجسد أقوى
-واثق من نفسه أكثر لأنه بيمر بمواقف صعبة ويجتازها
-مهتم بنفسه أكثر
-بطاقة اعلى وجسد أقوى
سواءً بنتكلم من ناحية صحية الرياضة هي ملزومة على اي شخص حي بهالدنيا مهما كان وضعه
نحيف ،متين ،كبير بالسن ،صغير ،أنثى او ذكر مشغول او فاضي مهما كان الرياضة راح تفيدك
ومن ناحية نفسية ما أعتقد فيه شيء يحسن مزاجك مثل الرياضة
نحيف ،متين ،كبير بالسن ،صغير ،أنثى او ذكر مشغول او فاضي مهما كان الرياضة راح تفيدك
ومن ناحية نفسية ما أعتقد فيه شيء يحسن مزاجك مثل الرياضة
جرب الفترة الجاية تتمرن مقاومة مرتين بالاسبوع وممكن مرة الى مرتين تسوي فيها كارديو او نشاط هوائي
خصوصًا مع رمضان وارتفاع سكر الدم مع الفطور الشخص "بحاجة" الى الرياضة وبأذن الله قد يكون هالشيء هو المتسبب في التزامك هالسنة بهالقرار
خصوصًا مع رمضان وارتفاع سكر الدم مع الفطور الشخص "بحاجة" الى الرياضة وبأذن الله قد يكون هالشيء هو المتسبب في التزامك هالسنة بهالقرار
جاري تحميل الاقتراحات...