بما إنه باقي تجيني نفس هالرسايل بكثره وكذلك بما أني ما تكلمت عن التكميم كثير ،، راح اخلي هالثريد عن عملية التكميم اللي سويتها بجولاي 2018 وبسببها بعد فضل الله نقصت 66 كيلو 🙇🏻♂️
أول شيء اللي يعرفني او يتابعني من زمان بيتذكر معاناتي مع جميع أنواع الدايت والانظمة واللي كلها كانت غلط وتعتمد على الحرمان والتجويع ما عدا نظام اتكنز الشهير ، لكن للأسف ما قدرت اكمل عليه.
علماً بأنها كلها كانت تجيب نتايج ونتايج مبهرة كمان لكن بدون إستمرارية
علماً بأنها كلها كانت تجيب نتايج ونتايج مبهرة كمان لكن بدون إستمرارية
طبعا وقت اللياقة حكاية ثانيه .. ارتفعت ارباحهم ١٥٠٪ بالفترة ما بين ٢٠١٣ الى ٢٠١٨ وطبعاً السبب واحد الله يستر عليه كان يشترك عشان فيه شهر مجاني مع الثلاث شهور وبالاخير يروح اسبوع بصالة اللياقة وباقي الايام عشان يتفرج مباريات دوري الابطال او الانقليزي > اهم شيء احلل الإشتراك
مثل ما قلت كنت انحف شوي عشرين هه خمسة وعشرين كيلو وأبنشر شوي ثم أزيد دبلهم 🙂
لدرجة كثير من اللي يعرفوني شخصياً انلخمو مني ، اجيهم الصيف بشكل والشتاء بشكل ثاني 🤷🏻♂️
لدرجة كثير من اللي يعرفوني شخصياً انلخمو مني ، اجيهم الصيف بشكل والشتاء بشكل ثاني 🤷🏻♂️
استمريت على الوضعية هذي الى صيف ٢٠١٨ دق ناقوس الخطر مثل ما يقولون 🌚
قست وزني برمضان وكان ١٢٥ ، هذا وحنا بأول رمضان 🤭
ملاحظة لا تهمك : الصورة هذي صارت بعد ما نحفت ستيكر بالسناب يتناقلونه العيال على سبيل التنمر 💔
قست وزني برمضان وكان ١٢٥ ، هذا وحنا بأول رمضان 🤭
ملاحظة لا تهمك : الصورة هذي صارت بعد ما نحفت ستيكر بالسناب يتناقلونه العيال على سبيل التنمر 💔
وقتها بدون تردد صرت أفكِّر جدياً بالتكميم ، رغم فقر المعلومات الشديد عن التكميم.
لكن حاربت الجهل بالمعرفة والبحث ، اول شيء بحثت عنه الدكتور لاني عرفت بعد كذا ان الدكتور المتمكن يقطع ٨٠٪ من طريقك للعلاج بعد أمر الله -بكل العمليات مو بس التكميم-
لكن حاربت الجهل بالمعرفة والبحث ، اول شيء بحثت عنه الدكتور لاني عرفت بعد كذا ان الدكتور المتمكن يقطع ٨٠٪ من طريقك للعلاج بعد أمر الله -بكل العمليات مو بس التكميم-
بعد تردد هل اسويها بالاردن او بالسعوديه ، وبعد بحث دقيق وقع الاختيار على الدكتور المبدع @OmarAlobaidMD
بمستشفى الحبيب بالرياض.
هالكلام تقريبا بنص رمضان وكان اقرب موعد متاح للعملية ٢٥ شوال ويوم فحوصات قبله ، حجزت مع المنسقة واعطتني التعليمات وكل شيء وصرت انتظر اليوم الموعود 🚶🏻♂️
بمستشفى الحبيب بالرياض.
هالكلام تقريبا بنص رمضان وكان اقرب موعد متاح للعملية ٢٥ شوال ويوم فحوصات قبله ، حجزت مع المنسقة واعطتني التعليمات وكل شيء وصرت انتظر اليوم الموعود 🚶🏻♂️
طبعاً ما اخفيكم اني بالبداية لقيت معارضة قوية من الاهل والاصدقاء ، الاغلب كان يجيني من باب ما يحتاج عملية وانحف بالرياضة وانت تستطيع وتقدم للامام نحنو معك 😂🚶🏻♂️🚶🏻♂️
لكن هيهات منا الذلة ، ما تراجعت وكملت طريقي وبالعكس اجرمت بحق نفسي اكثر بحكم انها كذا كذا بتنقص الكريشه
لكن هيهات منا الذلة ، ما تراجعت وكملت طريقي وبالعكس اجرمت بحق نفسي اكثر بحكم انها كذا كذا بتنقص الكريشه
هنا خلاص صرنا ننتظر العمليه وامرنا لله.
اكثر شيء ثقفني عن التكميم وخلاني اعرف ايش الفرق بين التكميم وبين تحويل المسار وخلاني اعرف العادات الغلط والعادات الصح والبروتينات ووو ، هو هاشتاق #رابطة_المتكممين
كان الصراحة قوقل حق المتكممين 😂
اكثر شيء ثقفني عن التكميم وخلاني اعرف ايش الفرق بين التكميم وبين تحويل المسار وخلاني اعرف العادات الغلط والعادات الصح والبروتينات ووو ، هو هاشتاق #رابطة_المتكممين
كان الصراحة قوقل حق المتكممين 😂
قبل العملية بيومين *
طبعاً وراي خط بحكم اني بمكة والعملية بالرياض وقائد الرحلة اخوي فهد وولده المعزز تركي 🚶🏻♂️
تفرجنا مباراة بلجيكا والبرازيل بدور ال٨ اتوقع وانطلقنا على الرياض
طبعاً وراي خط بحكم اني بمكة والعملية بالرياض وقائد الرحلة اخوي فهد وولده المعزز تركي 🚶🏻♂️
تفرجنا مباراة بلجيكا والبرازيل بدور ال٨ اتوقع وانطلقنا على الرياض
وصلنا الصباح لفندق كوبثورن العليا وكانت التحاليل وفحوصات ما قبل العمليه بنفس هذا اليوم لكن بالعصر.
نمت بعد تعب الخط وصحيت على الموعد وبما انها كانت فحوصات بس والتنويم اخر الليل كالمعتاد رحت لحالي 🚶🏻♂️
نمت بعد تعب الخط وصحيت على الموعد وبما انها كانت فحوصات بس والتنويم اخر الليل كالمعتاد رحت لحالي 🚶🏻♂️
سويت التحاليل وتخطيط القلب والخرابيط هذي ثم قابلت الدكتور وهذا اللي شال شوية التوتر اللي كان موجود.
وقعد يشرح بطريقة علمية تكنيك العمليه وانا أسلك ولا ادري وش يقول 😂😭
وقعد يشرح بطريقة علمية تكنيك العمليه وانا أسلك ولا ادري وش يقول 😂😭
اتذكر اني سألته عن التوتر والقلق ومضاعفات العمليه لاني بديت احس الموضوع صار جدي وقتها.
قال لي شف
انا سويت ٩١٧٣٨١٩ عملية تكميم بحياتي
ولا واحد منهم مات 😎
ولا واحد فشلت عمليته 😎
ولا واحد صارت له مضاعفات خطيرة 😎
طبعاً ما قال هالرقم بس قال رقم كثير مره ماشاء الله
قال لي شف
انا سويت ٩١٧٣٨١٩ عملية تكميم بحياتي
ولا واحد منهم مات 😎
ولا واحد فشلت عمليته 😎
ولا واحد صارت له مضاعفات خطيرة 😎
طبعاً ما قال هالرقم بس قال رقم كثير مره ماشاء الله
رحت لحقين التنويم قال رح تعشى اليوم وبعدها مافي اكل ولا شرب ، وتجينا على ١٢ بالليل تنويم وعمليتك ثاني يوم الساعه ١٠ صباح.
انا تركت كلامه كله وسألته يعني عادي اتعشى اي شيء ؟ 😂😂😂
قال يُفضل شيء خفيف لكن عادي اي شيء
قلت ايه خير ان شاء الله 🙂
انا تركت كلامه كله وسألته يعني عادي اتعشى اي شيء ؟ 😂😂😂
قال يُفضل شيء خفيف لكن عادي اي شيء
قلت ايه خير ان شاء الله 🙂
عاد يوم جاء وقت العشاء رحت انا واخوي وولده على برقرايزر.
هم قالولي اخر وجبة قبل التكميم بس انا فهمتها اخر وجبة بالحياة 😔
اثنين برقر دبل وبطاطس مع جبنه وبيبسي كبير واختمها باسكريم 🤦🏻♂️
هم قالولي اخر وجبة قبل التكميم بس انا فهمتها اخر وجبة بالحياة 😔
اثنين برقر دبل وبطاطس مع جبنه وبيبسي كبير واختمها باسكريم 🤦🏻♂️
تعشيت والحمدلله اموري طيبة ورجولي يا دوب توصلني للسيارة بسبب الحمولة الزايده 🌚
وصلت الفندق وقعدت اجهز اغراضي ، واشحن الجوال واضبط اموري.
وطلعت النادي الرياضي بالفندق مو عشان اسوي رياضة طبعاً 😂
عشان اقيس وزني لاخر مره قبل العملية.
بالبداية انصدمت بس بعد تذكرت برقرايزر هانت 🚶🏻♂️
وصلت الفندق وقعدت اجهز اغراضي ، واشحن الجوال واضبط اموري.
وطلعت النادي الرياضي بالفندق مو عشان اسوي رياضة طبعاً 😂
عشان اقيس وزني لاخر مره قبل العملية.
بالبداية انصدمت بس بعد تذكرت برقرايزر هانت 🚶🏻♂️
فجأه جاتني هالرسالة على جوالي واستغربت ، قلت اكيد بالخطأ
لأنه خلاص كل شيء مخلصينه ودفعت الفلوس كامله ومسوي الفحوصات ومتعشي العشاء الاخير 😔
لأنه خلاص كل شيء مخلصينه ودفعت الفلوس كامله ومسوي الفحوصات ومتعشي العشاء الاخير 😔
وانا افكر بالرسالة الا تدق المنسقة وتقول انا اسفة استاذ احمد لكن عمليتك راح تتأجل من اسبوعين الى ثلاث اسابيع بسبب ظرف طارئ 😕
فصلت عليها وقلت انا جاي من مكة خط وعندي اجازة من الدوام وتكلفت وخسرت ، شوفي احد غيري ظروفه افضل تأجلون عمليته 😡
هي انخرشت مني وقالت طيب طيب بشوف واكلمك
فصلت عليها وقلت انا جاي من مكة خط وعندي اجازة من الدوام وتكلفت وخسرت ، شوفي احد غيري ظروفه افضل تأجلون عمليته 😡
هي انخرشت مني وقالت طيب طيب بشوف واكلمك
اطالع ب اخوي يقول لي ما تدري خيرة يمكن كنت بتموت لو سويتها 😑😂
اقول له اصبر اصبر الحين بتخضع وتعتذر.
وفعلاً ٥ دقايق ورجعت دقت وأكدت الموعد وقالت تعال على ١٢ وخلاص وقف اكل وشرب من الحين
القوة القوة لا بارك الله بالضعف 😎
اقول له اصبر اصبر الحين بتخضع وتعتذر.
وفعلاً ٥ دقايق ورجعت دقت وأكدت الموعد وقالت تعال على ١٢ وخلاص وقف اكل وشرب من الحين
القوة القوة لا بارك الله بالضعف 😎
وصلت المستشفى على ٢ بالليل > لاني عرفت من قبل انه عادي لو تروح الفجر ما تفرق اهم شيء تبات عندهم
وطبعو شبكو الابر والمغذيات واعطوني الطقم الازرق حق العمليات اللي يجيب الكئابة 🤢
كان فيه مريض جنبي وعنده نفس العمليه وعند نفس الدكتور بس كان نفسية ما يسولف 🚶🏻♂️
وطبعو شبكو الابر والمغذيات واعطوني الطقم الازرق حق العمليات اللي يجيب الكئابة 🤢
كان فيه مريض جنبي وعنده نفس العمليه وعند نفس الدكتور بس كان نفسية ما يسولف 🚶🏻♂️
اخوي رجع الفندق وقال بجيك على ٩ ونص ، العملية مثل ما قلت لكم كانت ١٠ صباحاً
مع التوتر ما قدرت انام وقتها الا على الساعه ٦ ونص تقريباً ، قلت قدامي ٣ ساعات طيبه رغم انه كذا كذا باتخدر تخدير كامل لكن نمشي على الاصول وكذا
مع التوتر ما قدرت انام وقتها الا على الساعه ٦ ونص تقريباً ، قلت قدامي ٣ ساعات طيبه رغم انه كذا كذا باتخدر تخدير كامل لكن نمشي على الاصول وكذا
تخيلو نمت الساعة ٦ ونص.
صحوني الممرضين على ٧ ونص وخرشوني قالو تغيرت جدولة العمليات واول واحد بنبدأ فيه خويك اللي معك بالغرفة وبعده انت 😕😕😕
هي نفسها ٨ والا ١٠ ما تفرق ، لكن ليه اللعب بالاعصاب 😔
صحوني الممرضين على ٧ ونص وخرشوني قالو تغيرت جدولة العمليات واول واحد بنبدأ فيه خويك اللي معك بالغرفة وبعده انت 😕😕😕
هي نفسها ٨ والا ١٠ ما تفرق ، لكن ليه اللعب بالاعصاب 😔
اول شيء دقيت على اخوي قلت له السالفة واحد اثنين ثلاثه.
عاد مدري يمديك تلحقني قبل يقصون كريشتي او لا لكن ترى جوالي بخليه بالدولاب داخل الخزنه داخل البدلة اذا جيت خله معك🚶🏻♂️
عاد مدري يمديك تلحقني قبل يقصون كريشتي او لا لكن ترى جوالي بخليه بالدولاب داخل الخزنه داخل البدلة اذا جيت خله معك🚶🏻♂️
كعادة أي عملية فيها تبنيج كامل.
غرفة افاقة وبعدها تحس انك ما بتقمعش ، غير آلام العملية بحكم انها منظار وفتحات بالبطن 😑
وضعي كان مزري جداً بالساعات الاولى بعد العملية.
غرفة افاقة وبعدها تحس انك ما بتقمعش ، غير آلام العملية بحكم انها منظار وفتحات بالبطن 😑
وضعي كان مزري جداً بالساعات الاولى بعد العملية.
دخلت قروب العايلة القى اخوي الثاني معبي القروب صور اكل ومينيوهات مطاعم مما لذ وطاب نكايةً فيني 😑
واختي مرسلة صور متكممين قبل وبعد يعني يقال لها تحفيز وكذا 🌚
واختي مرسلة صور متكممين قبل وبعد يعني يقال لها تحفيز وكذا 🌚
تقريباً بعد ٣ او ٤ ساعات جابو موية لاول مره بعد العمليه وعلى رشفات بسيطة جداً لأن المعده مجروحة ولا تتحمل ضغط.
بعدها بساعتين جابو شوربة طعمها غريب جداً ، متأكد مافي شوربة اسوأ منها الا شوربة الخفاش الصينية لا بارك الله فيها 😥
بعدها بساعتين جابو شوربة طعمها غريب جداً ، متأكد مافي شوربة اسوأ منها الا شوربة الخفاش الصينية لا بارك الله فيها 😥
ثاني يوم الظهر كتبو لي خروج والحمدلله.
وطبعاً اعطوني جدول غذائي معين امشي عليه مقسم لمراحل.
مرحلة سوائل خفيفة ثم سوائل ثقيلة ثم مطحون ثم مهروس ثم الاكل الطبيعي.
تقريبا ٣٥ يوم مدة البرنامج كامل.
وطبعاً اعطوني جدول غذائي معين امشي عليه مقسم لمراحل.
مرحلة سوائل خفيفة ثم سوائل ثقيلة ثم مطحون ثم مهروس ثم الاكل الطبيعي.
تقريبا ٣٥ يوم مدة البرنامج كامل.
قعدت فترة اكل سيريلاك - كورن فليكس مطحون - اشرب مرقة - اشرب بروتين.
اشياء غريبة ما توقعت بيوم يجور الزمن علي واكلها بعد البيك وماك ووو خلاص بصيح 😔
اشياء غريبة ما توقعت بيوم يجور الزمن علي واكلها بعد البيك وماك ووو خلاص بصيح 😔
استمريت على النظام الغذائي بإلتزام وحتى الفيتامينات ما اهملتها ، والبروتين غيرته لـ ايزو -يعرفونه المعضلين وحقين الحديد- 😂
لانه افضل واقل دهون.
والحمدلله الوزن كان يتناقص بشكل ممتاز لدرجة انه ما ثبت اكثر من اسبوع مثل يحصل مع اغلب المتكممين 🚶🏻♂️
لانه افضل واقل دهون.
والحمدلله الوزن كان يتناقص بشكل ممتاز لدرجة انه ما ثبت اكثر من اسبوع مثل يحصل مع اغلب المتكممين 🚶🏻♂️
اخر نزول للوزن تقريبا بعيد الفطر ٢٠١٩.
احتجت يعني ١١ شهر حتى أوصل لوزن مثالي وراضي فيه جداً.
كان وزني ١٢٨ ووصلت ٦٢ ، بخسارة ٦٦ كيلو
وشكراً مرة ثانية للدكتور عمر @OmarAlobaidMD
وآسف جداً إني طولت عليكم بالثريد ، و أيراحذ عنده استفسار او سؤال ما بقصر معاه 🙏🏻❤️
احتجت يعني ١١ شهر حتى أوصل لوزن مثالي وراضي فيه جداً.
كان وزني ١٢٨ ووصلت ٦٢ ، بخسارة ٦٦ كيلو
وشكراً مرة ثانية للدكتور عمر @OmarAlobaidMD
وآسف جداً إني طولت عليكم بالثريد ، و أيراحذ عنده استفسار او سؤال ما بقصر معاه 🙏🏻❤️
جاري تحميل الاقتراحات...