✅الدعاء في السجود وقراءة الأذكار اليومية وشكر الله على كل شيء (كم فرطنا من نعم لم ندرك وجودها لأننا اعتدنا عليها).
✅التأمل في حكمة الله من كل هذا، ومراجعة علاقتنا مع الحياة وأهدافنا.
✅التأمل في حكمة الله من كل هذا، ومراجعة علاقتنا مع الحياة وأهدافنا.
✅الوقاية المستمرة و المتكررة خصوصا في التفاصيل كالأحذية و الهاتف و الأشياء التي قد لاننتبه لها وتحمل فيروس.
✅العادات الغذائية الصحيّة والنوم الجيد بمقدارغير مفرط مسبب للكسل.
✅التركيز على إتقان مهارة جديدة و تخصص معين واحترافه.
✅العادات الغذائية الصحيّة والنوم الجيد بمقدارغير مفرط مسبب للكسل.
✅التركيز على إتقان مهارة جديدة و تخصص معين واحترافه.
✅العمل فيما تحب كل يوم بخطة شهرية.
✅ممارسة نوع معيّن من الرياضة باستمرار ولو 30 دقيقة فقط يومياً.
✅الأولوية في العلاقات و الحُب و الاهتمام كل يوم، تعلّم كيف تتغذّى عاطفياً.
✅مساعدة المحتاجين والفقراء والتضامن مع المتضررين ولو بالدعاء.
✅ممارسة نوع معيّن من الرياضة باستمرار ولو 30 دقيقة فقط يومياً.
✅الأولوية في العلاقات و الحُب و الاهتمام كل يوم، تعلّم كيف تتغذّى عاطفياً.
✅مساعدة المحتاجين والفقراء والتضامن مع المتضررين ولو بالدعاء.
✅متابعة الأخبار بمقدار محدود وانتقاء المصادر الصحيحة ( منصة منصة فتبينوا لمكافحة الأخبار الكاذبة).
✅التزم بأقل القليل و ابتعد عن وهم الكمال الرحلة تبدأ بخطوات صغيرة وثابتة.
✅وأخيرا الصبر ثم الصبر باستمرار💚
✅التزم بأقل القليل و ابتعد عن وهم الكمال الرحلة تبدأ بخطوات صغيرة وثابتة.
✅وأخيرا الصبر ثم الصبر باستمرار💚
🔸وأنت ياصديقي ماهي العادات التي تحسن يومياتك؟
يعقوب ماضي.
يعقوب ماضي.
جاري تحميل الاقتراحات...