نبدأ شرح للأنظمة الغذائية حبه حبه الى ان نصل لإهدافنا بكل صحه و عافيه و بدون اي اضرار بإذن الله .. اللي يبي يكشخ في العيد يركب معنا
الكيتو دايت و اللوكارب دايت الان هما الترند العالمي الجديد في الانظمة الغذائية ليش ؟ لأسباب كثير اهمها من تجربتي الآتي :
1- ما فيه نظام ينافس سرعته في نزول الدهون و بنوضح ليش.
2- سهل ممتنع اذا فهمته صح تطبيقه بيكون سهل جدا.
3-الميزة في نظري و يمكن تكون سلبية في نظر البعض ان ما فيه مجال للخربطة ابدا و النظام حساس و ما يمزح تسوي غلطه انت برا النظام و تعيد من جديد هالشي يحفزك و يخليك تركز اكثر.
2- سهل ممتنع اذا فهمته صح تطبيقه بيكون سهل جدا.
3-الميزة في نظري و يمكن تكون سلبية في نظر البعض ان ما فيه مجال للخربطة ابدا و النظام حساس و ما يمزح تسوي غلطه انت برا النظام و تعيد من جديد هالشي يحفزك و يخليك تركز اكثر.
بشرح لكم كل شي تعلمته و جربته من بدايتي في الانظمة الغذائية من اكثر من خمس سنوات الى تحقيق هدفي بنزولي بنظام الكيتو دايت و اللوكارب من وزن ١٣٢ الى ٩٢ بصحتي و عافيتي و قوتي بحمدالله خلال ست شهور
جاري تحميل الاقتراحات...