بمناسبة وجود حسابي من ضمن قائمة الحسابات الإثراء الصحية الأكثر حصدًا للتفاعل لعام ٢٠١٩ في تويتر، قررت أن أجمع في هذا #الثريد أهم المواضيع التي تعزز من الصحة النفسية والتي طُرحت بهذا الحساب، كي اختصر وقت المتابع(ة) الكريم(ة) ،وليسهل الرجوع لها
#عاصم_العقيل
#عاصم_العقيل
نصائح علمية للأهل والأصدقاء للتعامل مع مصابهم باضطرابات الاكتئاب والقلق المعمم- بعد استشارة المختص- (بالمرفقات)
إرشادات عامة لعوائل المصابين بالمرض النفسي كالفصام واضطراب ثنائي القطب، في كيفية تقبل المرض النفسي ،وطرق التعامل مع المريض (بالمرفقات)
كيف تتعامل مع شريكك المصاب بالمرض النفسي؟
تجدون النصائح بالإنفوجرافيك المرفق..( من إعداد فريقنا توازن)
تجدون النصائح بالإنفوجرافيك المرفق..( من إعداد فريقنا توازن)
نصائح علمية للتعامل مع الصديق المصاب بالمرض النفسي (بالمرفقات)
إعداد فريق توازن
إعداد فريق توازن
نصائح لعوائل المصابين باضطراب ثنائي القطب -الجزء الأول
نصائح لعوائل المصابين باضطراب ثنائي القطب -الجزء الثاني
نصائح لكيفية التعامل مع نوبات الهلع ،من إعداد فريقنا توازن
كيف تتغلب عن القلق الاجتماعي؟
النصائح بالمرفقات
النصائح بالمرفقات
معلومات ونصائح تتعلق بالرهاب المحدد Specific Phobia: مثل #فوبيا_الطيران #المرتفعات
هنا في الرابط
drive.google.com
هنا في الرابط
drive.google.com
وفي المرفقات كيف تتغلب على #فوبيا_الطيران
ماهي أنواع العلاج النفسي ؟
سنركز على المعرفي السلوكي والعلاج الأسري
سنركز على المعرفي السلوكي والعلاج الأسري
في الرابط أدناه ، تجدون ملف مختصر ومخرج بشكل جميل عن العلاج المعرفي السلوكي من إعداد فريقنا التطوعي(توازن)
drive.google.com
drive.google.com
العلاج الزواجي/الأسري مبني على علم و دراسات، ولها دور هام في حل النزاعات واستقرار الأسر..في الرابط ملف مختصر ومقدمه عنه
doc-0k-3g-docs.googleusercontent.com
doc-0k-3g-docs.googleusercontent.com
ماهي اليقظة الذهنية القائمة على العلاج المعرفي السلوكي /العلاج المعرفي السلوكي القائم على اليقظة العقلية
Mindfulness –Based Cognitive Therapy(MBCT)؟
بالمرفقات الإجابة
Mindfulness –Based Cognitive Therapy(MBCT)؟
بالمرفقات الإجابة
ماهو الاحتراق الوظيفي/النفسي burnout syndrome؟
ماهي طريقة الوقاية منه وعلاجه؟
في الرابط ملف متكامل عنه
drive.google.com
ماهي طريقة الوقاية منه وعلاجه؟
في الرابط ملف متكامل عنه
drive.google.com
في الرابط أدناه ملف متكامل عن التنمر ( التنمر البدني ، اللفظي ، الاجتماعي)
الآثار المترتبة عليه ؟
طرق تجنب التنمر
drive.google.com
الآثار المترتبة عليه ؟
طرق تجنب التنمر
drive.google.com
ماهو الفصام Schizophrenia؟
أسبابه ؟ طرق علاجه ؟
بالمرفقات الإجابات
أسبابه ؟ طرق علاجه ؟
بالمرفقات الإجابات
الانتحار موضوع حساس جدا ومؤلم، الانتحار يمكننا منعه بإذن الله ، هنا تغريدات علمية متسلسلة لكيفية الوقاية منه ومنعه ومعرفة علاماته
هنا ملف مختصر عن اضطراب نتف الشعر Trichotillomania
أعراضه ، أسبابه ، أنواعه ، وعلاجه
drive.google.com
أعراضه ، أسبابه ، أنواعه ، وعلاجه
drive.google.com
رابط مفيد لعمل توعوي ل #اضطرابات_الأكل من إنتاج فريقنا، وقد فاز بجائزة سابك الوطنية لتعزيز الصحة النفسية السنة الماضية ، اسأل الله أن ينفع به
٦ طرق هامة لتفادي الاكتئاب قبل أن يبدأ
إن اتخاذ هذه الخطوات قد يساعدك كثيرا على تحسين مزاجك ، تجدونها بالمرفقات
المرجع : كليفلاند كلنك
إن اتخاذ هذه الخطوات قد يساعدك كثيرا على تحسين مزاجك ، تجدونها بالمرفقات
المرجع : كليفلاند كلنك
فيديو مختصر من إنتاج فريقنا يعرفكِ على #الكآبة_النفاسية و #اكتئاب_مابعد_الولادة -الجزء الأول
#اكتئاب_مابعد_الولادة الجزء الثاني
#اكتئاب_مابعد_الولادة
بالمرفقات
١. انفوجرافيك يلخص الأعراض
٢. تعليقي
٣. فتوى رسمية متعلقة بضرورة الأخذ بالأسباب ومن ذلك مراجعة المختصين
بالمرفقات
١. انفوجرافيك يلخص الأعراض
٢. تعليقي
٣. فتوى رسمية متعلقة بضرورة الأخذ بالأسباب ومن ذلك مراجعة المختصين
هنا معلومات مفيدة عن الكرب التالي للصدمة
الرابط الصحيح لنبذة عن العلاج الأسري
drive.google.com
drive.google.com
جاري تحميل الاقتراحات...