#خليها_عادة_بيومك الامتنان (Gratitude)
الامتنان :كما ذكر في معجم المعاني الجامع من الفعل امتنّ وهو : شكر و فضل و عرفان بالجميل و عكسه الجحود ، و أعمق امتنان هو حضور الذهن و الحواس لحظة استشعار غامرة بتقدير النعم .
الامتنان :كما ذكر في معجم المعاني الجامع من الفعل امتنّ وهو : شكر و فضل و عرفان بالجميل و عكسه الجحود ، و أعمق امتنان هو حضور الذهن و الحواس لحظة استشعار غامرة بتقدير النعم .
الامتنان هو مباركة الخير و النعم الموجودة في حياتنا ، تقديرًا يساهم في انتباهنا للوفرة من حولنا ،وبداية كل امتنان هو لله موصول له و ينتهي اليه شكراً و حمداً على كل النعم حتى هذه اللحظة ..
#خليها_عادة_بيومك ( الامتنان لله )
#خليها_عادة_بيومك ( الامتنان لله )
#خليها_عادة_بيومك (الامتنان للنعم حولنا )يوجهنا لا شعوريا الى كمية النعم المغمورين فيها بل ويزيدها ، ويساهم بلا جهد في جعلنا نقلل الشكوى و التذمر الى تنامي الهدوء و الرضا مما يفعّل قوة الدفع للأفكار التي تخدمنا في حياتنا .
#خليها_عادة_بيومك (الامتنان وتقدير عطايا الآخرين والاعتراف بالجميل) ، يمنحهم شعور بالسعادة و الرضا يؤكد د.حسين الخزاعي اختصاصي علم الاجتماع ان العمل الذي يُلاقى بتقدير و شكر وابتسامة تخلق اجواء من اللطف والمحبة وتترك اثار طيبة على الصعيد الإنساني والأخلاقي .
كما اصدر عالم النفس"روبرت ايمونز Robert A.Emomons “ كتاب يعد أول من نوعه في مجال الشكر و الامتنان بعنوان (شكرا: كيف يمكن لممارسة الامتنان ان تجعلك أكثر سعادة) تناول فيه معنى الشعور بالامتنان وانعكاسه على حياة الفرد و من حوله . #خليها_عادة_بيومك
بما اننا لسى اول شهر فبراير هذا تطبيق عملي أسفل التغريدة ومن تجربة شخصية لأثر الشكر و الامتنان ، فقط سجّل بـ نوت او ورقة اي وقت خلال يومك ??♀️?
#خليها_عادة_بيومك التعبير عن امتنانك للحياة بشكل عام، وللآخرين بشكل خاص، يعني أنك تعتني بنفسك ، لانه يولد شعور غامر بالرضا لا يعني ذلك أنه تمحى أحزاننا أو قلقنا، كما لا يضمن حياة خالية من مكدرات ، لكنه يضمن لك مهارات حياتية جديدة و يدفعنا إلى تبنّي رؤية أكثر تفاؤلا بالحياة .
"الامتنان هو الذاكرة الأخلاقية للبشرية”
كما وصفه عالم الاجتماع الألماني " جورج سيميل George Semel " في بداية القرن العشرين ، وفي المقال التالي من منصّة معنى @manaa_net إشارة لبحث عن العلاقة الوثيقة بين الامتنان والتحكم بالذات .
#خليها_عادة_بيومك
mana.net
كما وصفه عالم الاجتماع الألماني " جورج سيميل George Semel " في بداية القرن العشرين ، وفي المقال التالي من منصّة معنى @manaa_net إشارة لبحث عن العلاقة الوثيقة بين الامتنان والتحكم بالذات .
#خليها_عادة_بيومك
mana.net
دقيقتين مع أوبرا وينفري في لقاءاتها مع مايا انجلو و توني روبنز و غيرهم عن فوائد الامتنان و الشكر #خليها_عادة_بيومك
youtu.be
youtu.be
عند التعوّد على الامتنان تتولد لدينا حالة من الشعور العميق بتقدير الأشياء التي حولنا بصمت ، في ثلاث دقائق تحدّث إيكهارت تول بحضور تام تنسجم بتفاصيل حديثه لا شعوريا
،
،
#خليها_عادة_بيومك الامتنان ليس كلام ! ايكهارت تول youtu.be عبر @YouTube
،
،
#خليها_عادة_بيومك الامتنان ليس كلام ! ايكهارت تول youtu.be عبر @YouTube
الامتنان ؛ سر الوفرة .
#خليها_عادة_بيومك
#خليها_عادة_بيومك
وصلني هالمقطع عن الامتنان ????♀️
كلما زاد شعور المرء بالامتنان زاد الخير الذي يحصل عليه ، وليس المقصود بالخير الأشياء المادية فقط ، بل كل الأشخاص و الأماكن و التجارب التي تعطي طعمًا للحياة ، و يمنحنا المزيد من الأشياء لحياتنا الزاخرة بالنعم .
#خليها_عادة_بيومك
? ?لويز هاي
#خليها_عادة_بيومك
? ?لويز هاي
كما يحتاج المرء منا ان يمتنّ حتى للدروس التي يتلقاها، لانها بمثابة كنوز يتعلم منها لتغير حياته للأفضل .
#خليها_عادة_بيومك
#خليها_عادة_بيومك
ما يجعلنا نشعر بالامتنان ان هناك الكثير من الأمور التي نغفل عنها مثل المواقف التي نمر بها في حياتنا و ربما الظروف الصعبة التي تواجهنا وفق الصورة الكاملة هي القطعة المفقودة التي لم ندركها بعد =
#خليها_عادة_بيومك
#خليها_عادة_بيومك
فالامتنان يجعلنا ننظر للأمور بشكل أعمق واشمل وأفضل الى حياتنا والى الناس من حولنا ، ويجعلنا شيئا فشيئا نتخلى عن أحكامنا ،لان المظهر الخارجي للحدث قد لا يوضّح الحقيقة بل قد يحجبها .
? لويز هاي " بتصرّف "
#خليها_عادة_بيومك
? لويز هاي " بتصرّف "
#خليها_عادة_بيومك
@Rattibha
رتبها ممكن ☺️
رتبها ممكن ☺️
جاري تحميل الاقتراحات...