اكتئاب الشتاء؟
اكتئاب الشتاء أو الاضطرابات العاطفية الموسمية ، هو نوع من الاكتئاب ينشأ نتيجة تغير فصول العام يبدأ وينتهي في نفس الوقت من كل عام، وغالباً ما يكون ذلك مع بداية الخريف ويستمر حتى نهاية فصل الشتاء. ( تابع )
اكتئاب الشتاء أو الاضطرابات العاطفية الموسمية ، هو نوع من الاكتئاب ينشأ نتيجة تغير فصول العام يبدأ وينتهي في نفس الوقت من كل عام، وغالباً ما يكون ذلك مع بداية الخريف ويستمر حتى نهاية فصل الشتاء. ( تابع )
اعراض اكتئاب الشتاء :
** شعور دائم بالحزن بشكل يومي تقريباً.
** الشعور بفقدان الأمل، أو الشعور باليأس، أو انعدام القيمة
** انخفاض طاقة الفرد.
** زيادة الرغبة في تناول الأطعمة
** فقدان الاهتمام بالأنشطة التي كانت تثير اهتمامك من قبل.
تابع ..
** شعور دائم بالحزن بشكل يومي تقريباً.
** الشعور بفقدان الأمل، أو الشعور باليأس، أو انعدام القيمة
** انخفاض طاقة الفرد.
** زيادة الرغبة في تناول الأطعمة
** فقدان الاهتمام بالأنشطة التي كانت تثير اهتمامك من قبل.
تابع ..
** مشاكل واضطرابات النوم
** تغيرات ملحوظة في الشهية أو الوزن.
** الشعور بالثقل الجسدي.
** مشاكل في التركيز.
** التفكير المتكرر في الموت أو الانتحار.
—-
لسكان المناطق الباردة ❄️ هل لاحظتم هذا الاكتئاب ⛄️
** تغيرات ملحوظة في الشهية أو الوزن.
** الشعور بالثقل الجسدي.
** مشاكل في التركيز.
** التفكير المتكرر في الموت أو الانتحار.
—-
لسكان المناطق الباردة ❄️ هل لاحظتم هذا الاكتئاب ⛄️
جاري تحميل الاقتراحات...