تحسين الذات
الصحة
تطوير الذات
المساعدة الذاتية
الإنتاجية
وضع الأهداف
القرارات الجديدة للعام الجديد
تخطيط العام الجديد
تحت هذه التغريدة ، من الآن وحتى ٣١ ديسمبر سوف أكتب بعض الأفكار حول التخطيط للسنة الجديدة .
لا استغني عن مشاركتك لنا لتجاربك الشخصية الناجحة في التخطيط .
لا استغني عن مشاركتك لنا لتجاربك الشخصية الناجحة في التخطيط .
قد يكون أهم هدف تضعه للعام الجديد أن تبحث عن حلول جذرية للأسباب الشخصية التي منعتك من تحقيق أهداف العام الماضي .
وأنت تضع خطتك للعام الجديد تذكر دائماً أنك مهما حددت أهدافاً كبيرة وحولتها لخطط تنفيذية فقد لا تستطيع تحقيق شيء منها إذا لم تتخذ إجراءات لتعلم طرق تحسين مشاعرك . فلا انتاجية عالية بدون مشاعر التحفيز والحماسة والتفاؤل .
لو عدت وراجعت أهدافك التي وضعتها في بداية 2019 والتي لم تنفذها أو لم تكملها ، فقد يكون السبب غالباً له علاقة بالمشاعر ، خوف، فقدان الحماسة ، إحباط، قلة الصفاء الذهني ، التوتر السلبي وغيرها .
احعل خطتك الجديدة لـ2020 معتمدة بشكل أساسي على تحسين قدرتك على التعامل مع تلك المشاعر
احعل خطتك الجديدة لـ2020 معتمدة بشكل أساسي على تحسين قدرتك على التعامل مع تلك المشاعر
لا تحبط حين تجد نفسك تتوقف عن تنفيذ ما خططت له بعد شهر أو شهرين أو أكثر من بداية العام.
طبيعي جداً أن يكون الحماس في بداية العام أكثر بكثير من منتصفه.
استفد من ذلك لكي تجعل لك عدة بدايات في السنة وليس بداية واحدة!
كأن تحدد أول يوم في كل شهر كفرصة للبدء من جديد ولبث مشاعر الحماس
طبيعي جداً أن يكون الحماس في بداية العام أكثر بكثير من منتصفه.
استفد من ذلك لكي تجعل لك عدة بدايات في السنة وليس بداية واحدة!
كأن تحدد أول يوم في كل شهر كفرصة للبدء من جديد ولبث مشاعر الحماس
قبل أن تضع هدفاً جديداً ، تفحص ما هي أسباب عدم إنجازك لأي هدف في العام السابق ، ولتكن خطتك التعامل مع تلك الأسباب ، لكي لا تضيع وقتك بالتخطيط لمجرد التخطيط !
بدل أن تقرأ هذه الأيام كتاباً عن التخطيط ووضع الأهداف ، انصحك تقرأ حول الانضباط الذاتي وبناء العادات وطرق التعامل مع لحظات فقدان الحماس .
أنصحك بشدة تقرأ هذا الكتاب الرائع لتحسن مستوى إنجازك في العام الجديد ، متوفر في مكتبة جرير @JarirBookstore
ابحث في قوقل عن ما يعرف بـ عجلة الحياة the wheel of life ، ستجد خيارات عديدة تقسم حياتك إلى عدة أجزاء ، الجانب الصحي والعلمي والمهني وغيرها .
خطط لكل جانب ، ولا تكن ممن يضع خطته للجانب المهني أو الدراسي فقط !
النجاح هو النجاح المتوازن .
خطط لكل جانب ، ولا تكن ممن يضع خطته للجانب المهني أو الدراسي فقط !
النجاح هو النجاح المتوازن .
قد تقول أنك لم تجد وقت كافي لتحقيق بعض أهدافك في 2019 .
أدعوك أن تفتح جوالك ، انظر كم الوقت الذي تصفحته طوال الأمس.
اخصم من ذلك عدد الساعات المطلوبة لإجراء أمور هامة وكذلك وقت معقول للاستمتاع والاستفادة .
عدد باقي الساعات اضربه في 365 يوم !
قد تصدم من الوقت الضائع !!
أدعوك أن تفتح جوالك ، انظر كم الوقت الذي تصفحته طوال الأمس.
اخصم من ذلك عدد الساعات المطلوبة لإجراء أمور هامة وكذلك وقت معقول للاستمتاع والاستفادة .
عدد باقي الساعات اضربه في 365 يوم !
قد تصدم من الوقت الضائع !!
اصنع ٣ قوائم:
قائمة بأخطائك في ٢٠١٩ ، بناءً عليها اكتب قائمة بأهم قراراتك لـ٢٠٢٠م .
ثم قائمة بأهم أهدافك لـ ٢٠٢٠ م
قائمة بأخطائك في ٢٠١٩ ، بناءً عليها اكتب قائمة بأهم قراراتك لـ٢٠٢٠م .
ثم قائمة بأهم أهدافك لـ ٢٠٢٠ م
وقبل ذلك أو بعده اكتب قائمة بإنجازاتك في ٢٠١٩ م ، استمتع بها ، استشعرها ، عشها ، ثمّنها ، تلذذ بها ، احتفل !
أنهيت الآن وضع خطتي لـ2020? ولتجربتي في التخطيط الشخصي منذ ١٩ سنة، أنصحك بـ:
١. إعرف نقاط قوتك
٢. إعرف لماذا لم تحقق بعض أهداف العام الماضي
٣.اعرف أين وصلت
٤.حول أهدافك إلى عادات
٥. اصنع لكل جانب نظام وروتين
٦. اكتب الأهداف بشكل مبسط في ورقة واحدة
٧.توقف كل شهر للتقييم
٨. توازن
١. إعرف نقاط قوتك
٢. إعرف لماذا لم تحقق بعض أهداف العام الماضي
٣.اعرف أين وصلت
٤.حول أهدافك إلى عادات
٥. اصنع لكل جانب نظام وروتين
٦. اكتب الأهداف بشكل مبسط في ورقة واحدة
٧.توقف كل شهر للتقييم
٨. توازن
ختام هذا الموضوع :
لا تنشغل كثيراً بالتخطيط ، بسّط الأمر ، وعش لحظتك ، يومك ، حاضرك ❤️
لا تنشغل كثيراً بالتخطيط ، بسّط الأمر ، وعش لحظتك ، يومك ، حاضرك ❤️
جاري تحميل الاقتراحات...