#مشاعرك_الان_بكلمه
#الميزانيه_العامه_للدوله
اهلا ??♀️
هذا ثريد جمعت فيه المعلومات المهمه للاستعداد للاختبارات من الاستعداد النفسي ، والغذاء المناسب ، لافضل ٣ تقنيات للمذاكرة ????
ونقول بسم الله ??
#الميزانيه_العامه_للدوله
اهلا ??♀️
هذا ثريد جمعت فيه المعلومات المهمه للاستعداد للاختبارات من الاستعداد النفسي ، والغذاء المناسب ، لافضل ٣ تقنيات للمذاكرة ????
ونقول بسم الله ??
اولاً :
اهم الطرق الي تساعدك على :
- الحفظ والتركيز .
- رفع همتك عند الكسل .
- زيادة الاستيعاب .
- الهدوء النفسي .
المقطع 3 اجزاء . هذا 1 :
اهم الطرق الي تساعدك على :
- الحفظ والتركيز .
- رفع همتك عند الكسل .
- زيادة الاستيعاب .
- الهدوء النفسي .
المقطع 3 اجزاء . هذا 1 :
2 :
3 والاخير :
ثانياً :
الاطعمه المفيده للدماغ في هالفتره :
الاطعمه المفيده للدماغ في هالفتره :
ثالثاً :
مقتطفات نفسية بخصوص القلق والتوتر في اوقات الاختبارات وكيفيه علاجها :
مقتطفات نفسية بخصوص القلق والتوتر في اوقات الاختبارات وكيفيه علاجها :
رابعاً :
افضل 3 تقنيات للمذاكرة :
- تقنيه برومودور.
- تقنية التكرار .
- تقنية الحفظ عن طريق الصور (مثل ان ترسم صوره في كل بدايه فصل جديد والاهم ان لا تكون صوره عاديه، ارسم شيء غريب ، او مثلا الاشياء الي بالواقع صغيره ارسمها بشكل ضخم وهكذا بحيث تربط الرسمه مع البيانات ف تذكرها)
افضل 3 تقنيات للمذاكرة :
- تقنيه برومودور.
- تقنية التكرار .
- تقنية الحفظ عن طريق الصور (مثل ان ترسم صوره في كل بدايه فصل جديد والاهم ان لا تكون صوره عاديه، ارسم شيء غريب ، او مثلا الاشياء الي بالواقع صغيره ارسمها بشكل ضخم وهكذا بحيث تربط الرسمه مع البيانات ف تذكرها)
نصائح عامه ?
جاري تحميل الاقتراحات...