▫️عندما لا تعطي نفسك ادنى أولويات حياتك بتجاهلك احتياجاتك الخاصة للعناية بنفسك ورعاياتها
▫️عند سماحك للآخرين باتخاذهم قرارات تخص مستقبلك أو إعطائهم صلاحية تحديد وترتيب أمور حياتك بدلا عنك
#اليوم_العالمي_للصحة_النفسية
▫️عند سماحك للآخرين باتخاذهم قرارات تخص مستقبلك أو إعطائهم صلاحية تحديد وترتيب أمور حياتك بدلا عنك
#اليوم_العالمي_للصحة_النفسية
▫️عندما تحمل نفسك ما لا طاقة لك به في سبيل إسعاد الاخرين على حساب سعادتك انت
▫️كيف سيكون مصيرك يا ترى وبماذا ستشعر في داخلك؟
▫️اعطاؤك الأولوية لنفسك أهم مؤشر لحبك لذاتك
▫️احب ذاتك وقدرها واعطها حقها اولا سواء في عملك أو في بيتك أو مع أصدقاءك حتى لا تشعر بأنك تلك الضحية التي لا يقدرها احد بالرغم من عطائها المستمر لهم
▫️اعطاؤك الأولوية لنفسك أهم مؤشر لحبك لذاتك
▫️احب ذاتك وقدرها واعطها حقها اولا سواء في عملك أو في بيتك أو مع أصدقاءك حتى لا تشعر بأنك تلك الضحية التي لا يقدرها احد بالرغم من عطائها المستمر لهم
▫️خصص بعض الوقت يوميا واسأل نفسك ما هي احتياجاتك، كيف تنمي مهاراتك، كيف تستمتع بهواياتك وكيف تطور من نفسك، قضاؤك بعض الوقت مع ذاتك يجعلك تتعرف عليها اكثر و تحدد ما تحتاجه بكل دقة و بكل حرية من دون أن تسمح للآخرين ان يؤثروا على قراراتك
جاري تحميل الاقتراحات...