طلبت مني أختي ابحث لها عن اللنش بوكس لأنه عندها طفلين بالمدرسة !
بعد البحث لقيت أنواع كثيرة بس أكثر نوع استوقفني ماركة planetbox مصنوع من الستانلس ستيل فطلبت لي أنا كمان للدوام 😌
لذلك راح اكتب ثريد بسيط عن ثقافة اللانش بوكس !
بعد البحث لقيت أنواع كثيرة بس أكثر نوع استوقفني ماركة planetbox مصنوع من الستانلس ستيل فطلبت لي أنا كمان للدوام 😌
لذلك راح اكتب ثريد بسيط عن ثقافة اللانش بوكس !
أفضل شيء ممكن يستثمر فيه الإنسان هو صحته وصحة أطفاله .
فإذا كنت مهتم بصحتك وبصحة طفلك راح يكون اللانش بوكس خيار ممتاز للعائلة بأكملها .
فإذا كنت مهتم بصحتك وبصحة طفلك راح يكون اللانش بوكس خيار ممتاز للعائلة بأكملها .
سابقًا الناس كانت تضحك على الأشخاص اللي يحملون صندوق اللانش بوكس معاهم في الدوام أو في المدرسة، الآن صار عند الناس وعي حقيقي حول أهمية الأكل الصحي وماعادت تخجل تأخذ معها وجبة الطعام من المنزل ! .
الأطعمة في المدارس تعتبر فاشلة من حيث القيمة الغذائية ! ومن حيث اختيار الوجبات !
معظم الأطعمة معجنات ، عصيرات نسبة العصير الطبيعي فيها ٣٠٪ والباقي ماء وسكر وممكن حليب بس مضاف له نكهات وسكر .
معظم الأطعمة معجنات ، عصيرات نسبة العصير الطبيعي فيها ٣٠٪ والباقي ماء وسكر وممكن حليب بس مضاف له نكهات وسكر .
في الدوام معظم الموظفين والموظفات يطلب من المطاعم فطور يومي سريع وغير صحي ومع الأيام يلقى وزنه زاد وزادت معه الأمراض !
عصرنا هو عصر السرعة لذلك حياتنا صارت سريعة جدًا ، واعتمادنا كله على الوجبات السريعة هالأمر يعتبر كارثة على البشرية .
عصرنا هو عصر السرعة لذلك حياتنا صارت سريعة جدًا ، واعتمادنا كله على الوجبات السريعة هالأمر يعتبر كارثة على البشرية .
في حال اقتنيت اللانش بوكس أو تخطط لشرائه !
ضروري ترتب موضوع الوجبات بشكل اسبوعي حتى يكون الأمر مريح لك .
ضروري ترتب موضوع الوجبات بشكل اسبوعي حتى يكون الأمر مريح لك .
هناك الكثير من خيارات الطعام المتاحة لصناديق الغذاء ومع ذلك ، قد يكون من الصعب في بعض الأحيان تحديد أي الأطعمة هي الخيار الصحي . تشمل الاقتراحات:
فاكهة طازجة
خضار مقرمشة
بيض مسلوق
شرائح الجبن
سناكات صحية (يُفضل الأنواع الصحية من قسم الأطعمة العضوية ) أو شرائها من موقع أي هيرب
فاكهة طازجة
خضار مقرمشة
بيض مسلوق
شرائح الجبن
سناكات صحية (يُفضل الأنواع الصحية من قسم الأطعمة العضوية ) أو شرائها من موقع أي هيرب
موقع آي هيرب يوفر مجموعة ضخمة من للسناكات والوجبات الخفيفة ، اختر قسم البقالة واختر الأصناف الصحية 👍🏻
sa.iherb.com
sa.iherb.com
يمكنكم الإستفادة من موقع بنترست Pinterest فيه الكثير من الخيارات الصحية لصنع وجبات سريعة خاصة باللانش بوكس .
بعد قراءة هالثريد تفكر تقتني اللانش بوكس أو تحس أن الأمر مُعيب ومخجل تأخذ معك الدوام اللانش بوكس !
إذا كنت فعلاً تخجل من حمل اللانش بوكس صار الآن موضة 😉
إذا كنت فعلاً تخجل من حمل اللانش بوكس صار الآن موضة 😉
السؤال المتكرر من أي موقع طلبت اللانش بوكس من موقع الماركة نفسها عندهم شحن مباشر بس يعيبه سعرهم مرتفع في الشحن و ممكن تطلبونه على صندوقكم في أرامكس لو حابين @planetbox
planetbox.com
planetbox.com
@planetbox عندهم علبة إضافية تنضاف إلى اللنش بوكس هالعلب تستخدم داخل الميكرويف
@realFked خطوة ممتازة ماراح تندمين عليها 👍🏻
عصائر*
@lamya_Joy ويسعدك أكثر 🙏🏻بإمكانك ترجعين له من جديد بس حاولي تعملين جدول اسبوعي للوجبات اليومية ❤️
@khaledalhrbi هذا الرابط فيه مراجعة لصناديق الغذاء اللي ذكرتها والصندوق اللي ذكرته من planetbox ، رأي الأم ورأي طفلتها
thekitchn.com
thekitchn.com
@khaledalhrbi فيه كثير لانش بوكس بأشكال جميلة ، لكن عيوبها كثيرة ، حاول تبحث عن نوع يكون :
سهل الفتح
سهل التنظيف
مصنوع من ستانلس ستيل لأن البلاستيك الروائح تعلق فيه وصعب تنظيفه.
خفيف الوزن .
.
سهل الفتح
سهل التنظيف
مصنوع من ستانلس ستيل لأن البلاستيك الروائح تعلق فيه وصعب تنظيفه.
خفيف الوزن .
.
حقيقي شاكرة للجميع هذا التفاعل مع هذه التغريدة ٢ مليون مشاهدة في يومين 🙏🏻 ممتنة لكل من كتب شكر ومن شارك بالمعلومة 🙏🏻
جاري تحميل الاقتراحات...