رتبها

🌱ᵛᵃᵐᵖ

@dyingirll

11 تغريدة 33 قراءة Sep 17, 2020

Twitter

قايز احس حرام محد يعرف عن موضوع الـ meowing tongue
مرا حيفرق في تناسق الوجه
حكتب ثريد عن دا الموضوع قريب

@fakqiq حكتب شرح مع الصور وفيديو

كلنا نعرف إنو فيه وضعية وقوف وجلوس صحيحة للجسم والي حتأثر بشكل إيجابي على أجزاء جسمك والمظهر العام

بس قليل جداً إلي يعرف عن الوضع الصحيح للسان!!
إلي حيأثر بشكل جدداً كبير على التنفس ،التكوين الصحيح للفكين و الأسنان، الرقبة وتناسق أجزاء الوجه وبروز الحنك والوجنتين

أغلب الناس متعودة ترخي اللسان على floor of the mouth
بالتالي عضلات اللسان حترتخي لأنو أغلب الوقت ما تبذل الجهد المطلوب عشان تبقى مشدودة (زي أي عضلة تانية بالجسم)
والنتيجه حنك ورقبة مش مشدودين ولغلوغ طبعاً غير الفك الصغير نسبياً ومش متناسق مع باقي الوجه

المشكلة التانية انو عظام الوجنتين او الـ maxilla bones ما حيكون لها الدعم الكافي عشان تنمو بشكل منتصب وعريض
بالتالي حيصير ضمور خلال نموها
النتيجة وجنتين صغيرة ،وجه نحيف وانف مش مرفوع
الوجه حيصير كأنو مرهق على طول!

دا غير مشاكل التنفس لأنو الأغلب من غير ما بيحس وقتها حيتنفس من الفم وحيزيد الوضع سوء!!
دا كلو من وضعية خطأ للسان بس
إيش الحل ؟ تعود نفسك على الوضع الصحيح للسانك

الـ meowing tongue او الـ correct
tongue position
(الشغلة إلي الآباء والمعلمين المفروض يعلمو أطفالهم عليها زي ما يعلموهم على الجلسة الصحيحة)
ترفع كل لسانك لما يلتصق بالجزء الصلب فقط من سقف الفم

بأختصار:
١-اللسان ملتصق بالجزء الصلب من سقف الحلق
٢-الاسنان منطبقة على بعض
٣-الشفتين منطبقة على بعض
٤-التنفس من الأنف
دا رابط للتوضيح (يبدأ الشرح من 2:50)
youtu.be

النتائج تحتاج وقت عبال ما تظهر بشكل واضح وممكن تصل لسنوات والبعض تاخد منهم كم شهر
بحثو عن النتائج ف قوقل حتحصلو كثير صور قبل وبعد
*كل ما بديت بعمر أصغر كل ما كانت النتائج اسرع*