قرأت كتاب جميل Flow وهو كتاب يعلمك مهارة مهمة في الاستمتاع في اللحظة خاصة أنه أغلبنا متأثر من الماضي أومتوجس من المستقبل.الكتاب يشرح المفهوم بشكل متكرر عبر أمثلة مختلفة وكيف بإمكان الشخص بأكبر شكل ممكن يستمتع في اللحظة، في العمل، في العلاقات العائلية، في وقت الفراغ، في الموسيقى
مهارة مثل هذه مهمة، ليه طيب؟ لأننا ببساطة في الحياة نتعلم كيف ممكن نكون مدرسين، باحثيين، مسوقين، مهندسين، ريادي أعمال، لكن ما نتعلم كيف ممكن نكون راضيين مع أنفسنا أو كيف نستمع باللحظة. أغلب تعاملاتنا في الحياة مع أنفسنا أكثر من الناس. حلل مقدار الوقت اللي تتكلم مع نفسك ؟
الكتاب لفت نظري لشيء مهم وهو أني استمتع باللحظة أكثر من أني أهتم بالمستقبل. صحيح أنا في طور تنمية هذه المهارة لكني بدأت الاحظ أنه فيه جمال في الاستماع في اللحظة وتقليل تأثير التفكير في السابق او المستقبل (تقليل الضغوط النفسية)
الكتاب جدير بالقراءة خاصة لو حاب تتعلم مفهوم المهارة هذه. وأحب أشكر صديقي أحمد @ahmedalradadi على التوصية الجميلة للكتاب. قراءة ممتعة لمن يرغب في إقتناء الكتاب.
جاري تحميل الاقتراحات...