1 سلاسل التغريدات
تحت هذه التغريدة تمارين روتينية تساعدك أنك تزيد من التحمل العضلي واللياقة القلبية ? جرب تسويها بالترتيب جلسة واحدة لكل تمرين بعدد التكرارات المحددة ? ووقت الراحة بين التمارين...
جاري تحميل المزيد...
الصق رابط التغريدة الأولى من السلسلة https://x.com/user/status/123456789 أو رقم التغريدة فقط
https://x.com/user/status/123456789
