#الكارديو

من #تجربتي_الطويلة_فالكيتو 1️⃣ الي في الصورة #سكيني_فات أو #سمين_نحيف. لاحظ: ➖الدهون تحت الجلد معتدلة ➖لكن توجد دهون حشوية وكرش وقياس الخصر كبير ➖العضلات ضامرة وغير مفصلة ➖الأطر...

αℓι'ѕ ωєℓℓ 🍖🏋️‍♂️😴

@Ali_s_Well

السلام عليكم حبايب قلبي المتابعين والمتابعات اليوم عندنا تحت هذي التغريدة في #ثريد_راوي #لمبة_راوي #ثريد عن هل دمج تمارين #الكارديو مع تمارين #المقاومة مضر بالعضلات؟ ⚠️ اتمنى انك...

كوتش راوي | Coach Rawi

@4Rawi

هل يمكن اكتساب #العضلات وفقدان #الشحوم في الوقت نفسه؟ أولاً اكتساب #العضلات وخسارة #الشحوم تتأثر بالوراثة، فهناك أشخاص أكثر حظاً في خسارة الشحوم بسرعة من آخرين وهناك أشخاص بنيتهم ع...

Hazzaa M Al-Hazzaa هزاع

@alhazzaa_hazzaa