الجفاف

*⃣ صيدليتك في بيتك - حموضة المعدة : خيار - الإمساك : لبن رايب - ارتفاع الضغط : ٢ موز - ينزل الضغط مباشرة - الإسهال : قهوة و تعصر عليها ليمون - الزكام : شاي مع ليمون - الشد ا...

صحتك أولاً

@see8it

ركز معي شوي كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من #الماء ؟؟ وكيف تعرف كمية الماء التي يحتاجها جسمك ؟؟ أعراض نقص الماء عند #الإنسان : 1/ الإحساس بالتعب والإجهاد سريعا 2 / شحوب...

Yasser

@YasserAlJardani