بيئة باردة للتدريب

إرشادات عامة تتعلق بتمرينات بدنية لمرضى التصلب اللويحي 1⃣ تمرينات خفيفة إلى معتدلة تشمل نشاط هوائي لصحة القلب والاوعية الدموية، مثل: المشي وركوب الدراجة الثابتة وتمرينات إطالة للع...

Hazzaa M Al-Hazzaa هزاع

@alhazzaa_hazzaa