2
سلاسل التغريدات
590
عدد المشاهدات
1.9K
متابعون
396
تغريدة
سلاسل التغريدات
"كيف ابدأ؟" كثير تجيني أسئلة يقولي أنا ودي أبدى بنظام صحي أو رياضي بس مدري وش أول خطوة اسويها؟ سويت الثريد هذا عشان تعرف تبدى من الصفر! فضلوها عشان ترجعون لها بعدين... https://t.co...
الجميع يعرف فائدة الرياضة للصحة الجسدية، ولكن مايجهله الكثير هو أن الرياضة لها فوائد كبيرة جداً للصحة النفسية! وعلاج لأمراض نفسية مثل "الاكتئاب"و "القلق" "والضغوطات النفسية" تحت ه...