تفصلنا عن رمضان 6 أسابيع. قريبا سيظهر فيمتو في كل مكان. جبال منه في السوبر ماركت بالتزامن مع سيل من الدعايات في التلفزيون و السوشل ميديا تحثنا على شراء 35 مليون عبوة أخرى منه كما نفعل في كل رمضان.
فيمتو من اسوأ الخيارات للإفطار. اذا كنت تبحث عن تحسين واحد هذا الرمضان، تحاشاه.
فيمتو من اسوأ الخيارات للإفطار. اذا كنت تبحث عن تحسين واحد هذا الرمضان، تحاشاه.
المشكلة هي أنه تم ربطه في الاعلان برمضان وتجمع العائلة وسعادة الإفطار بعد عناء الصيام. الدعاية تغسل المخ و ربما يصرف على الدعاية أكثر مما يصرف على محتويات الشراب.
مشاهدة الفرح و السعادة تغمر الممثلين في الدعاية عشرات المرات خلال مشاهدة المسلسل المفضل مؤكد تترك أثر كبير على المخ.
مشاهدة الفرح و السعادة تغمر الممثلين في الدعاية عشرات المرات خلال مشاهدة المسلسل المفضل مؤكد تترك أثر كبير على المخ.
المشكلة الأخرى أن الناس لا يعلمون حجم الخلل الصحي الذي يسببه. بما انه يجلب السعادة ويعتقد أنه ليس مضر، لم لا.
في الواقع الإفطار على شراب سكر (16.5 جم سكر لكل كأس صغير) يؤسس لتذبذب سكر الدم طوال الليل. يسبب المزيد من الجوع للمزيد من الأغذية الحالية ولإنهاك وتسمر أمام التلفزيون.
في الواقع الإفطار على شراب سكر (16.5 جم سكر لكل كأس صغير) يؤسس لتذبذب سكر الدم طوال الليل. يسبب المزيد من الجوع للمزيد من الأغذية الحالية ولإنهاك وتسمر أمام التلفزيون.
إجعل رمضان هذا العام فرصة للقيام بتغيير جذري. لا تغير اكلك عن باقي العام كثيرا. أضف أطباق رمضان الصحية و تحاشى الإكثار مما تعرف انه غير صحي. ادخل نوع من الرياضة في جدولك. أحصل على نوم كافي في أوقات معقولة. قم بإنجاز صحي كبير مثلا: اقطع التدخين، سجل في الصالة الرياضية لأول مرة الخ
جاري تحميل الاقتراحات...