Khalid AlAttas
Khalid AlAttas

@kaattas

40 تغريدة 245 قراءة Feb 20, 2020
أحبتي
نبدأ الآن التغريد من كتاب
نقطة التركيز - Focal Point
للرائع براين تراسي
من أفضل كتب التحفيز الذاتي لمضاعفة الإنتاجية وتحقيق الأهداف الشخصية
إن تقبل المسئولية هو أساس تقدير الذات
يمنحك شعور هائل بالسيطرة على نفسك وعلى حياتك
يعطيك الثقة و القدرة والكفاءة
على الجانب الآخر عندما تختلق الأعذار وتلقي باللوم على الآخرين وتتفرغ فقط للشكوى والإنتقاد
فإنك تهدر طاقتك وتفقد السيطرة على الأمور
قانون زيادة العائدات
يشير إلى أنه كلما زاد تركيزك على عمل أعلى المهام قيمة
تحسن أداؤك في القيام بها وأخذت وقتا" أقل في إنجازها
مما ساعد على توفير الجهد والطاقة والوقت
و أدى بالتالي إلى مضاعفة العائدات
العادة هي سلوك نؤديه بتلقائية وسهولة دون تفكير أو جهد
العادات الجيدة يصعب اكتسابها ولكن يسهل التعايش معها
بينما العادات السيئة من السهل اكتسابها ويصعب التخلص منها
العادات التي تسيطر عليك تحدد مدى إمكانية نجاحك المستقبلي
معادلة الفوز الساحق
تتكون من أربعة أجزاء
أولا" البساطة
تعلم بأن تجعل كل شئ تفعله بسيطا" وتوقف عن الأنشطة ذات القيمة المنخفضة
طبق استراتيجية التفكير من الصفر بسؤال نفسك
إذا كان علي أن أبدأ من الصفر فهل هناك أشياء أفعلها الآن يجب أن أتوقف عنها؟
ثانيا الدعم المتاح
-المعرفة بحثا عن رؤى جديدة
-طاقة الآخرين بتفويضهم بالأنشطة الأقل قيمة
-أموال الآخرين بمشاركتهم لتحقيق استثمارات ناجحة
-نجاحات وإخفاقات الآخرين دراستها والإستفادة منها
-أفكار الآخرين فكرة جيدة تكون ثروة
-علاقات الآخرين فرصة لتقديم نفسك وتغيير إتجاهك في الحياة
ثالثا" السرعة
أبحث عن طرق تساعدك على الإنجاز بشكل أسرع للأشخاص المهمين في حياتك
رابعا" المضاعفة
لثمار جهودك بالعمل مع فريق لديه مهارات وقدرات مكملة لما يوجد لديك
خطوات لمضاعفة دخلك ووقت راحتك
-حدد مهام القيمة العظمى في عملك
- قلل وقت الأنشطة ذات القيمة المنخفضة
- استخدم معادلة النجاح الساحق فالبساطة والدعم والسرعة والمضاعفة هي كل ما تحتاج
- وقت راحتك أهم أولوياتك
لذا خصص له يوم أسبوعيا"
- قبل أن تبدأ فكر في قائمة مهامك
ركز في أكثرها أهمية
مفاتيح الإنتاجية الرئيسية
1- الأهداف الواضحة
يجب أن يكون الهدف قابل للتحقيق ويمكن قياسه ومحددا"بالوقت
2- الخطط المكتوبة
الواضحة المهام و الأفعال
ان كتابة قائمة مهام والعمل بها يسهلان العمل و يزيدان الإنتاجية
3- تحديد الأولويات
استخدم قاعدة 80/20 بإستمرار
للتركيز على إنجاز الأهم
افصل العاجل عن المهم
النشاط العاجل والمهم
هو ما يتعلق بمطالب خارجية حيث يفضل معظم الناس قضاء أوقاتهم في إنجازه
النشاط المهم غير العاجل
هو مايحقق أعظم النتائج على المدى البعيد
لكن يؤجل الناس البدء في إنجازه بحجة توفر الوقت ليجد أنه قد تحول إلى عاجل وعاجل جدا
فتزيد حجم الضغوط عليه
المفاتيح السبعة للإنتاجية المرتفعة
1-اجتهد في عملك
2-اعمل بطريقة أسرع
3-ركز على الأنشطة ذات القيمة الأعلى
4-اعمل ماتحبه و تتقنه
5-نفذ المهام المتشابهة مجتمعة في نفس الوقت
6-بسط عملك في خطوات قليلة حتى يسهل أداؤه
7-ابدأ مبكرا" لتضيف وقت أطول لساعات عملك دون التأثير على نمط حياتك
إدارة الوقت
هي في الحقيقة إدارة للحياة والشخصية والنفس
الأشخاص الناجحين ينظمون وقتهم بتقسيمه إلى وحدات تتكون من خمس عشرة دقيقة
إنهم يخططون كل يوم بالتفصيل مقدما"
لذلك يحققون إنجازات غير عادية ويشعرون بالرضا تجاه أنفسهم
التعقيد هو إمكانية زيادة التكاليف والوقت والأخطاء
لذا فإن بداية عملية تبسيط المهام تتحقق بتقليل عدد الأشياء التي تؤديها في حياتك العملية والشخصية
ومقدار تحكمك في إدارة الوقت من خلال تخلصك من المهام التي لاتمثل قيمة بالنسبة لك
واستخدام مبدأ التفويض والإعتماد على المتخصصين
طرق تبسيط الحياة
-إعادة التفكير
في طرق عمل أفضل
-إعادة التقييم
ماحقيقة الوضع
-إعادة التنظيم
أفضل طرق الأداء
-إعادة البناء
توجيه الموارد لأهم نشاط
-إعادة الهندسة
البحث عن الأفضل لتحسين العمليات
-إعادة الإختراع
إعادة ابتكار نفسك وعملك
-إعادة السيطرة
أهداف جديدة وتلزم نفسك بالتنفيذ
6 طرق لإعادة هندسة حياتك وعملك
-دمج عدد من المهام في مهمة واحدة
-توسيع المسئولية بتخصيص مهام أكثر لشخص واحد
-تفويض عدد من المهام لمن هو متخصص في المجال المطلوب
-تفويض مهام لأشخاص او أقسام أخرى
-إلغاء مهام لاتمثل أهمية
-تغيير ترتيب المهام المزمع إنجازها لتقليل الجهد وزيادة الكفاءة
ربما تكون أفضل عادة يجب أن نكتسبها هي
عادة قول لا
لأي مطلب يستقطع من وقتك ولا يتوافق مع ما تريده في حياتك
قل لا
لكل ما لا يمثل أي قيمة بالنسبة لك
بعد ذلك يمكنك أن تقول نعم ب أريحية كبرى للأنشطة التي تستمتع بها
6طرق لتبسيط حياتك اليومية
1-اقض على الفوضى في حياتك
مهمه واحده فقط
2-نشط دور سلة المهملات
تخلص من الزوائد
3-أغلق الأجهزة واستمتع بالصمت يسترخي عقلك
4-تخلص من الاحتفاظ بالأشياء
5-مارس العزلة
اجلس وحيدا تتوارد إليك أفكار جديده
6-إبدأ في تبسيط حياتك
خذ أول خطوة تجد حياتك تحت السيطرة
التفكير والتخطيط واتخاذ القرار أفضل قوة لديك
النجاح لايأتي صدفة فغيرك قد فعلها
تفكيرك مايحدد شكل حياتك
الناجح يفكر فيما يريد وكيف يحصل عليه
وهو أكثر تفاؤلا وإيجابية تجاه نفسه والآخرين
كلما زاد تفاؤلك زادت طاقتك وحيويتك
أصبحت أكثر إبداعا وسرعة تجاه أهدافك التي تفكر فيها أغلب الوقت
الرؤية الثاقبة
هي أفضل صفات القادة
حيث يمكنهم رؤية المستقبل الأفضل لهم ولمن يتبعهم قبل أن يحدث ثم العمل بجد لتحويله إلى حقيقة واقعة
القادة يفكرون في أهدافهم المستقبلية بينما البقية تفكر في الحاضر أو الماضي
يتمتع القادة بالوضوح حيال وضعهم ومايرغبون في أن يكونوا عليه وكيفية تحقيقه
من الممكن أن يتوحد مجموعة من الناس حول فكرة أو رؤية مشتركة مع التزامهم الكامل بتحقيقها على أرض الواقع
ليشكلوا مجموعة عمل أو شركة رائدة
حيث أن هذه النظرة المستقبلية تحثهم وتدفعهم للعمل بجد و إجتهاد و بشكل مغاير و أفضل مما سبق على الإطلاق
3% هي نسبة الذين يحددون أهدافهم كتابة
بينما يفكر ال97% الباقين في مجرد أمنيات و أحلام
لذلك يعمل من لا يحددون أهدافهم للأبد تحت إمرة من حددوا أهدافهم
إن الطريقة المثلى لتحديد الأهداف هي كتابتها على الورق
الأهداف المكتوبة تخرج الطاقات المكبوته بداخلك وتزيد من إحتمالية تحقيقها
7خطوات لتحديد الأهداف
1-حدد بوضوح ما ترغب في تحقيقه
2-أكتب أهداف واضحة ومحددة ويمكن قياسها
3-ضع مواعيد محددة لتحقيق أهدافك
4-أكتب قائمة بكل ما تحتاج إلى القيام به من أجل تحقيق أهدافك
5-نظم قائمتك في شكل خطة
6-إبدأ في تنفيذ خطتك
7-اعزم على اتخاذ إجراء يوميا حتى تصل إلى هدفك الأكبر
اعزم على أن تكون من ال10% الأفضل في مجالك
بغض النظر عن الوقت والجهد والتضحيات المطلوبة
كل من يعمل بشكل جيد اليوم
كان يعمل بشكل سئ يوما" ما
معظم الرواد في مجالاتهم اليوم لم يكونوا يعملون بهذا المجال أصلا"
حين تتميز في مجالك
يزيد فخرك الشخصي واحترام الناس لك ويعجب بك من حولك
لتحقيق أداء شخصي متميز
-ركز على النتائج
فالناجحون يفكرون بإستمرار في النتائج المتوقعه منهم
-ركز على الحلول
حين تتحدث عن الحلول تصبح إيجابيا ومبدعا ومتفائلا ولديك قدرة أكبر على إكتشاف الحلول الأفضل
لذلك تجد الناجحين يتميزون في حل المشكلات المعقدة و توكل إليهم المهام الكبرى
لتحقيق أداء شخصي متميز
ركز على النمو
فحياتك تتحسن فقط عندما تتحسن أنت لأنك أفضل مصدر متاح لنفسك وأهم أصل تمتلكه
قم بتطوير نفسك بإستمرار
أهم 3 مصادر للنمو الشخصي:
-القراءة لمدة ساعة يوميا في أي مجال
-الإستماع إلى برامج صوتية مفيدة في السيارة
-حضور دورات تدريبية وندوات بإستمرار
الناجحون والسعداء
يتحدثون عما يريدونه وكيفية الحصول عليه طوال الوقت
يفكرون في المستقبل
يهتمون بكتابة الأهداف
يسعون إلى التفوق
يهتمون بالنتائج
يركزون على الحلول أكثر من المشكلات
يبادرون بالأفعال
فلا وقت للتسويف
يكررون على أنفسهم
أفعلها الآن!أفعلها الآن!
حتى يتقاعدوا 10سنوات مبكرا"
التخطيط الإستراتيجي الشخصي
ينقلك إلى الوضع الذي ترغب في تحقيقه
يوفر الوقت والمال
يساعد على تحقيق أفضل عائد من استثمار نفسك في كل شئ تفعله
يقسم التخطيط الإستراتيجي الشخصي حياتك إلى 7مناطق هي:
العمل
الحياة الشخصية
الإستثمارات
الصحة
التطور الشخصي
الأنشطة الإجتماعية
السلام الداخلي
7أسئلة للتخطيط الإستراتيجي
ماهو عملي الحالي؟
ماالعمل الذي سأستمر في القيام به إذا استمرت الأمور مستقرة؟
من هو العميل الذي سأتوقف عن العمل معه؟
ماهي نقاط تفوقي؟
ماهي ال20% من الأنشطة التي تحقق 80% من العوائد؟
ماالعوائق التي تؤثر على تحقيق أهدافي؟
ما الفعل الذي يجب القيام به فورا؟
لتحقيق أهدافك الوظيفية:
-ركز على أهم قيمة لديك في عملك
-ضع رؤية واضحة متسقة مع قيمك لحياتك العملية بعد 5سنوات من الآن
-ارسم لنفسك أهداف واضحة
قابلة للتحقيق بمواعيد محددة لها معايير أداء ومحددات قياس
-طور عادات عمل ناجحة
-حدث جدول أعمالك اليومي
-نفذ التزاماتك تجاه عملك ووظيفتك
الطرق الرئيسية للنجاح الوظيفي وتحقيق نتائج استثنائية
1- التخصص
القدرة على توجيه مهاراتك وقدراتك إلى منطقة مهمة لشركتك وعملائك
2- الإختلاف
تمييز نفسك بعمل إحترافي ذا جودة عالية
3- التصنيف
تحديد أهم العملاء والعمل على إرضائهم
4- التركيز
العمل بشكل منفرد على خدمة القسم الذي ترغب فيه
للخروج من حالة الركود في حياتك
اذهب الى أماكن جديدة
شارك في أنشطة مختلفة
لاتقنع او ترضى بالقيام بنفس الأشياء عاما بعد آخر
لذا فإن معاملة كل فرد من الأسرة وكأنه أهم شخص بالعالم يزيد من شعورهم بقيمتهم الشخصية
كما أن اخبارهم بحبك لهم له تأثير رائع على صورتهم الذاتية و ثقتهم بأنفسهم
لماذا لايصير كل شخص مليونيرا عصاميا" خلال حياته العملية
1- لأنه لم يخطر على باله إمكانية تحقيق ذلك
2- حتى إذا تيقن بإمكانية حدوث ذلك فإنه لايتخذ قرارا بالإستثمار بصورة منتظمة على مدار حياته العملية
3- وإذا ما قرر الإستثمار فإنه يسلك طريق المماطله ويؤجل ذلك حتى فوات الأوان
أربع كلمات تكفل لك النجاح المالي
«أنفق أقل مما تربح»
فحين تنفق أقل وتدخر أكثر وتستثمر المتبقي
تصبح غنيا" بمرور الوقت
كذلك يجب عليك القيام بتطوير عادات مالية مربحة مثل؛
إدفع لنفسك أولا"
أدخر أكثر
أجل قرار القيام بمشتريات كبرى لعدة ايام وسينتهي بك الحال بعدم الشراء من الأساس
أنشطة يجب أن تقوم بها يوميا لتحقيق الإستقلال المالي؛
1- قيم نفقاتك قبل تنفيذها
أجل ما يمكن تأجيله حتى وقت قريب أو قم بإلغائها بشكل كامل
2- حدد هدف للمبلغ الذي تنوي إدخاره كل شهر
3- قلص النفقات غير الضرورية
4- استغل كل الفرص الممكنه لزيادة قيمتك
ابحث عن طرق لتحديث معرفتك ومهاراتك
أسرار الصحة والسعادة
-الحفاظ على الوزن المناسب
-الغذاء المثالي المتنوع و شرب الكثير من المياه
-ممارسة التمارين الرياضية تزيد الطاقة والإنتاجية
-الحصول على راحة مناسبة وانتظام أوقات النوم والتمتع بالإجازة الأسبوعية
-تناول المكملات الغذائية
-التوقف عن التدخين والتخلص من الكحوليات
الإلتزام الشخصي
هو مفتاح تحقيق الثروة
وهي الصفة التي تمكنك من إختيار القيام بأهم المهام سواء كانت تعجبك أم لا والإلتزام بها
وهي صفة لاغنى عنها لذوي الأداء العالي
بغض النظر عن مدى تصميمك وحماسك فإن التغيير والتقدم المنشود يحدث ببطء
فقد تحتاج إلى عمرك كله لتصير الشخص الذي تريده
آمن كل من ترك علامة بارزة في مجتمعه بأن حياته لها معنى خاص و أنه أتى إلى هذه الحياة للقيام بما يفيد البشرية
حيث يحمل كل هؤلاء صفة الشعور بالمصير
ويمتلكون شغفا" كبيرا" بما يقومون به فهم مستعدين لتقديم التضحية وتحمل الحرمان في سبيل تحقيق ما يؤمنون به
القاعدة الذهبية
عامل الناس كما تحب أن يعاملوك تنعم بالسلام والراحة النفسية
إبحث عن كل ماهو مفيد يمكنك اكتسابه من كل مشكلة تمر عليك
ولتؤمن بأن كل مايحدث لك يحدث لسبب جيد
وسيساعدك ذلك لتكون أكثر نجاحا وسعادة مستقبلا" إذا قررت التعلم من مثل هذه المواقف والأزمات المتوقعة في الحياة
تم بحمد الله تلخيص كتاب
نقطة التركيز - Focal Point
للرائع براين تراسي
من أفضل كتب التحفيز الذاتي لمضاعفة الإنتاجية وتحقيق الأهداف الشخصية
حيث يعد تريسي أحد أكثر المتحدثين الاستشاريين نجاحا في العالم في مجال التنمية الشخصية والمهنية
اطيب الامنيات بقراءة ممتعة

جاري تحميل الاقتراحات...