رتبها

#champix
@SaraEldeeb84 @ouzo1212
ركزوا معايا بقى علشان الكلام هيتقال مرة واحدة??

@SaraEldeeb84 @ouzo1212 Champix دة شغلتة انة بيقفل ال nicotenic receptors علشان كدة بالتدريج بيقلل احتياجنا للسجارة مش من أول مرة

@SaraEldeeb84 @ouzo1212 فية منة تركيزين إللى بيبطل بيبدأ بالتركيز إللى فوق? 0.5 mg -1mg
هنبدا بقرص واحد بعد الفطار فقط لمدة 3 أيام ثم قرص الصبح وقرص بالليل

@SaraEldeeb84 @ouzo1212 أول 3 أيام مسموح بالتدخين من بعدهم غير مسموح

@SaraEldeeb84 @ouzo1212 أول 7 أيام التركيز بيكون 0.5 mg بعدين بيعلى ل 1mg الاسبوع التانى

@SaraEldeeb84 @ouzo1212 لازم الاكل الكويس والنوم الكويس

@SaraEldeeb84 @ouzo1212 انا كان بيعملى احساس بالقيئ الغير عادى علشان كدة مادخلتش ف الجرعة إللى هى 1 mg وكنت باخد نص قرص بس الصبح ونص قرص بالليل

@SaraEldeeb84 @ouzo1212 مدة العلاج 3 شهور دة كورس كامل

@SaraEldeeb84 @ouzo1212 الأعراض الجانبية
ميل القيئ.. احيانا العزلة والاكتئاب.
الحلول: ممكن تاخد motilium اقراص علشان ميل القيئ
هناخد اى حاجة للحساسية زى الclaritin

@SaraEldeeb84 @ouzo1212 انا كنت باخد دوا حساسية من الجيل الأول إللى بيساعد ف النوم
زى allergyl.. . Analarge

@SaraEldeeb84 @ouzo1212 دى العلبة إللى هنكمل بيها باقى الكورس

@SaraEldeeb84 @ouzo1212 كلمة أخيرة ف الثريدة مش هتكلم على الفلوس مع انها مهمة بس هتكلم ع الاهم هى الصحة.بصوا على اى حد موجود حاليا ف المستشفيات علشان هو مدخن

@SaraEldeeb84 @ouzo1212 وتخيلوا من المعاناة إللى هو وأسرته بيعانيها وبصوا على نفسكم دلوقتى.
اكيد الموضوع يستاهل المحاولة على الاقل

@SaraEldeeb84 @ouzo1212 انا كنت مدخن شرة لمدة حوالى 17 سنة بمعدل علبتين يوميا وحاليا الحمدلله مبطل لى حوالى سنة ونص

@SaraEldeeb84 @ouzo1212 ومرت علىّ سنة ونص كنت بشرب شيشة وسجاير مع بعض

@SaraEldeeb84 @ouzo1212 التعب كلة أول شهر لو الشهر دة عدى على خير اى رجوع تانى للتدخين تحت اى بند يبقى نرجع للارادة

@SaraEldeeb84 @ouzo1212 تساعد نفسنا ازاى بقى
لو فية مشاكل ف التنفس
هناخد اى دوا حساسية إللى المادة الفعالة بتاعتة هتكون loratadine تحت اى مسمى تجارى بقى

@SaraEldeeb84 @ouzo1212 لو فية أرق هناخد اى دوا حساسية من الجيل الأول إللى بيسبب النعاس
زى الليرجيل...انالرج..افيل
#لكن✋ مناخدش اى حاجة من دول ونعمل حاجة فيها

@SaraEldeeb84 @ouzo1212 تركيز زى السواقة مثلا او البوتاجاز

@SaraEldeeb84 @ouzo1212 لو فية بلغم مثلا اى دوا كحة هينفع وليكن mucophyllin لو التركيز قل ممكن نشرب قهوة كتير

@SaraEldeeb84 @ouzo1212 من الحاجات إللى ساعدتنى انا شخصيا انى ماارجعش ادخن تانى هى الرياضة. بعد شهر ونص لما حالتى الصحية بدأت تستقر من التدخين قررت اروح الجيم

@SaraEldeeb84 @ouzo1212 كنت بجرى ع السير انهج طبعا.علشان الآثار بتاعة السجاير. حاليا انا اقدر أجرى من 3 ل 5 كيلو متواصل

@SaraEldeeb84 @ouzo1212 طبعا الفرق غير عادى بين واحد مايقدرش يجرى 150 متر لواحد بيجرى او على الاقل يقدر يجرى المسافة دى

التصنيفات

المزيد من هذا الكاتب

مواضيع ذات صلة

الأكثر اعجابا

التصنيفات

المزيد من هذا الكاتب

مواضيع ذات صلة

الأكثر اعجابا

فك الثريد