طريقتنا في التعامل مع الآخرين قد تسبب لنا السعادة أو #الاكتئاب
هذه مجموعة تغريدات حول العلاقة بين نوعية علاقتنا بالآخرين وحالتنا النفسية
هذه مجموعة تغريدات حول العلاقة بين نوعية علاقتنا بالآخرين وحالتنا النفسية
هل تنفعل من نقد الآخرين وتعليقاتهم بشكل مبالغ فيه؟
أنت تورط نفسك!
لا يمكن العيش مع الآخرين دون التعرض لنقدهم
تعامل مع النقد بهدوء وحكمة
أنت تورط نفسك!
لا يمكن العيش مع الآخرين دون التعرض لنقدهم
تعامل مع النقد بهدوء وحكمة
هل تطالب الآخرين بمستوى عال من الاحترام والتقدير
وتفسر تصرفاتهم بأنها انتقاص وإهانة؟
(خذ العفو) لا تشدد عليهم خذ منهم ما يتيسر
التغافل راحة
وتفسر تصرفاتهم بأنها انتقاص وإهانة؟
(خذ العفو) لا تشدد عليهم خذ منهم ما يتيسر
التغافل راحة
هل تطلب رضا الاخرين عنك؟ عسى ما يزعل علي!
هذه العاطفة المرهفة إذا كانت متكررة ومزعجة فهي مرض
لا تلغها نهائيا لكن خفف منها، بحيث تنفع ولا تضر
هذه العاطفة المرهفة إذا كانت متكررة ومزعجة فهي مرض
لا تلغها نهائيا لكن خفف منها، بحيث تنفع ولا تضر
التعلق العاطفي: أن تربط سعادتك وفرحك بشخص بشكل مبالغ فيه جداً، بحيث لو فارقك بسفر أو موت أو غيره أصبت بمر نفسي
اجعل علاقتك مع الآخرين موزونة
اجعل علاقتك مع الآخرين موزونة
علاقتنا بالآخرين مصدر مهم للسعادة والاستقرار
لكننا قد نجعلها مصدرا للاكتئاب والقلق إذا وقعنا في أحد أخطاء التعامل مع الآخرين
رب يسعدكم جميعا
لكننا قد نجعلها مصدرا للاكتئاب والقلق إذا وقعنا في أحد أخطاء التعامل مع الآخرين
رب يسعدكم جميعا
من مفسدات العلاقة:
الحساسية من النقد
المطالبات والتوقعات العالية
اللوم والنقدالمستمر
سوء الظن
التعلق المرضي
الخضوع والاعتمادية
عدم التوافقية
الحساسية من النقد
المطالبات والتوقعات العالية
اللوم والنقدالمستمر
سوء الظن
التعلق المرضي
الخضوع والاعتمادية
عدم التوافقية
جاري تحميل الاقتراحات...