1
مخمر الثوم والعسل هو خليط تقليدي يتميز بفوائده العديدة للصحة، وخاصة المناعة والجهاز الهضمي.
✔️المكونات:
فصوص ثوم طازجة
عسل طبيعي
✔️طريقة التحضير:
قشري فصوص الثوم جيدًا
اغسلي فصوص الثوم جيدًا للتخلص من أي أتربة وتجفف جيدا
يتم عمل شقوق في فصوص الثوم وتترك في الهواء ١٥ دقيقه x.com
مخمر الثوم والعسل هو خليط تقليدي يتميز بفوائده العديدة للصحة، وخاصة المناعة والجهاز الهضمي.
✔️المكونات:
فصوص ثوم طازجة
عسل طبيعي
✔️طريقة التحضير:
قشري فصوص الثوم جيدًا
اغسلي فصوص الثوم جيدًا للتخلص من أي أتربة وتجفف جيدا
يتم عمل شقوق في فصوص الثوم وتترك في الهواء ١٥ دقيقه x.com
2
الخلط:
ضعي فصوص الثوم في برطمان زجاجي نظيف وجاف.
اسكبي العسل على فصوص الثوم حتى تغطيها تمامًا.
تأكدي من أن جميع فصوص الثوم مغطاة بالعسل لمنع تعرضها للهواء.
✔️التخزين:
أغلقي البرطمان بإحكام.
اتركي البرطمان في مكان جاف وبارد بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة.
الخلط:
ضعي فصوص الثوم في برطمان زجاجي نظيف وجاف.
اسكبي العسل على فصوص الثوم حتى تغطيها تمامًا.
تأكدي من أن جميع فصوص الثوم مغطاة بالعسل لمنع تعرضها للهواء.
✔️التخزين:
أغلقي البرطمان بإحكام.
اتركي البرطمان في مكان جاف وبارد بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة.
3
اتركي الخليط يتخمر لمدة أسبوعين إلى شهر.
خلال هذه الفترة، ستلاحظين فقاعات تظهر على سطح العسل، وهذا دليل على عملية التخمر.
✔️طريقة التناول:
الجرعة: يمكنك تناول ملعقة صغيرة مع فص ثوم
الوقت المناسب: يفضل تناوله على الريق صباحًا، أو قبل الوجبات الرئيسية.
اتركي الخليط يتخمر لمدة أسبوعين إلى شهر.
خلال هذه الفترة، ستلاحظين فقاعات تظهر على سطح العسل، وهذا دليل على عملية التخمر.
✔️طريقة التناول:
الجرعة: يمكنك تناول ملعقة صغيرة مع فص ثوم
الوقت المناسب: يفضل تناوله على الريق صباحًا، أو قبل الوجبات الرئيسية.
4
طعم ورائحه الثوم تكون منعدمه مع بقاء جميع الفوائد فيه وفي العسل.
كيفيه الاستخدام
مباشرة: يمكنك تناول الخليط مباشرة من الملعقة.
مع الشاي: أضيفي ملعقة صغيرة من الخليط إلى كوب الشاي الدافئ.
في الصلصات: استخدمي الخليط لإضافة نكهة مميزة إلى الصلصات. x.com
طعم ورائحه الثوم تكون منعدمه مع بقاء جميع الفوائد فيه وفي العسل.
كيفيه الاستخدام
مباشرة: يمكنك تناول الخليط مباشرة من الملعقة.
مع الشاي: أضيفي ملعقة صغيرة من الخليط إلى كوب الشاي الدافئ.
في الصلصات: استخدمي الخليط لإضافة نكهة مميزة إلى الصلصات. x.com
5
✔️فوائد مخمر الثوم والعسل:
تقوية المناعة:يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في تعزيز جهاز المناعة
مكافحة البكتيريا والفيروسات:يمتلك خصائص مضادة للميكروبات
تحسين الهضم: يساعد في تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ والإمساك.
خفض ضغط الدم: يساهم في خفض ضغط الدم المرتفع
✔️فوائد مخمر الثوم والعسل:
تقوية المناعة:يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في تعزيز جهاز المناعة
مكافحة البكتيريا والفيروسات:يمتلك خصائص مضادة للميكروبات
تحسين الهضم: يساعد في تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ والإمساك.
خفض ضغط الدم: يساهم في خفض ضغط الدم المرتفع
6
مضاد للالتهابات: يساعد في تقليل الالتهابات في الجسم.
ملاحظة:
الحساسية: الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه العسل أو الثوم يجب عليهم تجنب هذا الخليط.
التخزين: يخزن مخمر الثوم والعسل في الثلاجة بعد فتح البرطمان للحفاظ على فعاليته.
مناسب للجميع
والصغار بعد ال ٤ سنوات
مضاد للالتهابات: يساعد في تقليل الالتهابات في الجسم.
ملاحظة:
الحساسية: الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه العسل أو الثوم يجب عليهم تجنب هذا الخليط.
التخزين: يخزن مخمر الثوم والعسل في الثلاجة بعد فتح البرطمان للحفاظ على فعاليته.
مناسب للجميع
والصغار بعد ال ٤ سنوات
جاري تحميل الاقتراحات...