لقد شربت 610 أكواب من مرق العظام خلال العامين الماضيين.
النتيجة؟
ذهني صافٍ تمامًا ولم أشعر أبدًا بجسدي أفضل من هذا.
لقد كانت هذه المادة المعجزة موجودة منذ ما قبل يسوع.
إذا كنت تريد أن تشعر بأفضل حال في عام 2025...
8 أسباب تدفعك إلى شرب كمية أكبر من مرق العظام
فضل التغريدة وتابـع الشرح 👇
النتيجة؟
ذهني صافٍ تمامًا ولم أشعر أبدًا بجسدي أفضل من هذا.
لقد كانت هذه المادة المعجزة موجودة منذ ما قبل يسوع.
إذا كنت تريد أن تشعر بأفضل حال في عام 2025...
8 أسباب تدفعك إلى شرب كمية أكبر من مرق العظام
فضل التغريدة وتابـع الشرح 👇
1. تأثيرات مضادة للالتهابات.
يحتوي مرق العظام على الأحماض الأمينية مثل:
• الجلايسين
• الجلوتامين
• الأرجينين
والتي من المعروف أن جميعها تعمل على تقليل الالتهاب
2. تكوين الخلية.
يعتبر مرق العظام غنيًا بالحديد والزنك والسيلينيوم والمنجنيز والفيتامينات A و K.
تعتبر هذه العناصر الغذائية ضرورية لتكوين الخلايا ووظيفتها.
إنهم يجعلونك تشعر بأنك "حيوي" أكثر.
يحتوي مرق العظام على الأحماض الأمينية مثل:
• الجلايسين
• الجلوتامين
• الأرجينين
والتي من المعروف أن جميعها تعمل على تقليل الالتهاب
2. تكوين الخلية.
يعتبر مرق العظام غنيًا بالحديد والزنك والسيلينيوم والمنجنيز والفيتامينات A و K.
تعتبر هذه العناصر الغذائية ضرورية لتكوين الخلايا ووظيفتها.
إنهم يجعلونك تشعر بأنك "حيوي" أكثر.
3. توازن السوائل.
يحتوي مرق العظام على الصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم.
هذه الإلكتروليتات تبقيك رطبًا وصحيًا
4. صحة الأمعاء.
يعمل مرق العظام على ترميم الطبقة المخاطية الخارجية لأمعائنا بعد تعرضها للكسر down.
مرق العظام يساعد على سير الأمور بسلاسة
يحتوي مرق العظام على الصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم.
هذه الإلكتروليتات تبقيك رطبًا وصحيًا
4. صحة الأمعاء.
يعمل مرق العظام على ترميم الطبقة المخاطية الخارجية لأمعائنا بعد تعرضها للكسر down.
مرق العظام يساعد على سير الأمور بسلاسة
5. وجبة خفيفة غنية بالبروتين.
يحتوي كوب واحد من مرق العظام على 10 غرامات من البروتين.
وهذا سوف يبقيك ممتلئًا بين الإفطار والغداء.
تسهيل تجنب تناول الوجبات الخفيفة دون وعي
6. مكملات النوم.
يحتوي مرق العظام على حمض أميني يسمى الجلايسين.
تشير الدراسات إلى أن الجلايسين له تأثير مهدئ على الدماغ.
وهذا يجعل من الأسهل عليك النوم
يحتوي كوب واحد من مرق العظام على 10 غرامات من البروتين.
وهذا سوف يبقيك ممتلئًا بين الإفطار والغداء.
تسهيل تجنب تناول الوجبات الخفيفة دون وعي
6. مكملات النوم.
يحتوي مرق العظام على حمض أميني يسمى الجلايسين.
تشير الدراسات إلى أن الجلايسين له تأثير مهدئ على الدماغ.
وهذا يجعل من الأسهل عليك النوم
7. صحة المفاصل.
يحتوي مرق العظام على الكولاجين وهو بروتين هيكلي موجود في:
• العظام
• المفاصل
• الغضروف
لذلك، يساعد مرق العظام على الحفاظ على صحة مفاصلك لممارسة التمارين الرياضية والهوايات النشطة
8. فقدان الوزن.
إن محتوى البروتين العالي في مرق العظام وتأثيره المشبع يجعله مساعدًا مثاليًا في:
• فقدان الوزن
• بناء العضلات
• تحسين تكوين الجسم
يحتوي مرق العظام على الكولاجين وهو بروتين هيكلي موجود في:
• العظام
• المفاصل
• الغضروف
لذلك، يساعد مرق العظام على الحفاظ على صحة مفاصلك لممارسة التمارين الرياضية والهوايات النشطة
8. فقدان الوزن.
إن محتوى البروتين العالي في مرق العظام وتأثيره المشبع يجعله مساعدًا مثاليًا في:
• فقدان الوزن
• بناء العضلات
• تحسين تكوين الجسم
جاري تحميل الاقتراحات...