الكافيين هو دواء معجزة، لكن 90% من الناس يستخدمونه بشكل خاطئ.
والنتيجة؟ مشاكل في القلب والقلق والإدمان.
وإليك كيفية استخدام الكافيين بشكل صحيح لتجنب المشاكل الصحية والحصول على جميع الفوائد (مدعومة بالعلم):🧵 x.com
والنتيجة؟ مشاكل في القلب والقلق والإدمان.
وإليك كيفية استخدام الكافيين بشكل صحيح لتجنب المشاكل الصحية والحصول على جميع الفوائد (مدعومة بالعلم):🧵 x.com
لقد درس أندرو هوبرمان الدماغ البشري لأكثر من 20 عامًا.
إليك مقطع فيديو له يشرح فيه بالضبط ما يفعله الكافيين بجسمك ودماغك.
بعد المشاهدة، ابقَ معي لمعرفة التفاصيل:
x.com
إليك مقطع فيديو له يشرح فيه بالضبط ما يفعله الكافيين بجسمك ودماغك.
بعد المشاهدة، ابقَ معي لمعرفة التفاصيل:
x.com
جاري تحميل الاقتراحات...